Behalte den Überblick über deine Lieblingsblogs!

Bloglovin' hilft dir den Überblick über deine Lieblingsblogs zu behalten, indem wir dir sagen wann neue Einträge verfasst wurden.

Registrieren »
The Fat Sheeps Guide to a Skinny Lifestyle
skinnyshepherd.blogspot.com
12
Så… Jeg er IKKE tynn… ENNÅ! Men jeg har påtatt meg oppgaven å være leder for "de feite" som ønsker en leder for sin flokk…:) For de av oss som ER I FERD MED Å ENDRE vår livsstil, for å passe inn i rammen av vår ”indre tynne-selv”… Dette er IKKE en DIETT, det er en LIVSSTIL!
#107436 in Alle

Hamburgerbrød - ny oppskrift

Oppskrift 3,5 - 4 dl finrevet hvitost 4 egg 1 dl sesamfrø 2 toppede ss mandelmel 2,5 ss fiberhusk 1 ss bakepulver 1 dl tyrkisk eller gresk youghurt litt salt Bland alt sammen, blir 6 hamburgerbrød! N...

16 Mär 12

Red curry kylling

Ingredienser 2 bokser kokkosmelk 2 ss red curry pasta litt olje eller coccosa 1 ss fiskesaus bittelitt sukrin 1 rød paprika 1 grønn paprika ønsket mengde kyllingfilet i biter Jukseris med litt salt o...

20 Feb 12

Pizzabunn

Oppskrift: 2 egg 1ss fløte 1/2ts bakepulver 1/2 kopp ( 1kopp=2.25dl) revet ost litt salt 1ss olje 2ss bakemiks( kan bruke 15g sojamel og en liten ss fiberhusk) Rør sammen, spre ut på bakepapir og ste...

10 Feb 12

Sjokoladekake

Kake: 4 egg 2 dl sukrinmelis 100 g smør/margarin 50 g mørk sjokolade/kokesjokolade 3/4 dl soyamel 1/4 dl fiberhusk 1 1/2 ts bakepulver 15 dråper vanilje-essens 2 ss bakekakao 1/2 dl kaffe (brukte en ...

20 Nov 11

Kokkos-sjokolade (ligner på Bounty)

Denne oppskriften har jeg sett flere steder, så jeg er ikke sikker på hvem som faktisk har funnet den opp. Jeg har i alle fall brukt oppskriften fra boken "Bakeglede uten sukker" av Annika Ro...

19 Jun 11

Fylt avocado

Fyller 1/2 avocado med kjøttdeig eller karbonadedeig som er stekt på pannen sammen med tomat på boks (kan også bruke ferske hakkede). Har ost på toppen, og steiker i ovnen til osten er smeltet. Krydr...

14 Jun 11

Fromagekake

Fromage  Ingredienser: 6 plater gelatin, jeg bruker gelatin på pose, 1 hel pose (følg anvisningen på pakken) 4 egg 4 ss sukrin ++ (smak til) ca 100 g moste jordbær 2-3 dl kremfløte et par sprut ...

08 Mai 11

Marmorkake

Fikk så lyst på formkake... Dette er en lavkarbo variant som jeg laget i dag:) Tok utgangspunkt i mamma sin oppskrift, og gjorde den om til lavkarbo-kake.  Ingredienser: 200 g smør (melange) 100...

19 Dez 10

Ribbe med hjemmelaget kålrabistappe

Har stekt ferdigkrydret fersk ribbe fra Coop Mega. Hjemmelaget kålrabistappe: Dampet 1 hel kålrabi og 3 gulrøtter. Moses så. Ha i 3-4 ss med fett fra ribben når den er ferdig stekt, og salt og pepper...

19 Dez 10

Horn/ostehorn

Ingredienser 200 g tyrkisk youghurt 50 g revet ost 4 egg 150 smør 50 g soyaproteinpulver 1 ss glutenmel 5 ss fiberhusk 2 toppede ts bakepulver Fyll: Revet ost hvis du vil ha ostehorn (kan også strø l...

24 Nov 10

Jukseris

Blomkål revet (evt kuttet i kjøkkenmaskin). Steik i panna med litt smør, salt og pepper. Enjoy!

24 Nov 10

Skoleboller

Ingredienser: 150 g smør 300 tyrkisk youghurt 4 egg 1 dl vann 1 ss bakepulver natreen (smak til røra, jeg brukte tilsvarende 70 g sukker) 1 toppet ss himaze 100 g soyaproteinpulver 50 g finmalte mand...

29 Okt 10

Kanelsnurrer

Denne oppskriften er basert på Lisbeth sine sjokoladesnurrer. Jeg hadde ikke alle ingrediensene hun brukte så jeg endret deigen litt i forhold til hva jeg hadde i huset. Ingredienser: 150 g smør...

27 Okt 10

Kaffe mocca

Ingredienser: 1 kopp sterk kaffe (kaffe mocca) 2 dl soyamelk 1-2 ss drikkekakao Søtning (smak til) Kremfløte (til å ha på toppen) Varmer soyamelk, og har oppi kako og søtning. Tilsett kaffen, pisk kr...

17 Okt 10

Pizzamuffins

Muffins: 3 egg 1 ss rapsolje 1 ts bakepulver 1 ss fiberhusk 3 ss malte nøtter (kan ha mer, avhenger av hvor tung man vil ha dem...jeg blandet hasselnøtter og mandler, man kan velge) Gjør følgende: Sk...

06 Okt 10 1 person likes this

Tacoburger

  1 Hamburger Salat Ost Santa Maria taco salsa uten tilsatt sukker 1 Hamburgerbrød Enjoy!

06 Okt 10

Hamburgerbrød

Til 2 Hamburgerbrød trenger du: 1 dl soyaflak 1 dl revet ost 2 egg 1 ts bakepulver 1 ss fiberhusk Knus soyaflakene, ha i resten og rør rundt.   Fordel røra i to like store "deiger" på et...

06 Okt 10

Chop suey

Har stjelt oppskrifta på denne nydelige middagen fra Lisbeth i Oslo. Oppskrifta finner du her: Chop Suey

06 Okt 10

Gulrotkake

Kake: 4 egg 10 dråper vaniljeessens 4-5 ss sukrin (alt etter hvor søt man vil ha den, smak på røra underveis) ca 100 g finmalte nøtter (jeg brukte både hasselnøtter og mandler) 2 ts bakepulver 100-20...

05 Sep 10 1 person likes this

Vafler for dummies (med nøyaktige mål)

100 g tyrkisk youghurt 2 egg 75 g smør (mykt eller smeltet) 2 ts bakepulver 25 g soyaproteinpulver 10 dråper vaniljeessens til 50-merket på korka til den flytende natreen 2 ts fiberhusk Alt røres sam...

30 Aug 10

Fett

For alle som går på lavkarbo: det er lett å kutte karbohydrater, men ikke så lett å legge til tilstrekkelig med fett i kosten. For alle dere som har "fettfobi" eller ikke helt forstår hvordan...

27 Aug 10

Muffins

Ingredienser: 3 egg ca 10 dråper vaniljeessens 1 ss rapsolje 1 ts bakepulver 1 ss himaze (valgfritt, er bare fiber) ca 25 ml flytende natreen 3 ss malte nøtter (kan ha mer, avhenger av hvor tung man ...

02 Aug 10

ostekjeks

Dreamy har lagt ut en himmelsk oppskrift som er så enkel¨at enhver klarer å lage de.... på kjeks... :) nam!!!!!http://forum.lavkarbo. no/showthread.php?t=29341fin til å ha pålegg på... :D og kjempegod...

06 Jan 10

Nytt år, begynner på nytt!

Jeg begynner i 2010 på lavkarbo, hvor jeg satse på ketose igjen... Har gått opp i vekt det siste halve året fordi jeg ikke har fokusert på kost og trening. Jeg ble ferdig å studere, og har vært i job...

31 Dez 09

Livsstilsendring. .. igjen...

Jeg har forsøkt lavkarbo som krever ketose, men det er for tungt. Jeg har endret dette til å spise mindre karbo, og langsomme karbohydrater, noe jeg føler jeg kan leve med.Jeg teller kcal, spiser ikk...

04 Nov 09

Hurra Norge!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!

Vi vant Grand Prix!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Æ visste d allerede da d bynte!!!!!!!!!!!!:) :) :) Gratulere Alexander!!!!!

17 Mai 09

Benedictes sjokolade-kake

Min mudcake-oppskrift med sjokolademousse som ekstra lag (nede på kaken)... Sjokolademoussen skal egentlig være på toppen, men det var første gang jeg gjorde det, så det ble opp ned...

08 Mai 09

mine nye yndligsprodukter: )

Joco sukkerroefiber: ca 5,5 g karbohydrater per 100 g, kilde:annen produsent1 ts på 5 gr med glutenmel inneholder1 gr karbohydrater, og hele 3,8 gr proteiner.Hi-maize gjør maten sunnere En spiseskje ...

08 Mai 09

Benedictes lavkarbo-brød

100 g linfrø (go green sine, o g karbo)100 g sukkerroefiber (5,5 g karbo fås kjøpt på helsekost, kjempebillig, 29 kr for 250 g)50 g solsikkekjerner (8,5 g karbo)300 g cottage cheese (4,5 g karbo)200 ...

05 Mai 09

Benedictes morgengrøt

Dette er en grøt med fiber og proteiner. Man blir veldig mett av den :) Og den har lav GI, 1 porsjon:1,5 dl soyamelk (0,15 g karbo,52 kcal)1 ss hi-maize (3,1 g karbo,13 kcal)25 g proteinpulver (1,5 g...

04 Mai 09

Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?