http://lilleu.blogg.no/ har en konkurranse hvor man kan vinne proteinbarer. Dem så veldig gode ut.. sjokkis sjokkis!!! :) http://lilleu.blogg.no/1315151 218_proteinbarsndag.html
La noen godbiter i en plastikk-flaske. Denne kan underholde Starbuck i en evighet. Enklere blir det ikke!
Når man har en liten baby i hus, får man gjort utrolig mye fornuftig i løpet av feriedagene. Bare i dag har vi allerede rukket å : Slappet av, og samle energi til å lese blader... Haukeblikk-for...
Off i dag endte vi opp med en stykk utmattet hund, da vi skulle reise fra Karmøy til Ålesund. Først var det 1 times båttur fra Kopervik til Stavanger, og for å si det slik: vi var ikke akkurat heldig...
Da har jeg endelig blitt hundeeier for første gang! Det var ikke planlagt, men da jeg ved en tilfeldighet fikk besøk av noen valper da jeg var hjemme på Karmøy, ble jeg bare hodestups forelsket i den...
1,5 km løpetur til trening: 06;53 min. Over ti sekund bedre enn sist i hvert fall! Ellers fikk jeg fingen i klem mellom ett usikret drittstativ og en manual i gymsalen. Så nå kan jeg ikke skrive på t...
Løpekarrieren min begynte denne uken. I og med at kondisen min er så og si <ikke-eksisterende>, har jeg funnet ut at det kan være lurt å føre en oversikt over treningene, da man forhåpentligvis...
Det er mirakel-tid! Trur dere jammen meg ikke jeg har fått den tunge ræva mi opp av benkpressen og tatt meg en joggetur? 3,7 km!!! Dette er ettmeget stolt øyeblikk for min egen del, jeg trodde aldri ...
Denne lille hårballen som jeg har forelska meg hodestups i skal snart bli min :) Kanskje jeg må følge strømmen og gå over til hundeblogging nå. Regner med at resten av verden finner det særdeles spe...
På lørdag var jeg og typen ute å gikk tur. Det var båtfestival i byen, og jeg spiste verdens dårligste kinamat. På vegen hjem ble jeg kjent med en fyr jeg møtte på bussholdsplassen. Han het Jan. Du k...
Bleik:CHECK! Avslørt rot i stua, eksempelvis en grønn ørepropp ved venstre fot: CHECK! Kul GPS pulsklokke for umiddelbar proffhet: CHECK! Da er det bare til å finne godstillingen i sofaen,...
Først og fremst: Jeg vet ikke om jeg trenger å få det avklart en gang, men jeg har altså ikke greie på mote. Dette innlegget er kun en rebelsk oppførsel fra min sin side for å få vekk fokuset fra all...
Det tok søren meg en evighet å bli frisk. Herligthet for noe idioti, jeg skal aldri mer bli syk. Etter total inaktivitet, samt sjokoladespising på høyt nivå en uke, er jeg livredd for å ha mistet mus...
Woho! Nå har endelig superbeltet kommet i posten til meg! Og sjuk som jeg faktisk er nå, er det faktisk uuutholdelig å vente til jeg får itre meg treningsbeltet og få supermannkrefter. Men jeg har ...
Torsdag: frontbøy: 50 kg*6*6*6 bulgarsk utfall: 14 kg*8*8*8 Framoverbøyd roing: 40kg*10*10, 50 kg*6 Chins i maskin: ikke noe å skryte over kg* 8*8*8 Fredag: Brystpress med manualer: 45kg*6*5*5 Mil...
Har herved oppdaget en fantastisk serie av uante dimensjoner! Battlestar galactica er sikkert kjent for mange, men jeg, som vanligvis styrer lett unna <science fiction> og slike gutte-nørde-tin...
I kveld er jeg helt alene folkens! Typen er borte, og <tihi> i mangel på barnavakt - skal jeg passa på meg selv HELT på egenhånd. Stas. Hypotetisk sett skulle en tro det er lenge siden jeg ...
Ingenting er vel så deilig som å våkne til en lørdagsmorgen, med vissheten om at man kan gjøre HVA MAN VIL, HEELE dagen! Energien er på topp, og kan brukes til alle slags fornuftige formål, som for e...
For å teste GPSklokka i friluft!! S-H-I-B-B-Y!! Så kan jeg se hvor fort (seint) vi har gått, moh, Max-fart etc. Ikke minst får man opp ett kart over hele ruta! Ahhh jeg er helt i himmelen! Det passer...
Nå har jeg endelig funnet perfekt den perfekte måten å gjøre oppvarming på! Takket være min kjære søster Miri, så kan jeg nå ta med et hoppetau på hver trening. Da blir man varm og kommer opp i 80% p...
Blææh vet jeg er en lat bloggis for tida, bare så det er sagt! I jula fikk jeg meg en etterlengtet tur til Karmøy for å feire jul med familien! Det var kos <3 På bildet nedenfor illustreres he...
Styrketrenings-økt, vel og merke! Kjempedeilig å endelig få trent etter 10 HELE dagers treningsfri i jula! Ble en rolig økt på bein, bryst, skuldre og triceps. Og dette med fortsatt defekt skulder. ...
Kan noen plis fikse skulderen min? Jeg HATER å ikke kunne få trent benkpress og militærpress. I stedet må jeg gå rundt å ta sånne <mongoøvelser> som rullerende-vaskekost-øvelse, samt andre bedr...
Nå har jeg tydeligvis fått det for meg at jeg skal bli mer strukturert og blogge alle treningene mine. Jeg innser allerede nå at det kan bli ekstremt uinteressant. Dette skyldes hovedsakelig en <t...
Destination: Spjelkavik treningssenter. Time: Etter jobb og middag. Mission: Operasjon muskuløse bein! Benpress: 165 kg*6*6 Bulgarsk utfall: Ny øvelse for min del. Tørr ikke å ta knebøy lengre, så ...
Oppvarming: 10 minutters PINING på en veldig rar maskin jeg ikke har vært borti før. Minner meg om en slags blanding mellom step-maskin og cross-trainer, bare at beina gikk ut til hver sin side, slik...
Får man tak i like bra BCAA i Norge nå som det dem selger i Sverige? F.eks det nye fra star nutrition "anabolic bcaa" som de selger på gymgrossisten? Er det verdt pengene?? *Forvirra*
Jeg har noen helsikkens bra treningsøkter for tiden! Og det skyldes definitivt IKKE <overskudd>, da jernmangel og ett ekstremt søvnbehov har ett stramt diktaturgrep på hverdagen. Når jeg ko...
<Ikke for å skryte, men> SEEE hvor fin utsikt jeg har fra terrassen min! :) Dette er rusbrus for sjela!
Se hva snille typen kjøpte til meg i går!! God of war 3!!! Woho! Dette må være den beste serien av action-spill som eksisterer! Fra mitt første møte la jeg min elsk på <kratos>, helten min ...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska