Music - Pitbull - Give Me Everything (feat. Ne-Yo, Afrojack & Nayer)Väldigt simpla övningar men dom funkar alltid! Sen i slutet kommer den där rumpövningen som jag lovar er kommer att kännas dagen ef...
Idag har jag spelat in några övningar åt er. Dom är otroligt basic kom jag på sen men dom funkar alltid! Jag hoppas verkligen att ni har hunnit med massa fina kvällsrundor dessa dagarna. Det är helt ...
Här kommer jag och mina drinkar igen. Fick en helt underbar juice- och smoothiebok av min brors brud i födelsedagspresent och idag var det dags att prova något! Det fick bli en mango-, kokos- & limel...
En träningsoutfit till sommaren som jag inte hade tackat nej till!
Ni är många som undrar var ifrån mina nya skor kommer och hur dom är i storlekarna. Märket heter bullboxer och jag är en 37a på längden och en 38a på bredden hehe men båda skorna är i storlek 37 och ...
AVOKADO! Hur kunde jag glömma bort denna läckerhet! Avokado, keso + lite örtsalt är smaskens till frukost, och mättande! Skiva upp den på ett knäckebröd eller blanda keso och avokado till en röra ell...
Jag har aldrig riktigt varit någon linne-brud. Jag brukar oftast vilja träna i t-shirt men jag hittar nästan aldrig några fina men nu har jag äntligen hittat några jag gillar! Soc funktionströja. Fin...
Det blev kesoplättar till frukost. Såhär såg det ut i mars 2010 när jag åt det senast. Det blev riktigt bra idag faktiskt. Tänkte dela med mig av receptet.Kesoplättar, lite oklart hur många det blir....
Hittade lite frukostbilder i arkivet och började fundera på när jag åt bröd till frukost senast. Det blir oftast yoghurt med bär eller müsli, äggröra & bacon, keso & banan eller en smoothie! Imorgon ...
Frukt är seriöst bland det godaste! Har för tillfället en crush på kiwi wie wie som ni kanske ha märkt! Varför inte göra ett fruktpäron istället för fruktsallad till fredagsmyset eller lördagsbrunche...
Vilken träningsvärk detta gummiband ger! Alltså den rumpövningen som jag har snappat upp är SICK. Den går absolut att göra utan gummiband. Man kan använda en bänk istället :)Hoppas ni får ett grymt t...
Ett litet tips på mellanmål. Kesella (kvarg) med lite frukt och bär. Riktigt gott och det går snabbt att fixa ihop! Sen finns ju kesellan i massa smaker och den med vanilj är riktigt god att ha till ...
Hoppas att ni har haft en fin helg och är redo för en ny grym vecka! Jag kommer att slänga upp magövningar och en rumpövning i veckan! :) Hur går eran formtoppning brydar?
Nu blev det ett inlägg långt ifrån träning och hälsa men jag tänkte att ni kunde få ta del av min största passion, SKOR. Vad jag har på fötterna när jag inte har mina Asics helt enkelt! Här har ni tv...
Det firar vi med att inventera på jobbet ;) puss och kram finaste läsare!
Har ni testat den "nya" Fun light stevia - kalorifritt sortiment naturligt sötat med stevia? Hittade den i hyllan igår inne på Ica och tänkte att det var värt att prova. Naturligt sötat låter...
Gjorde egna pinnglassar idag! Jag hade enbart vattenmelon och kiwi som jag mixade var för sig och sen hällde i olika lager i ett plastglas och tryckte ner en pinne i! KLART. Lätt som en plätt men man...
2009 skiljer sig en aning från 2012. Ganska mycket faktiskt. Jag var nere på botten då och var väldigt missnöjd med mig själv på alla sätt. Mitt mål var att gå ner i vikt, till 52 kilo. Mycket mer va...
Den här har potential till att bli ett grymt fredagsmys. Eller en härlig energikick när du är ute på picknick med vännerna! Det är bara att välja och vraka bland dina favorit frukter. Ha en grym helg...
Vårruset i Växjö bjöd på fint väder och drygt 5000 damer. FINT! Det pirrade i min mage när jag såg den lilla bilen komma mot mig och strax där efter kom det en tjej med hög fart! JAG VILL OCKSÅ! Varf...
Dessa froosh smoothies är faktiskt riktigt goda. ENBART frukt. Men dom är dyra så självklart är det bättre att göra en egen men är man ute på vift och behöver energi så har ni den på flaska här!
Att ändra en rutin i vardagen kan göra stor skillnad. Man behöver inte vända upp och ner på allt bara för att lyckas. Som att ta cykeln eller snöra på sig gympaskorna istället för bilen till skolan/j...
Har tagit en löprunda här i Lund nu. Man borde ändra sin löprunda lite oftare och inte köra samma skogsslinga hela tiden. Det var så mycket roligare och lättare att springa när det fanns nya saker at...
Kom precis in från en helt fantastisk runda på inlinesen! VILKET VÄDER! Maj kommer bli grymt!!! Har ni bestämt vad ni ska ha som "eran grej" under maj? Ha en fin valborg.
Maj månad ska bli en bra månad. Ni får kolla videon helt enkelt (jag kanske skulle ha kollat inställningarna innan jag började filma..hehe)Vi kör igång den 2 maj och sen kör vi maj ut! ÄR NI MED? PEP...
TJOPP! Tänkte visa min nya SNYGGA löparjacka. Röhnisch Ellen Jacket är det och jag köpte den på Sportamore.se för 559:- (VÄRLDENS SNABBASTE leverans, inte ens ett dygn tog det (fri frakt!!))Tänkte oc...
Såhär här jag valt ute i sportaffärerna!Asics gel-hyper 33. Detta är mina gymskor eller vad jag ska kalla dom. Dom går lika bra att springa ut i som att ha inne på gymmet eller bara som en snygg spor...
dagens mellanmålDet blev 1 mil på inlines idag och 45 min easy line igår. FINT. Formtoppning sa vi ju! Och apropå formtoppning. Jag kommer att hålla på med denna fram till midsommar!! Då ska ni få se...
Du verfolgst nicht mehr . Rückgängig machen?
Deutsch
English
Suomi
Svenska