En månad försenad men här är den. Tyvärr är jag inte lika bra på att skriva som på triathlon så håll till godo med det som bjuds ;-) Starttid 06:59:48Simning 01:16:01Trans 1 00:06:49Cykel 06:00:28Tra...
Jag klarade Kalmar triathlon och jag hade 15 minuter tillgodo på målet jag satt upp i höstas. Jag håller på att skriva på en tävlingsberättelse men det verkar ta lite tid.. Mycket intryck att smälta!...
Igår kom jag hem från två veckor semester i Dalarna. Tyvärr blev det inte så mycket träning som jag hade hoppats men några pass lyckades jag "klämma" in. Tyvärr har jag varit sjuk till och fr...
Igår åkte jag raka vägen till Falköping efter jobbet och köpte ett nytt clip-on styre till cykeln. Och idag blev det att testa. Körde en mil innan jag va tvungen att stanna och ända inställningarna. ...
Innan dagens cykelpass så skulle jag montera min clip-on tempobåge som jag köpte för fyra år sen till horla triathlon. Men den passade så klart inte på min "nya" cykel, styrets diameter va fö...
Idag tränade jag första passet på två veckor. Riktigt skönt att få knyta på sig skorna och ta första (nja) trevande steget mot Kalmar. Åkte till Kullingshof för att springa i skogen med chans att få ...
Nu är det snart bara en vecka kvar till jag ska göra del två i min svenska klassiker. Målet på hela klassikern är under 20 timmar och när jag cyklade in på 8:30 på vättern så ligger jag halvtimmen fö...
Så typiskt att åka på en förkylning en månad innan Kalmar! Men helt klart bätter nu än om fyra veckor.. Men jag ligger lite (mycket?) efter med löpningen. Iofs har jag ju inga större tidsmål i år uta...
Hade nästan glömt bort bloggen (förträngt). Men nu är det väl bara 5 veckor kvar till kalmar och så länge (kort!) borde till och med jag orka blogga. Börjar att dela med mig av min vätternrunda. Saxa...
Jag bloggar nog alldeles för sällan för att det ska få heta blogg. Men här kommer en liten uppdatering om läget iaf. Simning: Det blir inte så mycket simmat nu. Har väl knappt simmat ett pass i vecka...
I helgen va det premiär för racern! Blev tre pass. Kändes tungt första gången. Men blev bättre för varje pass. Borde väl skriva mer men en bild säger mer än 1000 ord? Kanske skriver ett inlägg till i...
Igår på simningen hade Per med sig sin kamera. Så nu finns jag på film! Synd bara att Per inte är lika bra på den tekniska biten som på att simma. Så jag får nog se till att låna den där kameran så d...
Förra veckan kom jag igång på allvar med träningen igen. Det blev 3 pass på cykeln, 2 pass i vattnet och två löpningar. 9 timmar allt som allt. Det är jag riktigt nöjd med! Får se om jag orkar med li...
Nu har jag kommit igång med min träning igen efter nästan en månads uppehåll. I veckan har det blivit tre pass ett av varje. Va väldigt kul att cykla ute igen, fast det bara va på MTB:n. Men tre mil ...
Förra veckan beställde jag en våtdräkt. Det blev en Orca S3 fån wiggle. Den borde komma om någon dag och då ska jag väl försöka ta mig i den. Det är nog inte så enkelt som man kan tro. Men som tur är...
I torsdags trodde jag att jag hade repat mig efter förkylningen. Så jag åkte med Mikaela till Herrljunga på kvällen för simträning. Inställningen va att ta det väldigt lungt. Men redan på insimningen...
å va det bokat. Fredagen 9 april åker jag och Mikaela till Hillerstorp (high chaparral) för att få en bra start på säsongen 2010 =) Hoppas vi kan åka tidigt på fredagen så vi hinner med "mjukstarten"...
Har inte tränat en enda minut på över en vecka nu. Har åkt på en rejäl förkylning. Men nu är det inte så långt kvar innan jag kan börja träna igen. Bara lite snuva kvar nu. Kanske blir ett lätt löppa...
När jag va och simmade i Borås i söndags så träffade jag instruktören som lärde mig simma i höstas. Vi pratade om hur min träning går och han va imponerad. Han trodde jag skulle kunna komma under 40 ...
Jag hatar att cykla på trainer! Idag orkade jag med 30 minuter. Va lite seg i benen efter löppasset igår. Och vilket löppass det blev! Drygt 11 km i 5:10 tempo! Inte illa för mig, det är nog det näst...
Jag har slarvat en hel del med bloggen senate veckorna. Men jag skyller på att jag har börjat på praktik och jobbar numera 40 timmar i veckan. Då finns det inte tid för allt ;-)Tänkte skriva några ra...
Satt nytt pers idag på 100 meter crawl, 1:08,40! 1,8 sekunder bättre än det förra så det va en rejäl kapning, så det kanske går att ta nåra tiondelar till.Men under insimet kände jag mig riktigt seg ...
Någon timme kvar till tordagsträningen med Herrljunga simsällskap. Idag brukar det vara alldeles för många med och simma så det blir nog en rätt lugn träning. Får ta det lungt och bara glida med! Tid...
Tävlandet förra veckan gav mersmak så idag anmälde jag mig till Billingens Långlopp som är 42 km långt. Ska bli spännande att se hur jag presterar där. Iofs är mina tävlingsnerver helt kassa men det ...
Efter att jag har byggt upp mitt självförtroende ett tag på skidor så fick jag en "liten" svacka i tisdags när jag kom näst sist på KM... Men det kan vara bra att komma ner på jorden och inte tro man...
Blev ett rätt jobbigt lopp. Temperaturen låg på 0 och då biter inte tejpen riktigt som den ska. Så det va riktigt kämpigt upp för backarna. Men tyckte jag hade rätt så bra glid iaf. Vet inte riktigt ...
Nu är det ungefär 3 timmar kvar till start i KM. Och ländskidåkning är inte precis min sport.. Taskig teknik och jag tror inte jag har dom bästa skidorna idag.. Det var 35 mil sen jag vallade dom sen...
Skidåkningen går rätt så bra nu! Har skidat ihop 21 mil nu vilket är ungefär så mycket jag fick ihop förra säsongen inkl. öppet spår. Sen så har jag mycket bättre kondiotion nu än förra året. Det änd...
Året började riktigt bra. Igår satt jag nytt pers på 100 meter fritt, 1:10,2! Det är en kapning med 4 sekunder. Men ändå kände jag mig väldigt seg på insimningen och hade väl egentligen ingen lust at...
Har fortfarande lite "ont" i höger axel. Måste ha sträckt någon muskel när jag körde skidor i osdags eller tordags. Men igår åkte jag och Mikaela skidor =) Vi körde 15 km vilket va rätt långt för hen...
You are no longer following . Undo?
Greek
English
Suomi
Svenska