Då var sista passet innan Stockholm Marathon avklarat… Krigade i solgasset i Ursvik idag, två varv på ”femman” räckte bra för att få mig mör i värmen. Tanken nu är att vila mig i fo...
Dags att värma upp inför ett tufft millopp med ca 3400 startande i år. Scaniamilen är inte transportlöpning… Även om namnet kan få en att tro det. Nej, det är ett lopp i terräng med några sega ...
Stockholm visade upp sig med Marathonväder och flaggor som vajade… Gillar det här! Ett sista långpass innan Stockholm Marathon fick bli måndagens träning. Nu ska de här sega benen få lite lätta...
Vilade två dagar efter Varvet, sen var det dags att lämna soffan för att inte fastna där för gott. Startade upp veckan med två distanspass, tisdagens pass mätte 13,07 km och onsdagens pass slutade på...
Vem skulle inte vilja vara i London när allt händer? Det är inte svårare än att jogga hem en resa dit… Nu kan alltså även en joggare ta sig hela vägen till OS. Glöm bara inte att höra av dig me...
Då var det dags igen att skriva om Göteborgsvarvet, det här var det fjärde varvet för min del. Senaste gången jag sprang det här loppet bestämde jag mig för att INTE springa för en ”bra” ...
Kom i mål pigg och redo för kvällens aktiviteter i Göteborg. Grattis alla ni som sprang i dag Det kommer en story här i morgon.
Nu åker jag ner till baksidan med samma ödmjukhet som då! Mitt debutvarv 2008… Tre frågor innan jag åker: 1. Ska vi träffas innan loppet och peppa varandra? 2. Vart träffas vi efter loppet för ...
Läste en artikel som handlade om att chokladen är ett substitut för sex. Och när det gäller sex innan en tävling så finns det säkert många olika uppfattningar om det är bra eller dåligt att ha det...
Förra året var jag med och sprang Hånöturen, ett gemensamt långpass på 100 km under två dagar. Det här är något jag verkligen vill vara med om igen! Nu är det dags att anmäla sig till årets upplaga a...
Tog en återhämtningsrunda idag, tankarna kretsade på det tragiska som inträffade igår. Jag tänkte självklart inte på mitt eget missnöje med tiden i loppet… Nej, tankarna var på det tragiska död...
Laddad men osäker på formen inför dagens lopp. Då var det dags för en halvmara, vet inte riktigt vad jag tycker om den distansen egentligen. Det är tufft när målet är att hålla ett hyfsat miltempo me...
Igår var jag på Sundbybergs IP och körde några 100-meters löpningar för att få fart på benen. Testade även att springa 60 meter, något jag inte sprungit sen sjunde klass. (Några år sen om jag räknar ...
Lite vätska och ett snabbt foto efter 13 km i solskenet… Det var en hel del kroppsarbete under Valborgshelgen, men jag fick även till ett långpass på 26,05 km. Tiden slutade på 2:17:46 en snitt...
Här kommer några av de tips om tävlingar i Norge som kom in på frågan om vad grannlandet har att erbjuda. ESPEN /Oslo: Det er mange gode lopp i Norge. Hvis man vil ha en spektakular natur bør man prø...
Äntligen fick jag till ett långpass som jag känner mig nöjd med, det kan jag tacka det här gänget för… Ett härligt gäng redo för ett långpass… Foto: FunRun Vi träffades den här lite kylig...
Visst skulle man väl kunna tänka sig att springa, eller på något annat sätt förflytta sig över gränsen till vårt kära grannland Norge. När jag ser den här videon så blir jag sugen på en kuperad löptu...
Inte riktigt läge för PB… Det var ett tag sedan jag sprang ett långpass, därför bestämde jag mig för att försöka få till ett pass på minst 15 km idag. Sprang runt sjöarna och ett varv i leran p...
Så roligt med så många löparvänner på plats idag, fr v. Tobias, Paula, Magdalena, Petra, jag och Miranda. Foto: Petra Månström Efter besvikelsen igår med en inställd tävling, så kunde inget hindra mi...
Vänta nu! Var det inte idag jag skulle springa ett Marathon? Jag hade lagt fram löparkläderna jag skulle ha på dagens mara. Skratta inte nu! Men där låg korta tights och ett linne i glada vårfärger&#...
Grattis till Emily Brettéus i Halmstad som får ett par Asics Kayano hemskickade med posten. De här skorna vill jag inte se om jag besöker Halmstad i sommar… Foto: Emily Brettéus Tack för alla b...
Ett lopp vars syfte är att samla in så mycket pengar som möjligt som går direkt till FN:s kampanj ”Skolmat blir kunskap”. FN-loppet är 5km långt går den 15:e april i Lill-Jansskogen på no...
Försökte att hålla lite fart på dagens pass för att se hur kroppen skulle reagera. Det slutade med en snittfart på 5:10 min/km och kroppens reaktion var stark… Helt utpumpad stannade jag efter ...
Vad som händer efter 15 dagars träningsfrånvaro är något jag helst hade varit omedveten om… Men nu har jag upplevt känslan av att börja om igen. Kanske inte helt från noll även om det var den k...
Ta chansen att vinna ett par av dessa godingar från Asics. Allt du behöver göra är att skicka en bild på dina fulaste och troligtvis mest använda skor du har. Den som skickar bilden med de dojjorna s...
Bara några minuter kvar till starten av årets andra lopp, Premiärmilen… Ibland kan jag tycka att söndagar inte är en bra dag att tävla, idag var en sån söndag… Men med alvedon, solglasögo...
Var inne på Löplabbet och hämtade ut nummerlappen till Premiärmilen som ska springas nu på söndag. Passade också på att titta på urvalet av årets tävlingsskor, mina fötter ska självklart få något nyt...
Nu kan inte ens den mest pessimistiska meteorologen slingra sig, årets första huggorm i Ursvik måste väl ändå vara ett säkert tecken på att våren verkligen är här. Huggormen har precis gett upp tanke...
Vänta nu! Startade i Ursvik och avslutade passet i Mora… eller? Det händer saker i Ursvik, fotbollsplanen är borta och nya hus är byggda. Vi har också fått en ny målportal med kurbitsmålningar&...
Uppvärmning på löparbanan inför starten av årsdebuten. Idag var det äntligen dags för årets första tävling, Två Sjöar Runt (11,2 km). Som vanligt är det svårt att veta hur tävlingsformen är så här i ...
You are no longer following . Undo?
Greek
English
Suomi
Svenska