Er vekk.
Å vi styrer og styrer i det huset, and I love it!! BEFORE: AFTER: BEFORE: AFTER: Bildetapeten er egentlig ET bilde, som bare er delt på midten (der stuen, og spisestuen deles). Altså man ser hele bil...
Slik blir jeg vekket om morgenen… Oh yes, Im turned in to a dick.
Jeg rett og slett ELSKER at jeg koser meg like mye med sunn mat, som med usunn mat. Lørdagsbiffen er det store høydepunkt her hjemme hos oss! Lørdagskosen!! Å den usunne versjonen…Som samboeren...
Et litt spennende program som går på TV 3, som viser to ulike mennesker. Med totalt ulikt kosthold, og ikke minst ulik hverdag. Verken supersize eller superskinny er sunt, faktisk så er begge to livs...
Diplom vanilje fløteiskrem pr. 100 gram: 200 kcal 3,5 protein 23 karbohydrat 11 fett Diplom lettis vanilje pr. 100 gram: 130 kcal 3,5 protein 15 karbohydrat 5 fett Diplom yoghurtis vanilje pr. 100 gr...
TA STORHANDELEN PÅ MANDAG! En ting som både hjelper formen, helsen OG lommeboken er å ta EN storhandel i uken. Altså du kjøper all mat du trenger for uken, på en MANDAG. Mandager er første dagen i uk...
MIDDAG: Kyllingfilet i ildfastform, med en boks hakkede tomater og frossne grønnsaker. Krydre over med hva du vil. 20 minutter i ovnen på 200 grader, og kjempe billig er det også. Kjøp store poser me...
YEEEEES!! Endelig en liten trenings økt!!! I dag har jeg endelig meldt meg inn på SATS, og det var faen meg en svindyr avtale for å kun trene en sjelden gang av og til!! Ja, uansett om jeg hadde tren...
Fra www.mybesthealthportal.net How to Make Chocolate Peanut Butter High Protein Fudge Bars Equipment 10 pieces of aluminum foil sized 1/2 roll X 6″ Freezer or ice pack blender bowl heavy spatul...
Herreguuuuud hvor jeg lengter etter å trene. Det å gå på gymmet, super motivert og fokusert. Trene hardt, og kjenne muskelfibre rives og pumpen bli bare større og større. Se framgangen nesten fra uke...
Norge har sinnsykt mange talenter, og mange av de er i verdenstoppen. Å det er UTEN at det er noe særlig oppmerksomhet rundt dem her i Norge. De vinner konkurranser, og gjør det knallgodt i utlandet ...
Seee! Bildehyllene er på veggen!! Må bare få noen bilder i rammene, hehe. Må få framkalt de bildene jeg skal ha, så er det i boks! Å se hvor mye blomstrene har sprunget ut siden i går! Wow! Husk å AL...
En av de morsomste tingene i verden, for meg, er interiør. Jeg elsker det, og har alltid elsket det. Husker til og med når jeg var en liten fjert at jeg satt å tegnet hus, og hvordan de så ut inni. D...
Seriøst. Er det rart det florerer med spiseforstyrrelser, og dårlige selvbilder når ute når media lager et helt sinnsykt bilde av hvordan vi “skal” se ut?!?! Kjenner jeg blir så jævlig fo...
Meditasjon har jeg alltid vært opptatt av. Selv om det er utrolig vanskelig, og krevende(!!). Meditasjon er noe jeg skulle gjort mye oftere tidligere, men nå har jeg endelig begynt å ta meg tid til d...
Ikke alle strever etter å gå ned i vekt, noen strever også for å komme opp i vekt. Denne shaken er maskin, og er perfekt for deg som prøver å komme deg opp i vekt. Smaker himmelsk, og er full av næri...
Anbefaler alle å se “Addicted” på TLC, hver tirsdag. Programmet heter vell “Hekta” på norsk. Seriøst. Dette er mitt favoritt program, og det er helt sykt å se på. Kristina Wan...
Faktisk så kommer du super langt med å bare ha et par manualer hjemme, og gjerne en treningsball. Manualer kan du kjøpe på Biltema og andre lignende butikker, hvor du også kan kjøpe ekstra skiver som...
Finn deg en sunn(ere) gode, som du tillater deg selv å spise nå og da. Ikke ofte, men av og til når andre fristelser (som er fyfy) dukker opp rundt deg. F.eks så er mine sunne goder mais, sukkerfri ...
Jeg elsker å lage mat, og da lage god og sunn mat. Jeg ser ingen grunn til å lage usunn mat, selv om den ikke er til meg selv. I dag får kjæresten servert laks, grønnsaker og ovnsstekt potet. Er du a...
Pakke fra en av mine sponsorer, Gymgrossisten. Mye spennende, og ikke minst mye forskjellig!! Når jeg skal bake litt til mine kjære! Kjempe anbefaling for dere som liker å bake, og vil bake litt sunn...
For de som vil kose seg litt i helgen, hva med low carb pasta? Jeg spiser veldig sjeldent pasta, men skal jeg først spise det kan jeg jo like godt prøve ut disse! Bestill hos www.gymgrossisten.no
For ni måneder siden kom jeg hjem fra Los Angeles. Etter å ha levd et helt år i en eneste stor drøm. Siste halvåret av 2009, og første halvåret av 2010 har vært helt sinnsykt for meg. Alt jeg hadde k...
Noen øvelser er bare et must i styrketrenings programmene. Selvfølgelig kreves det ulike treningsprogrammer for ulike mål, men alt i alt er det noen øvelser som er enere – uansett. (Personlig s...
Brokkoli og paprika stekt sammen på høy varme i pannen, så brokkolien blir sprø og godt. Paprikaen blir ennå søtere når den stekes, og du kan godt bruke spisspaprika. (De er søtest) Krydre godt! Så ...
Hvis du bare MÅ ha litt kos på en lørdag, hvorfor ikke kose deg med en nutrilett bar? Æresord, de er kjempe gode. Personlig så liker jeg brownie baren (inneholder 231 kcal), og peanøtt baren (218 kca...
Er det en ting jeg aldri kommer til å skjønne, så er det mennesker som skylder på familielivet for at de ikke lever et sunt liv. Burde ikke familien, barna dine og de du lever med være ennå en god gr...
You are no longer following . Undo?
Greek
English
Suomi
Svenska