Det er utrolig noen ganger hvordan livet plutselig kan snus på hodet, og få en ny retning. Ting som tidligere fylte store deler av livet blir byttet ut med noe annet. Livet forandrer seg, og utviklin...
Jeg leverte masteroppgave og fullførte dermed jusstudiet, fredag i forrige uke! En herlig følelse og stor begivenhet i mitt liv! Det har vært en hektisk periode i livet mitt, hvor blogging ikke har f...
Chili- og honningmarinert kyllingfilet fra Prior 1 liten rødbet 1 gulrot 1 skive kålrot 1 liter 1 ss buljong 100g glutendfri pasta Stek kyllingfileten i strimler for seg selv og la den hvile. ...
Til to personer: 2 stykker laks med hvitløk og urter fra Findus 1 hel agurk 2 ss mager kesam 2 båter hvitløk pepper poteter Sier seg i grunn nesten selv hvordan en lager denne retten. Jeg lager agurk...
Jeg har bestemt meg for å begynne å logge igjen, og du kan fremover følge treningen og kosthold mitt i forumet til MyRevolution. Logging bevisstgjør, og det å erkjenne hvordan ting virkelig er, er e...
Ikke noe langt innlegg fra meg i denne omgang, men et lite livstegn! Det gleder meg å se at så mange av dere er tålmodige med meg og titter innom bloggen min, til tross for dårlig med oppdateringer &...
kyllingfilet og rød pesto fetaost, litt melk, persille og hvitløk salatingredienser etter eget ønske Legg kyllingfileter i en ildfast form og smør et lag med rød pesto over dem. La de steke på rundt ...
Dere som har fulgt meg lenge, vet at mye av fjoråret var et år hvor jeg jobbet målrettet mot å stille i fitness – trente strukturert og mye, samt var på diett. Jeg har lenge tenkt jeg ville del...
kyllingfilet poteter gulrot brokkoli paprika løk minimais squash hvitløk provancekrydder olje/cocosa Dette er en super hverdagsrett til dager en vil bruke tiden til annet enn å lage mat, for denne re...
Mandag: Treningsfri Tirsdag: Styrke - fremside bein, bryst, triceps, skuldre og mage + Energigym for Gjensidige (Elixia på jobben) Onsdag: Styrke – bakside bein, rygg, biceps Tor...
Treningsuken ble omtrent som planlagt: Mandag: Styrke - fremside bein, bryst, triceps, skuldre og mage + 45 min joggetur Tirsdag: Styrke – bakside bein, rygg, biceps ...
priors honning- og chilimarinerte kyllingfilet 1-2 gullerøtter 1/2 paprika 1/2 rødløk 1/2 brokkoli 1 sk ananas 3 sopp 80 ml kokosmelk (light) ris Start med å skjære alt i strimler/biter. Begynn med å...
En av ambisjonene når jeg nå har startet opp med å blogge igjen, er å dele flere matoppskrifter på en mer strukturert måte. Jeg kommer til å poste oppskrifter som egne innlegg og kategorisere de for ...
Denne ukens treningsplan er ikke helt ulik forrige uke: Mandag: Styrke - fremside bein, bryst, triceps, skuldre og mage + 45 min joggetur Tirsdag: Styrke – bakside bein, rygg, biceps ...
Etter en sommer hvor det har vært litt stille fra denne kant, føler jeg egentlig at jeg skylder dere en liten oppdatering av hva som har skjedd på denne kant den siste tiden, og noen tanker om bloggi...
Etter ettermiddagens time på Elixia gikk turen hjem til Nesodden og rett videre på sykkelen ut i marka. Gikk derettter en runde på rundt 2 timer hvor jeg fant 4 nye orienteringsposter. Jeg blir allti...
Når alt kommer til alt er vi alle enkeltindivider og alene i oss selv. Likevel er det noe grunnleggende i oss som gjør at vi søker sammen, og ønsker å oppleve fellesskap og tilhørighet. Jeg tror ikke...
Jeg skal som tidligere nevnt ha masse timer for Elixia Sjølyst i sommer, så det blir masse trening på meg for tiden Denne uken ser ut som følger: Mandag: Xycling og Xycling (40) Tirsdag: Xycling Onsd...
Jeg mener livet er en lang læringsprosess uten noen fasit. Det som gir livet mening er å finne ro, tilstedeværelse og balanse – derigjennom finner en livsglede. Det er mange grunner til at jeg ...
En liten stund siden sist oppdatering her. Jeg har i lengre tid vært litt frem og tilbake på hvorvidt det er riktig for meg å fortsette bloggingen. Om jeg først går inn for noe, så liker jeg å gjøre ...
Hver eneste av oss er betydningsfull ♥
Jeg har tatt på meg å ha et nytt oppdrag for Elixia på jobben i høst; en kondisjonstime, Cardio Energy (med innslag av easy aerobic og styrke). Jeg har tidligere hatt spinningtimer, BOSU kondisjon, s...
Jeg har blitt hektet. I dag kjøpte jeg egen turorienteringspakke og har vært i skogen til sammen tre timer på jakt etter poster. Jeg var først en runde i skogen mens sønnen min var på sykkeltrening. ...
Et lite innlegg for å minne dere på to muligheter for å følge bloggen min: Her finner du alle oppdateringer på bloggen så snart jeg har postet dem. I tillegg vil du finne bilder og enkelte andre stat...
Dette har vært en deilig helg! Vi har vært i Askim i selskap hos en vennefamilie der. Flotte og varme mennesker, gode måltider, sang, barnelek, massasje, tegning, strikking, latter, pianospilling og ...
Jeg har startet med en ny morgenrutine, nemlig en grønn drikk 30 min før frokost 1 ss Spirulina 1 ts Green Kamut, hvetegress 1 ts Maca 1 ts Aloe Vera 40x 1 dl vann 1 dl eplejuice (bruk helst en som i...
Det å kjenne sine egne begrensninger og lære seg å ta hensyn til ens egne behov er en viktig nøkkel til balanse i livet. Vi lever i en verden med et høyt tempo og det forventes at en skal prestere på...
Etter noen netter med lite søvn, er jeg utrolig trøtt i dag, så fant senga rett etter at jeg la sønnen min i dag… Bare et kjapt innlegg til dere først, så skal jeg lukke øynene. I dag tidlig bl...
Dagene etter en rosenbehandling er spennende. Behandlingen setter igang prosesser, som kroppen jobber med i etterkant. Jeg kan føle meg mer sår, og opplever et større behov for omsluttethet – s...
Det er noe med denne tiden av året; energi, humør og lystfølelse stiger i takt med gradestokken og sola, og lengselen kommer… Lengselen etter kjærlighet, lidenskap og nærhet. Lengselen etter å ...
You are no longer following . Undo?
Greek
English
Suomi
Svenska