Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 76,9 kgVergleich zur Vorwoche: + 1,5 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 29,6 kgDiese Woche hatte ich definitiv zu viel Koffein und zu viel Alkoho...
Heute will ich Euch ein weiteres low carb taugliches Produkt aus dem Supermarkt vorstellen:Ritter Sport Diät SchokoladeDie Schokolade wird statt mit Zucker mit dem Polyol Maltit gesüßt. Die Kohlenhyd...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 75,4 kgVergleich zur Vorwoche: - 2,0 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 31,1 kg
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 77,4 kgVergleich zur Vorwoche: - 0,6 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 29,1 kgBin heute also wieder auf dem Stand von vor zwei Wochen. Möglich, ...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 78,0 kgVergleich zur Vorwoche: + 0,6 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 28,5 kgTja, naja. Nicht so schlimm :)Großartig etwas zu berichten gibt es...
Folgendes Rezept habe ich neulich von einer Freundin bekommen: 2 Paprika1 EL Tomatenmark200 g Hüttenkäse100 g Kräuterfrischkäse (z.B. Bresso oder Mirée)1 Zwiebel2 KnoblauchzehenSalz, Pfeffer150 ml Ge...
Ich trinke gerne Bier.Nicht ständig, nicht regelmäßig, aber ab und zu überkommt mich einfach die Lust darauf. Nun ist es mit dem Alkoholgenuss ja so eine Sache, wenn man abnehmen möchte: Ist die Lebe...
Häufig wenn man sich mit LowCarbern oder Atkinsianern unterhält, bekommt man den Eindruck, man müsse lauter Spezialprodukte kaufen, um einigermaßen gut low carb leben zu können.Mit der Zeit merkt man...
Ich bin sehr, sehr beeindruckt!
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 77,4 kgVergleich zur Vorwoche: - 2,1 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 29,1 kgBald hab ich die 30 kg geschafft - ich weiß noch gar nicht, wie ic...
250 g braune Champignons1 ZwiebelÖl, Butter250 ml Gemüsebrühe50 ml Weißwein200 ml Sahne100 g SchmandSalz, Pfeffer, PetersilieDie Champignons putzen und in Scheiben schneiden, Zwiebel würfeln.In heiße...
2 rote Paprika1 grüne Paprika1 Zwiebel1 Knoblauchzehe5 g Tomatenmark2 EL Ajvar500 ml Gemüsebrühe50 ml Weißwein150 ml SahneSalz, Pfeffer, OlivenölDie Paprika putzen und in Stücke schneiden, Zwiebeln u...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht gestern: 79,5Vergleich zur Vorwoche: + 0,9 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 27 kgGrmpf...An mangelnder Bewegung kann es eigentlich nicht liegen, ich h...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht gestern: 78,6 kgVergleich zur Vorwoche: - 1,0 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 28,1 kgDa wir über das Wochenende Besuch von lieben Freunden hatten und...
Als ich im August letzten Jahres mit der kohlenhydratarmen Ernährung anfing, habe ich mir kein endgültiges Abnehmziel gesteckt, was bei Fragen danach auch immer ein bisschen blöd war, denn ich konnte...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 79,6 kgVergleich zur Vorwoche: - 0,5 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 27,1 kgUnter 80 kg! Ich freu mich so!Diese Woche habe ich mich zum größte...
Durch eine so hohe Abnahme verändert sich ja so einiges. Dass ich zum Beispiel meinen Kleiderschrank von Grund auf "sanieren" musste, ist ja klar.Aber auch andere Dinge sehen an meinem veränd...
Da ich zahnbedingt momentan am liebsten Dinge esse, die ich lutschen kann, habe ich heute diese wunderbare vegetarische und kohlenhydratarme Panna Cotta gemacht.Für 4 Portionen:400 ml Sahne2 EL Xucke...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 80,1 kgVergleich zur Vorwoche: - 1,1 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 26,4 kgAch wie schön, bald habe ich die 80 kg Grenze geknackt. Um ein Haa...
Von Teddy habe ich die Idee für einen tollen Auflauf bekommen, den ich heute direkt gemacht habe. Eigentlich hätten anstatt Kohlrabi Steckrüben reingehört, aber die habe ich nicht bekommen. Irgendwas...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 81,2 kgVergleich zur Vorwoche: - 1,2 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 25,3 kgMinus 1,2 Kilo - ich bin begeistert!Jetzt hoffe ich, dass das hin ...
Gestern habe ich bei tegut Navetten entdeckt und gekauft, weil ich auf der Suche nach einem Kartoffelersatz war, denn es sollte endlich mal wieder grüne Soße geben.Zuhause angekommen, habe ich ...
2 mittelgroße Pastinaken (ca. 200 g)120 g Sauerrahm50 g Sahne2 TL SenfSalz, Pfeffer, Butter50 g geriebener ParmesanDie Pastinaken in dünne Scheiben schneiden und in eine gebutterte Auflaufform geben....
Ich weiß gar nicht, warum ich im Moment so verrückt auf Eis bin, das ist eigentlich sehr untypisch für mich.Jedenfalls saß da am Wochenende ein kleiner Floh in meinem Ohr, der mir sagte, dass das Him...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 82,4 kgVergleich zur Vorwoche: + 1,0 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 24,1 kgPlus 1 Kilo, wie zu erwarten war. Zusätzlich zur "Rekonv...
Gestern habe ich ein wahnsinnig leckeres Himbeereis gemacht, das war so lecker, dass ich es heute zum Frühstück auch nochmal gegessen habe. Und so leicht gehts:300 g Himbeeren (ich hatte tiefgekühlte...
Mein Mann hat sich mal wieder Tortilla Wraps gewünscht.Da ich meine Wraps natürlich schon immer anders, d.h. ohne Hackfleisch gemacht habe, habe ich mir gedacht, ich könnte evt. auch eine kh-arme Var...
So, ich trau mich jetzt einfach mal:Das Oberteil, das ich auf den oberen Bildern trage ist das gleiche wie das auf den unteren Bildern. Die schwarze Hose habe ich nicht mehr - ist zu groß geworden.Vo...
Ausgangsgewicht am 01.08.2011: 106,5 kgGewicht heute: 81,4 kgVergleich zur Vorwoche: -1,8 kgVergleich zum Ausgangsgewicht: - 25,1 kgWow, fast zwei Kilo diese Woche! Aber das ist schon wieder kein Hex...
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