Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Trend o Träning - Aftonbladet Blogg
blogg.aftonbladet.se/trendotraning
282
Bloggen för dig som älskar träning och hälsa, vill hålla dig uppdaterad om träningstrender, träningsmode, kost, recept och tips på övningar. Allt med glimten i ögat.. :) Här får du även följa nyblivna tvilling- och 4-barnsmamman Annas träningsfyllda liv och hur hon får ihop sin vardag. Med en lika träningstokig man och 4 aktiva barn är det fullt ös i familjen Lissjanis.
#4716 in All

Platt mage NU

"Så får du platt mage på två dagar". Var och varannan tidning skriver om det så inte konstigt att vi går och tror att normaltillståndet är en stenhård, platt mage med sexpack. Och det är ju v...

1 h ago

Biljetter till Sverige-Serbien

Vill du gå och se träningsmatchen mellan Sverige-Serbien tisdag 5 juni kl 19.00 på Råsunda Stadion? Jag har två biljetter (värda 275 kr/st) som jag fick vid morgonens pressvisning till den första som...

4 h ago

Patrik Sjöbergs nya klädkollektion

Självaste Patrik Sjöberg omgiven av modeller iförda delar av hans klädkollektion. 242 cm låg ribban på som Patrik Sjöberg flög över på Stockholms Stadion 1987 och därmed tog världsrekord i höjdhopp. ...

6 h ago

Film: Axelövningar i triset

Här visar jag ett triset för axlarna som jag ofta kör i slutet av mina axelpass för att ta ut det lilla sista ur musklerna. Tyvärr är det svårt att höra vad jag säger, men titta på filmklippet och lä...

11 h ago

"Bara stäng munnen!"

Så har jag fyllt på godisförrådet med nya proteinbollar. Eller godis, de innehåller ju bara specialgrejer som proteinpulver och kokosolja, men är perfekta när jag är sugen till vardags och för att få...

1 day ago

Vilodag

HEMMA. Skönt att resa bort, få distans till saker och ting för att sen komma hem, krama halvt ihjäl sina barn (obs - de sover bara på bilderna) och kunna småle åt kvarlämnade kallingar och halvätna m...

1 day ago

Träning vecka 21

Magisk löpning utför fjället igår. Foto: Sofie Lantto. Jag har verkligen fått fylla på med träningsglädje och energi under helgen på Workout Åre. Vissa skulle hävda att det är dumt att åka på träning...

1 day ago

Workout Åre 2012 - dag 3

Core, styrketräning och yoga - allt det jag tränar på gymmet är grymt, men först när jag kommer ut på en så magisk tur som dagens Topptur upp på Åreskutan förstår jag att träningen på gymmet bara är ...

2 days ago

Klädd för topptur (& jackvinnaren)

Startar dagen med Topptur upp på Åreskutan idag. Solen står högt men det ska tydligen vara mycket snö längs rundan så mina nya Icebug Anima-L (läs mer om dem här) blir perfekta att inviga liksom jack...

2 days ago

Workout Åre 2012 - dag 2

Åhh, jag har så mycket kul och intressant att berätta att hjärnan snart exploderar, men jag ska försöka fatta mig kort om det jag varit med om hittills. Bilderna berättar ju redan så mycket, så kolla...

3 days ago

Hög stämning från start

Redan full action på Workout Åres dag 2 och lokalerna är fyllda med förväntansfulla, endorfinhöga deltagare. Ovan en bild på alla peppande instruktörer och nedan en liten överraskningsdans deltagarna...

3 days ago

Midnattsspinning med Thomas Berglöf

Ett smakprov på den grymma stämningen här på Workout Åre. Konventets arrangör Thomas Berglöf ledde passet och gav tydligen järnet igårkväll vid sin Midnattsspinning. Jag var själv inte med, men Linda...

3 days ago

Workout Åre 2012 - dag 1

Första dagen på Workout Åre går mot sitt slut för min del, men det slår fortfarande gnistor av energi på Holliday Club under Midnattsspinningen. Jag är dock nöjd med mina träningspass och tröttheten ...

3 days ago

Framme i Åre

Linda Sjölund och jag på Åre Bageri. Fotograf: Johanna Andrell. Framme i Åre och äter mysfrukost på Åre Bageri med Johanna och Linda. Jag har knappt sovit en blund på det skumpiga nattåget. Men med g...

4 days ago

Kolhydrater i vårens nya vatten

På bilden ser du några av vårens nya vatten på flaska som jag skrivit om tidigare - alla sötade/icke sötade på olika sätt. Personligen föredrar jag att äta, d.v.s. tugga i mig mina kolhydrater framfö...

4 days ago

Mot Workout Åre

Så har jag och tvillingarna fyllt största väskan vi hade hemma med träningskläder och skor som "kan vara bra att ha" under tre dagar på Workout Åre. Är laddad från tårna och ser fram emot en ...

5 days ago

Formtoppning inför Marathon

Jag under backloppet Stockholms Brantaste. Kort och brant till skillnad mot Maran, men lika jobbigt? Nu är det bara en vecka kvar till Asics Stockholm Marathon och jag är både nervös, lite rädd och l...

5 days ago

Basic styrketräning

Jag hade egentligen inte tänkt skriva om dagens styrkepass eftersom det inte finns något intressant att berätta. Men det är just det jag vill berätta - att styrketräning inte behöver vara avancerat f...

5 days ago 1 person likes this

Nyheter till sommarfrukosten

Den här veckan känns det verkligen som sommar och i värmen byter jag ofta ut morgongröten mot yoghurt och den lagade lunchen mot matiga mackor. Helst väljer jag naturell, osockrade yoghurt, men iblan...

5 days ago

1 års postgravidform

Nu har jag visat upp formens utveckling under ett helt år från att tvillingarna föddes och det här blir mitt sista. Mina mål är nådda och passerade och jag känner mig starkare än någonsin. Inte minst...

5 days ago

Casall hösten 2012 - imponerande!

Det här med pressvisningar är relativt nytt för mig. Först senaste året på Aftonbladet har jag fått inbjudningar som dagens, men av mer erfarna träningsbloggare att dömma (t.ex. Sara och Terese) är j...

6 days ago

Ramlösa Rött Päron

Släcker törsten med Ramlösas nyhet med smak av rött päron efter en solig promenad. Frisk och god päronsmak tycker jag och Junior gillar flaskan. Fick smakprover budade hem till mig igår och en flaska...

6 days ago

Jonna & Junior 1 år

Vad hände med de här små dockorna? De skrek, ammade, sov lite, bajsade, skrek, ammade, sov lite, skrek.. Och idag är det ETT ÅR (??!!) och.. ..skriker inte lika mycket, sover inte lika mycket (eller ...

6 days ago

Asics Stockholm Marathon-kollekti on 2012

Just nu skulle jag varit på Löplabbet och få svar på frågor inför Asics Stockholm Marathon från kända löpare, smaka på sportdrycken som serveras längs banan och kika på årets Marathonkollektion. Myck...

6 days ago 1 person likes this

LCHF: Fisk- och blomkålsgratäng

Det är kul att experimentera i köket och ta lite vad som finns hemma tycker jag. En matlåda rensad röding i frysen, ett knippe blomkål, massa ägg med kort datum - wolla! En fisk- och blomkålsgratäng ...

22 may 12 1 person likes this

Think pink!

Just så stod det på en säck byggmaterial vid min promenad med vagnen i morse - "Think pink!" Och när jag lydde och tänkte på saken var det en rosa tråd i hela min outfit. T.o.m. de vackra blo...

22 may 12

Blåbärsdröm till vinnarsmothie

Vinnare i tävlingen med Verum om recept på sommarens godaste hälsosmothie är Lisa. Nedan hittar du hennes frestande recept som belönas med en stavmixer från Bosch, en återvinningsbar smoothiemugg sam...

22 may 12 1 person likes this

Pastasallad (och Low Carb Pasta)

Det fina vädret får mig att längta till semester och picknick med för oss klassisk picknickmat - pastasallad. I dagsläget har vi varken semester eller tid för picknick mitt i fotbollsträningar och be...

21 may 12

Livsnjutare i capri

I morse klev jag upp tidigt, före alla andra, för att hinna dricka kaffe i lugn och ro, läsa mail och äta min proteinladdning inför styrkepasset. Sen bara cykla iväg för väcka kroppens muskler på gym...

21 may 12

Naturliga smaksättare

Nu har jag äntligen hittat det där vaniljpulvret "alla" träningsbloggare snackar om. Det där naturliga utan socker, sötningsmedel eller konstiga tillsatser - bara ren mald ekologisk Bourbon v...

21 may 12

You are no longer following . Undo?