x Riskaka med kokt ägg, keso och pestokrydda x Riskaka med bladspenat, keso, paprika och pestokrydda x Naturell yoghurt med grynblandning, cashew/paranötssmör, kiwi och gojibär Inget avancerat denna ...
... bloggens födelsedag. Hurra hurra hurra! 1 år idag :D Jag borde väl ha fixat ett stort och maffigt inlägg eller haft någon rolig tävling. Har jag det? Nej, jag hade nästan glömt bort det haha. Vil...
Tänkte svara på lite frågor jag fått på sistone: Jag har länge tänkt på begreppet " nyttigt" och insett att det är ett dåligt ord. Människor har fått för sig att "nyttig" betyder att ...
x Chokladpannkaka med en röra på yoghurt/keso/cashew o paranötssmör, müsli och blåbär Yummy, blev en favorit i repris denna morgon. Recept finner ni här! Trötter här, hade väckarklockan på (jag vet p...
Kvällen startade med 3-rätters med släkten: Kusinfamiljen bjöd på förrätt: Kokta rödbetor med flingsalt och en klick creme fraiche Faktiskt jättegott. Jag har alltid sagt att jag inte gillar rödbetor...
... äter jag nästan alltid en banan så fort som möjligt efteråt, som återhämtning. Under träning bryts ju kroppen ner och behöver sedan snabbt få i sig någon form av energi. Den behöver även få en ri...
Som jag har nämnt gjorde jag en ny sats müsli tidigare i veckan. Tanken var att den skulle vara lik den jag gjorde för en månad sen, som blev helt perfekt. Sagt och gjort, ändrade lite små saker. Doc...
Detta fick följa med i min lunchlåda denna idrottsdag: Morotspannkakor (1 portion) 2 ägg 1 dl keso 1/2 msk fiberhusk 1 liten finriven morot 1. Vispa allt med en gaffel i en bunke, låt stå en stund. 2...
x Mango med gojibär x Snabbt micro(mandel)bröd, en med cashew/paranötssmör och skivad banan, en med kesella, kokt äggvita och örtsalt, och en med kalkonpastrami, keso och örtsalt Snabbt micro mandelb...
Framför Eurovision song contest denna kväll: Kesella+turkisk yoghurt+varma blåbär+cashew/paranötssmör! Så gott, jag är väl sist ut med att upptäcka att turkisk yoghurt och kesella är den perfekta bla...
Lillebror äter inte kyckling, och pappa avskyr curry. Så mamma och jag får passa på att äta dessa saker när de inte är hemma, som denna kväll. Jag gjorde en superenkel middag: Kyckling i tomatsås med...
Tror det var över ett halvår sedan jag senast gjorde mina mellanmålskakor. Världens bästa mellis att ha med sig. Men jag gjorde en ny sats igår: Mellanmålskakor (ca 16 st) 2,5 dl mandelmjöl (får du o...
x Havrekli och kesogröt med kiwi, blandade frysta bär, kakaonibs, kokosflakes och bananskivor+cashew/paranötssmö r Havrekli och kesogröt (1 portion): Koka gröt på 1 dl havrekli och 2 1/2 dl vatten. Sm...
Som jag älskade mitt hemmagjorda mandelsmör (ni måste testa). Det var så gott att det tog slut på en vecka haha. Så idag gjorde jag en ny variant nötsmör (jag har ju så svårt för att göra samma sak, ...
Det här är en klassiker som är sååå god, samtidigt som den är sååå enkel och samtidigt såååå nyttig. Det gillar vi va? Lägg laxfileer i en ugnsäkerform, strö över citronpeppar och sätt in i ugnen på ...
x Naturell yoghurt med färsk basilika, värmda hallon och tärnat päron x Sportknäcke med keso, kokt ägg och örtsalt x Surdegsskiva med kalkonpastrami, keso och örtsalt Jag fortsätter med att pröva era...
Jag har typ aldrig lagat paj (det är så jobbigt), eller några gånger men det var väldigt längesedan. Idag satte sig iallafall ett pajsug in i kroppen. Dags för att testa göra paj alltså. Och oj vad g...
Någon frågade om jag har instagram (iphone och android app). Ja, det har jag. Jag heter sooofieee där. Lägger upp en hel del matbilder men även en del andra bilder från mitt dagliga liv (som inte all...
x Kesoplättar/pannkakor x Hallonröra (mosade hallon+kesella) med en stor paranöt i x En kiwi i små bitar x Det sista av min egna müsli och dinkelpuffar Kesoplättar (1 portion): Mixa 1 ägg, 125 g keso...
Ni som läser andra bloggar liknande min kanske har hört talas om silkestofu som många har börjat använda sig av till mellis/frukost etc. Spännande tyckte jag att det lät när jag läste om det för förs...
Förutom x antal andra praktiska saker (mobil, nycklar, plånbok...) som alltid finns i väskan brukar jag alltid se till att ha någon sorts frukt i väskan, oftast äpple då det inte alls är ömtåligt och...
Denna kväll var jag väldigt sugen på köttfärsås, och mamma hade köpt hem nötfärs sedan tidigare så det passade ju perfekt. Men när jag skulle börja laga så slog mig tanke, vad ska jag ha i? För man k...
Måste tipsa er om världens godaste fruktkombo jag hade till dagens lunch. Färska skivade jordgubbar, tärnad mango och en bit hackad färsk röd chili! Sött men ändå spicy pga chilin. Passar utmärkt såh...
x Mix på turkisk yoghurt, kesella och naturell yoghurt med dinkelpuffar, solrosfrön och kokosflingor x Kanelstekta äpplen och färska jordgubbar Kanelstekt banan: Skär en banan i mindre bitar. Fräs i ...
Detta är något för alla chokladälskare där ute, mandlar är också bra om man gillar, det är nämligen härliga crunchiga mandelbitar i. Yummy, goda chokladmuffins med lite bättre ingredienser i bara! Ha...
Jag var hemma tidigare från min picnic än resten av familjen från ikea, så denna kväll gjorde jag middag endast till mig själv. Lite roligt, när jag ska laga åt andra brukar jag ibland tänka på vad j...
x Smoothie med smak av morotskaka x Finn crips med kokta ägg x Äppleklyftor x Många stora glas vatten Smoothie med smak av morotskaka (1 stort glas): Mixa 1 kokt morot, 1 fryst banan, 1 tsk kanel, 1/...
Igår testade jag Lokas nya jordgubb och lakrits. Oj, vad god den var. Jag som aldrig varit så förtjust i lakrits. Den kommer definitivt köpas många gånger i sommar! Har ni testat? När vi ändå är inne...
Dagens frukost: x Kesokaka med chokladbollsmak x Färska jordgubbar Kesokaka med chokladbollssmak (1 portion): Blanda 1 dl keso, 1 ägg, 1/2-1 msk kakao, 2 msk bryggt kaffe (ej pulver), 3 msk havregryn...
Färska jordgubbar+kall mjölk (testade den nya proteinrikare varianten)+vaniljpulver!!! Färska jordgubbar såldes billigt utanför bion, hehe jag och mina kompisar köpte 6 st storpack. Förstås inte sven...
You are no longer following . Undo?
Greek
English
Suomi
Svenska