Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Heidi Vuorela - Muscle Freak
heidivuorelafitness.myshowroom.se
43
Du har inte skrivit någon presentation ännu. Det gör du i kontrollpanlen och under profilbeskrivning.
#31062 in All

Hepp hepp

Fan glömt & medela här att jag inte bloggar här längre. Kommer ta väck bloggen här om ett tag. Myshowroom är en grym bloggportal men jag har valt att gå tillbax till min första blogg http://...

05 dec 11

Torsdag

Ja fan vad dagarna rullar iväg snabbt.. Igår vart det 2 pass på gymmet sedan på kvällen hockey med min kära vän Maria Lampinen, sedan blev det en flåtig pizza då vi blev sjukt hungriga efter hoc...

17 nov 11

hallo hallo..

Vart ett tag sen som vanligt… är bara allmänt less på internet över lag… facebook, mail, blogg.. Man loggar in på fejjan och ser dessa 100 mail som kommer om dagen, likadant på ens vanlig...

10 nov 11

Fredag, hell yeah! :P

Tappat exakt 4 kilo nu på 2  ½ vecka. Så känner mig redo nu! Ska iväg och kolla på lägenhet nu. Har kikat på ett par andra med men inga jag velat ha. Så hoppas denna blir bra Sedan blir det...

28 oct 11

vinn en ipad med bloggerfy och eniro

Eniro lottar ut 3 st iPad. Vill du vinna? Klicka på bilden      

19 oct 11

Fan vilken stress

Hela dagarna är ju späckfyllda, ingen vila, ingen ro. Det får man ta sen när man har tid helt enkelt. Måste bara säga att jag ääälskar hösten som den är nu, sjukt underbart fint höstväder!! Tur det d...

12 oct 11

Tisdag

Ja lite smått panik just nu .. Fick igår veta att jag ska tävla på World Fitness Federatin i Österrike om 3 ½ vecka, så dags för en snabbdeff. Får se hur formen blir på så kort tid. Är ju j...

11 oct 11

Pump it up !!!

Sjukt härlig fredag!! Galet varmt!! Igår vart det totalt vila för mig, behövdes då kroppen kändes sleten som sören. men idag blev det ett grymt rygg- och vadpass och en powerwalk på det! Ska nu bege ...

30 sep 11

Härliga söndag :)

Vart uppe vid åtta och segade en timme, sen begav jag mej ut på en morgonpromenad med vovven. Käkade frulle och satt ute i solen en stund , lite kyligt men ändå värmande då solen steker så gött idag ...

25 sep 11

Halluuu

Hej hej jag lever… Men har väl inte mått så bäst på senaste. Träningen rullar på fint iaf. Nästan träna för mkt på senaste.. 9 pass i veckan 3 veckor i rad nu. men när jag känner mig på så...

24 sep 11

Lördag

Blev ett pass rygg & mage i förmiddags. Sen blev det lite handlande av protein o stuff. Har lagat käk till päronen idag och bror Juha pastagratäng med kassler och massa mög i. Slaffsigt o gott, s...

10 sep 11

Ja livet ska inte va lätt..

Ibland undrar jag varför man ska behöva va ”finne”. Vi är nog inte jätte-lätta att ha att göra med alltid. Säg till om jag har fel,.. men är det inte så att ofta finnar klassas som; kalla...

09 sep 11

…

Har varit lite nedgångar hit o dit på senaste. men jag fortsätter skriva nu har jag bestämt mig för. E nere i blekinge igen och så får jag se hur länge jag stannar.  Idag startade jag dagen...

06 sep 11

AWEAR / LOUISE TWO IN ONE DRESS

Säljer denna klänningen för den vart lite för liten för mig. Det är en klänning som jag beställt från nelly.com. Storlek xs. Returnerings tiden gick ut i fredags så jag vart ju lite sen och kan nu in...

30 aug 11

sego måndag..

Sjukt trist väder.. och jag e slö och tröttis som bara den.. Men känns skönt med en slappedag så här efter en intensiv månad fullspäckad av plugg o träning. Men ska ta ett pass med jeppe ikväll på Ul...

29 aug 11

Fääärdig :))))

Sista dagen på PT-utbildningen done!!!! Guud vad skönt!! Men ändå lite sorgsligt för man har träffat världens härligaste gäng!!!! Helt underbara vänner har man fått och dessutom med samma intresse al...

28 aug 11

myyycket i huvudet..

Låånga dagar och mkt man ska lära sig.. men visst, e ju ändå mkt man redan kan,men det är också väldigt mkt nytt man lärt sig. Kommer ta en liten paus med bloggandet just nu, känner att jag pallar kn...

24 aug 11

Jäävla långa dagar..

Långa dagar på plugget och ändå går dagarna snabbt! Både imorgon och på söndag har vi 10 timmars dagar 9 – 19. Hela söndagen består endast av en massa jobbiga fystester. Hoppas på bra väder för...

19 aug 11

Shopping :))

Precis varit och shoppat lite Två par träningsbyxor, en träningstopp och så beställt 2 par nya festklänningar från nelly.se. Är ju ledig idag och imon från skolan, skönt som tusan med ett par dagar l...

15 aug 11

Lördag :)

Igår vart det en lååång dag på plugget… 8-20. Gjorde tentan på teoretiska grundutbildningen igår med, så jävla skönt att ha det gjort! Tar nog ett par veckor innan mån får reda på hur det gick ...

13 aug 11

:))))

Glad, gladare, Heidi… Sista dagen på teoretiska grundutbildningen avklarad, och imon börjar Lic. styrketräningsinstruktör-utbil ​dningen! Sen har man bara Lic. PT-utbildningen kvar På freda...

09 aug 11

Ny vecka och nya utmaningar :P

Varit plugg 9-18 idag med och idag har vi läst träningslära, om bl.a konditionsträning och styrketräning. Denna utbildning är så otroligt intressant så dagarna går relativt snabbt ändå. Blev ing...

08 aug 11

Söndag..

Knappt koll på va det är för dag då man pluggar var dag, inkl helger, så blir lätt rörigt då man inte får nån ledig helg Men plugget rullar på bra och nu e 4:e pluggdagen utfärdad, blev även ett grym...

07 aug 11

Pluggeli plugg :))

Idag har varit en lååång dag och mycket mycket som man försökt printa in i huvudet.. varit i skolan till kl 19, sedan hem o äta och sen träna, nu får det ju snart bli sängen igen så man kommer upp kl...

04 aug 11

Underbart väder!!

synd bara att värmen skulle komma nu i augusti när man kommer plugga till 18:00 var dag :/ Vill sola/bada !! men men plugget e viktigt så bara att bita ihop och få denna månad att rulla på snabbt! Ha...

03 aug 11

Lugnet före stormen..

I morgon e det dax för plugget !! Pirrigt, men ska bli skönt att komma igång iaf.Typ ont i hela kroppen…träningsvärk,, Sitter här med en kopp kaffe och väntar på att tvätten ska bli klar så jag...

03 aug 11

Tisdag

Snart är mitt 2 månaders sommarlov över… Börjar plugga på torsdag! Till PT för er som inte läst det.. Intensivutbildning fram tom söndagen den 28 augusti, plugg var dag inkl helger 9-18. Blir t...

02 aug 11

Fredag..

Ingen träning hinner jag med idag.. Men har blivit en morgonpromenad iaf Kör 2 pass imon ist  Klockan fyra ska vi på grillparty till Pontus! :p Tappat 2,8 kilo på 3 dagar nu.. Inte så ...

30 jul 11

Massa träning

Vart på gymmet kl 9 i morse och körde ett benpass (fokus på framsida) Sedan hem o duscha och vidare till Jeppes jobb och hjälpa dom flytta sina stuff till den nya stora lokalen där de kommer ha Fight...

28 jul 11

Solsken!!!!

Onsdag och energin e på topp igen Började denna soliga dag med en promenad i berget, svetten bara rann överallt!! Skön start på dagen! Sedan blev det frulle, städa och lite plugg för att sedan d...

27 jul 11

You are no longer following . Undo?