Jenkeissä on suunnitteilla paleosuuntautunut dokumentti In Defense of Fat. Tässä vaiheessa dokumenttiin on lupautunut haastateltaviksi kovia paleoskenen nimiä, kuten Robb Wolf, Mark Sis...
Jes! Tästä tapahtumasta olen erittäin tohkeissani. Hyvinvointiviikonloppu Sikke Sumarin tv:stä tutulla NamiNamasten tilalla Viron Muhun saaren upeissa maisemissa! Viikonloppu on erinomainen ko...
Helsinki Paleon Podcastin kuudes jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan j...
Pari vuotta sitten olin hyväkuntoinen ja normaalin terve 58-vuotias mies. Hyväkuntoinen, koska olen ikäni harrastanut säännöllistä liikuntaa, sulkapalloa parhaimmillaan kolme kertaa viikossa, ...
Olen ammatiltani Kosmetologi- Personal trainer, joten jo työni puolesta ruokavalioiden tutkiminen on ollut minulle tuttua pidemmän aikaa. Todella intohimoisesti olen perehtynyt ravinto-asioihi...
Kävelyn myönteiset terveysvaikutukset saattavat olla yleisesti aliarvostettuja vaativampien ja rankempien liikuntamuotojen, kuten vaikkapa lenkkeilyn rinnalla. Tälle ei kuitenkaan välttämättä ...
2007 korkkasin iltapäivän kunniaksi puolentoista litran pullon kolapähkinästä uutettua, myös tuholaistorjunta-aineena käytettyä, juomaa. 2012 joku aamuistani saattaa alkaa parilla pihvillä ja ...
Olen jo pari kesää fiilistellyt paljasjalkakengät jalassa liikkumisen tuomaa lapsenomaista intoa. Fivefingersit jalkaan vetäessä tuntui, että oli pakko päästä kirmailemaan kallioille, hyppimää...
Helsinki Paleon Podcastin viides jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan j...
Paleo toi elämääni palejon hyvää yhdessä kuukaudessa! Aloitin haasteen hieman epäileväisin mielin – vaikka olen ruoka- ja kokkausfanaatikko, en pidä ajatuksesta, että joudun hulluna kikk...
Ilmoittautumiset tästä. Tervetuloa!
Miten paleo on muuttanut elämääni? Ainoa oikea vastaus tähän on, että kokonaan. Elän nykyään kokonaan täysin eri lähtökohdista käsin, eri prioriteeteilla kuin koskaan aiemmin. Ensin hieman tau...
Ajattelin tässä postauksessa avata hieman niitä argumentteja, jotka saivat mut vakuuttumaan paleoruokavalion järkevyydestä. Olen kai osittain pohjimmiltani skeptinen tutkijanörtti, joka vaatii...
Aloitin paleo-ruokavalioon tutustumisen joulukuun 2011 alussa. Olin lueskellut aiheesta satunnaisia artikkeleita, mutta en ollut kiinnostunut asiasta sen enempää. Pikemminkin olin niin lopen k...
Helsinki Paleon haaste tuli mahtavaan aikaan! Syksyn urheiluloukkaantumisen myötä olin vihdoinkin vähitellen alkanut hidastaa tahtia, järkevöittää liikuntaa ja kiinnittää huomiota ruokavalioon...
Helsinki Paleon Podcastin neljäs jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan j...
Hyvinvointihaasteen päätyttyä pyysin siihen osallistuneita lähettämään menestystarinoitaan mulle täällä Helsinki Paleon sivuilla julkaistavaksi. Menestystarinat ovat hyviä kannustimia, varsink...
Suosittua Sports Lady -blogia pitävä Hanna aloittaa huomenna oman maaliskuun kestävän paleohaasteensa. Käy toivottamassa Hannalle tsemppiä ja seuraa hänen haasteensa etenemistä osoitteessa www...
Tässä kehonkoostumuksen muutoshaasteen voittajan emmun tarina Hyvinvointihaasteeseen osallistumisesta. Hienoa duunia emmu! Joulun jälkeen vaa’alla odotti melkoinen ylläri, olin hurjaa vauhtia ...
Kesän 2012 Luonnollisen liikkumisen leirit ovat nyt varattavissa! Katso lisätiedot täältä. Kun varaat paikkasi ennen 17.3.2012 säästät 50 euroa, toimi siis nopeasti ja varaa paikkasi le...
Helsinki Paleon Hyvinvointihaaste 2012 on nyt kaikkien osahaasteiden osalta paketissa. Tämä oli todella hieno kokemus mulle, lämmin kiitos kaikille osallistuneille! Tässä postauksessa j...
Paikka: Radisson Blu Royal (Helsinki, Kamppi) Aika: Lauantaina 18.2. Klo 11 – 17 Hinta: 69 € (sis. paketin CocoVin superfoodeja) Huom! Verkkokaupasta 11.2. mennessä ostetut liput hintaan 59 €. ...
Tänään on Helsinki Paleon Hyvinvointihaaste 2012 30. päivä! En halua kirjoittaa ”viimeinen päivä” tai että ”haaste päättyy tänään”, koska oikeasti toivon, että moni teistä jatkaa haasteen aikana käyt...
Helsinki Paleon Hyvinvointihaaste 2012 seuraava osahaaste on Jaakko Halmetojan käsialaa. Tehtävänäsi on lisätä yksi pirtelö ruokavalioosi viiden päivän ajaksi. Voit hakea inspiraatiota seuraavista ar...
Helsinki Paleon Podcastin kolmas jakso on ladattavissa ja kuunneltavissa alla olevasta linkistä sekä iTunesista. Podcastissa ovat äänessä Olli Sovijärvi ja Jaakko Savolahti. Pääset lataamaan j...
Iloa, hymyä ja elämästä nauttimista! Sitä ei voi koskaan olla liikaa. Siitä mun mielestä tässä paleohommassakin on pitkälti kyse. Tehdään sellaisia valintoja arjessa, joiden avulla pysytään terveinä ...
Koska Helsinki Paleon Hyvinvointihaaste 2012 pääosaa näyttelee ruokavalio, on aika käynnistää uusi ruokailuun liittyvä haaste! Haaste on tehtävänannoltaan avoin ja kuuluu yksinkertaisuu...
Helsinki Paleon Hyvinvointihaaste 2012 tämänkertaisen osahaasteen teemana on rakkaus. Haasteen palkintona on lahjakortti Jenni Kauppilan naisille suunnatulle Elä, opi ja rakasta -kurssi...
Helsinki Paleon Hyvinvointihaaste 2012 on puolessa välissä. Tähän mennessä osallistujat ovat saaneet ohjeita paleoruokavalion koostamiseen, liikunnallisen aktiivisuuden huomioimiseen, unen laa...
Helsinki Paleon Hyvinvointihaaste 2012 yhtenä päätavoitteena on kehon toiminnan parantaminen ja siellä mahdollisesti vaikuttavien kroonisten sairauksien tai kiputilojen vähentäminen tai jopa k...
You are no longer following . Undo?
Greek
English
Suomi
Svenska