Såhär såg det alltså ut i söndags. Mitt tredje varv av fyra. Absolut första gången jag testade denna, and I do LOVE it! :D Träningsvärken som just nu infinner sig i mina skinkor är ganska underbar! N...
Akta tänderna när du kör push press och är trött!En liten flisa flög i min ena framtand, det gjorde inte ont med var ju himla onödigt. Jag menar tandläkarutgifter är ju inte direkt småpengar.. TYPISK...
Har fått en liten sovmorgon, tränat på Factor, hängt ute i solen med fina vänner, ätit middag och gått på bio med samma gäng. Helt underbar dag! Tack mina fina. :)Gårdagens galej var också topnotch, ...
En glimt från dagens mördarpass! Hade jag ont i benen innan så är det inget mot för vad jag kommer ha i morgon. Men det var sjukt kul! :D
...eller iaf en dag på sjön. :)Nu är det snart dags för crossfit på FACTOR! :)Anna och Sophie testar för färsta gången, kul!
Ok.. nu måste jag sova asap! Har ju en massa träning framför mig i morgon, även om jag helst av allt vill ta en sovmorgon så ska jag upp och trampa på en spinningcykel. Som om jag inte cyklat nog den...
..till sommarens stora händelse, Summerburst! Som jag längtar!! :DKarin, jag och Sebbe..
Jag har inte ont, men dom är sega som sirap!Passet på Factor i morse var kanonkul. :DFront squat 5-5-5-5 12 min Front squat 10 Mt. climbers 20 Front squat 5 200 m löpningDet jobbigaste var när jag ha...
Jag är kluven.. Ska åka och träna eftersom det är bestämt sedan tidigare. Men när mina fina vänner lockar med kubb i vasaparken, då tar det emot. Träningen går oftast före allt, har man ett mål så är...
Den här veckan kommer min kropp få jobba lite hårdare än vanligt. Jag har planerat att köra på Factor alla dagar utom lördag. Utöver det blir det gymträning ons, tors, lör och sön. Cykel till jobbet ...
Alltså... den här doften på body butter måste alla prova, man lukt sä himla gött!! :DVårruset avklarat, inte världens bästa tid dock. Men jag får vara nöjd ändå, jag är ju inte direkt en bra löpare. ...
Vilken dag! Underbart alltså, nu lever jag! Kan ju inte direkt säga att jag fryser nu.. ;)Jag har tränat crossfit, solat på balkonen, promenerat ut till Hälla, hämtat cykeln, solat lite till. Nu är d...
Igår var det pizza och spelkväll hemma hos Frida och Markus, så himla mysigt! Kvällar som dessa måste bara göras oftare. Har jobbat hela helgen, i morgon har jag en efterlängtad ledig dag. :) Vädret ...
Sitter hemma, ny-äten och ny-jobbad. Kvällen spenderas hemma i soffan, ganska skönt även om det hade varit trevligt att hitta på ngt. :)Dagens träning på Factor:Clean and jerk 5-5-5-5 3 min x 3 (20 s...
..dåligt träningspass.Hade bara käkat frukost och lunch idag innan träningen, inte ens tagit en shake, mycket slarvigt.Resultatet halvtaskigt pass och kasst temperament. Sorry Sophie ;)4set chins - s...
Bröstpasset som tog tuttarna till höjden, vilket pump! wooohaaaw!Kan det bero på mitt nya tillskott, Swolex? Det kan det nog. Gryhymt! :DHade drygt 30min på mig... effektiva pass är ta-me-tusan dom b...
Igår hade jag en underbar dag rakt igenom! Från att jag slog upp mina ögonlock ända tills jag kröp isäng, en riktig good feeling dag. Fina vänner på besök med jätte fina presenter, ni gjorde min kväl...
Har bara blivit crossfit idag, kvällen har vigts åt bak till morgondagens gäster. :)Chins 5-5-3-3-3-3 12 min MB pushups 7 Plank knees to elbows 10/10 Sprinter situps 10/10 Chins 5Kul, super kul! Mina...
Är det min grej? Nja, inte helt och hållet i alla fall.Men ikväll är jag "hemmafru". Bakar som aldrig förr! :)Blåbärscupcakes..Min absoluta favorit kladdkaka, som kommer få en delikat glasyr ...
Ikväll har jag städat eller jag håller fortfarande på. Får ju en massa besök på tisdag och jag kommer nog inte hinna städa OCH baka på tis förmiddag. Det var ju min ursprungliga plan, men är för myck...
Idag/ikväll är det möhippa för denna vackra och underbara vän.
Kroppen värker, framförallt axlar, bröstrygg och baksida lår. Jag rör mig långsamt, seg i kropp och knopp. Men för mig är allt bara ett kvitto på en grym vecka! :)Nackdelen är bara att jag lätt blir ...
Vilken dag! Bortsett från tidigare inlägg så har dagen varit precis så som en ledig dag ska vara. Lugn och skön med massa härlig träning! :D Uträttat mina måsten utan att ha känt ngn tidspress, i lik...
Jag är så less!! Via iPhone går det tydligen inte att se filmen.. klicka på länken istället --> http://videofy.me/v/507629
Mitt ansikte har ticks nu, eller en nerv. Sjukt irriterande!!Vad händer i morgon då? Jo Fancy är leeeedig! :DDet som är inplanerat är detta: (För er som nu är intresserade av vad jag ska pyssla med)0...
Shit va jag känner mig stark! :D Superwoman liksom... eller nästan iaf.Ökar på lite här och var bland vikterna och det mina pojkar och flickor är en grym känsla! 3set hantelpress (först dubbel 6reps ...
Träningspass nr. 2..
Tabata Tuesday Jobbar 20sek vila 10sek x 8 Ring pushups Chins KB swings Sprinter situps Russian twistSkönt att ge magen en rejäl omgång! Är alldeles för dålig på att träna magen, det är definitivt mi...
Är expert på att lägga upp formbilder på ryggen.. men det säger ju egentligen inte så himla mkt. Sååå.. här har ni mig, rykande färsk bild tagen idag. Provar min nya fina bikini. Lite "småsvullen...
Dåligt fokus på bloggen i helgen, det ber jag om ursäkt för. Men jag har helt enkelt inte hunnit. Fullt upp från morgon till sena kvällen. :) har haft en kanon helg! Skratt, film, maat, sällskapsspel...
You are no longer following . Undo?
Greek
English
Suomi
Svenska