Som sagt har jag en tendens att bara uppdatera när det går okej för mig..uppdaterar sällan när jag hetsar eller bara äter som vanligt folk. Alltså står jag fortfarande still och är fetast i världen j...
Intag:Bröd (400 kcal)Sallad (ca 300 kcal)Övrigt (250 kcal)Totalt: ca 950 kcal
Intag:1 banan (100 kcal)Sallad (300 kcal)1 ägg (70 kcal)Bröd (300 kcal)Totalt: 770 kcal
Intag:Bröd (600 kcal)1 banan (100 kcal)Jordgubbar (50 kcal)1 avocado (170 kcal)Totalt: ca 920 kcal
Intag:Bröd (600 kcal)1 banan (100 kcal)Några tuggor av en wrap (100 kcal)Vindruvor (?)Totalt: 800 kcal +++++ vindruvornaHelt okej dag för att vara mig numera. Gick på stan halva dagen och åt lunch me...
Jag har varit förkyld jättelänge nu..jobbigt! Har en hosta som gör att jag bara vill kräkas upp hela magsäcken varje gång jag hostar, men jag kan ju inte spy så det var tråkigt.Vikten står fortfarand...
Intag:Smörgås (200 kcal)Bröd (300 kcal)Sallad (300 kcal)2 ägg (140 kcal)Totalt: 940 kcal
Nu var det länge sen jag skrev igen..har haft sjukt mycket med dansen och bara ätitätitätit och blivit ännu tjockare. Nu är dansen slut för terminen och nu har jag bara jobbet ett par dagar i veckan,...
Intag:2 bananer (200 kcal)Yoghurt (100 kcal)Sallad (300 kcal)1 kaka (50 kcal)2 godisbitar (40 kcal)1 avocado (170 kcal)2 ägg (140 kcal)Russin (100 kcal)Totalt: 1100 kcal
Intag:Bröd (700 kcal)Äpple (65 kcal)Linssoppa (200 kcal)Russin (100 kcal)Totalt: 1065 kcal
Glad påsk..har som vanligt ätit alldeles för mycket under påsken, både mat och godsaker. Sovit dåligt och varit ovanligt trött också, tror att det beror på allt pollen. Sov var och varannan timme hel...
Intag:Yoghurt (100 kcal)Bröd (600 kcal)Nyponsoppa (150 kcal)6 st champinjoner (12 kcal?)Risifrutti (180 kcal)Russin (100 kcal)Totalt: 1142 kcalTräning:3h dansNågon som vet hur många kalorier en färsk...
Usch..när jag jobbar (på café/smörgås-/salladsbar) dricker jag cola light exakt hela tiden, aldrig vanlig cola. Märkte dock när jag hällde upp cola från automaten till en kund att den såg lite underl...
Wtf, jag orkar inte vara så här fet längre.Intag:2 bananer (200 kcal)Yoghurt (100 kcal)1 äpple (65 kcal)Soppa (135 kcal)Bröd (300 kcal)Russin (100 kcal)Totalt: 900 kcalTräning:3 h dansTänkte försöka ...
Funderar på att radera alla tidigare inlägg i bloggen så att jag liksom får en "nystart"..har så många gånger skrivit att "nej, nu ska jag skärpa mig!" - och hur ofta har jag följt de...
Intag:Ägg (85 kcal)1 banan (100 kcal)Nyponsoppa (150 kcal)1 äpple (65 kcal)Bröd (400 kcal)Totalt: 800 kcal
Kom igen nu, nu jävlar ska jag kämpa.Ska snart iväg till skolan och 3 timmars träning, ser fram emot det. Tänkte promenera dit också, tar ca 25 min..skönt när det inte är lika kallt i luften längre.R...
Hoho!Det har som sagt gått väldigt dåligt för mig senaste tiden, men idag var helt okej. Hade svårt att smita undan mat då jag först hade planerat lunch med en kompis och sedan middag med några andra...
Jag sa att jag skulle skärpa mig den här terminen med både viktnedgång och träning..men icke. Har nått min högsta vikt igen, har inte varit här sen HT07. Är så fruktansvärt äcklad av mig själv vilket...
Intag:Yoghurt (150 kcal)2 mandariner (40 kcal)1 äpple (65 kcal)1 wrap (250 kcal)Äppelmos (50 kcal)Totalt: 555 kcalHelt okej dag.Har äntligen kommit igång med träningen nu, träningsvärk överallt. Idag...
Intag:Yoghurt (130 kcal)Russin (100 kcal)1 apelsin (50 kcal)1 miniäpple (50 kcal)1 mandarin (20 kcal)Pasta (300 kcal)1 banan (100 kcal)Bröd (800 kcal)Totalt: 1550 kcalMissbruk av bröd som vanligt..
Intag:2 mackor (200 kcal)Äppelmos lågkalori (50 kcal)1 wrap (300 kcal)2 pepparkakor (50 kcal)Totalt: 600 kcalÅt en wrap på jobbet (jobbar på café/restaurang). Tror jag kommer göra det i fortsättninge...
Dagens intag:1 mandarin (23 kcal)1 kiwi (31 kcal)Bröd (400 kcal)Äppelmos lågkalori (50 kcal)Russin (200 kcal)Totalt: 704 kcalHelt okej med tanke på vad jag stoppat i mig andra dagar den senaste tiden...
Nu tänker jag inte blunda för sanningen längre. Klev just upp på vågen, och den visade 64,9 kg. Inte okej. Det var som tur var inte över 65 kg som det var sist jag vägde mig.. Gick upp för ca 1 timme...
Efter ett långt uppehåll med bara hetshetshets och massor med viktuppgång är jag nu redo att ta tag i nyårslöftena. Den här gången bryr jag mig inte om vad andra tycker och tänker, jag ska endast skr...
Intag:4 mackor med smör (ca 500 kcal)Nu får jag inte äta mer fett idag! Bara dricka vatten, bara vanligt vatten. Bra.
Intag ca 1000 kcal.Och det bestod av allt från bröd till kladdkaka och glass....
Intag:Potatismos (140 kcal)Knäckebröd (90 kcal)1 äggvita (15 kcal)Bönsallad (ca 200 kcal)Bröd (ca 500 kcal)Totalt: 945 kcalUt:Fyspass (-230 kcal)Balett (-300 kcal)Promenad (-120 kcal)Totalt: - 650 kc...
Dagens intag: ca 1000 kcal, på tok för mycket.. :( Har som tur var dansat lite, en balettklass och en jazz.
Intag:Bröd (500 kcal)Minimorötter (60 kcal)Knäckebröd (40 kcal)Potatismos (130 kcal)Pizzasallad (40 kcal)Yoghurt (170 kcal)Totalt: 940 kcal:( BAJS
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska