Om man vill kan man självklart fortsätta följa mig och vad jag äter på min vanliga matblogg, här.
http://www.aftonbladet.se/krop phalsa/article5962989.abEller så kan man ju prova att äta LCHF, fungerade för mig i alla fall...
Att det ekat så tomt här beror på1. vinterdepp2. massiva mängder plugg nu innan julIngen superbra kombination, men jag lever och frodas!Den femte december slutar jag med projektarbetet och då kommer ...
Recept är väl egentligen överflödigt men man gör såhär, ungefär:- tina lagom mängd kycklingfilé, sätt på ungnen på 175 grader- skär ett snitt i kycklingen och ös på med pesto, ner i snittet, och så k...
Härliga macadamianötter är ett härligt mellanmål på en härlig grå måndag. 23 eller 24 kronor på Konsum.
Har ätit samma frukost i flera dagar nu, nämligen; äggröra på 2 äggvitor och 3 äggulor, en skvätt grädde och smör (i stekpannan och sen på själva äggröran) samt en wasa inner balance med smör och ibl...
Idag blev det en enkel och snabb middag eftersom jag var mäkta trött*. Nämligen en tvåsidestekt omelett på tre ägg, grädde salt och peppar. Fyllningen blev någonting så enkelt som; en avokado, en hal...
Om man är dödligt sugen på någonting som inte är fett så kan man ta två-tre frysta jordgubbar och äta lite på. Eller om man är sugen på fett; några ostrullar med smör. Eller varför inte vara lite vil...
Idag stod ovanstående på middagsmenyn. Väldigt smakligt. Jag hämtade inspiration från detta recept. Min egen variant innehåller varken tomat, potatis, gullök squash eller saffran (det glömde jag, saf...
Idag bakade jag även Oopsies i brist på annat (hade hellre bakat fina cupcakes, men jag antar att dessa duger..)Jag gjorde en liten annan variant med mixad sötmandel i som jag läste om på nätet någon...
Gjorde en kycklingwrap till middag, den blev go! Fast jag önskar att jag skippat Sambal:en för den var äcklig. Wrapen är en omelett som är stekt på båda sidorna och så hade jag i lite fiberhusk. I wr...
avokado fikon pumpa (om det finns) philadephiaost 300 g nötter en kokosnöt blomkål
Godaste just nu! 4,2 % fett, duger i krig!
♥ godis; särskilt vaniljfudge, sura jordgubbsremmar och mjölkchoklad♥ honung i té♥ kakor och andra bakverk, såsom bullar och pappas munkar och baklava ♥ rotfrukter♥ frukt; satsumas, banan, kiwi, päro...
Omelett2 ägg1 msk fiberhusk1 msk gräddesmörsalt & peppar+ valfri fyllning, jag tog: tex mex-ost, gurka, tomat och basturökt kalkon och en extra smörklick på det. Blanda ägg, fiberhusk, grädde, salt o...
Stor frukost. Tre stycken wasa inner balance med olika pålägg (jag veeet att banan är ett stort no-no, men jag hade så lite och så tunnt skivat att jag tyckte att det var okej, jag saknar banan!). Pl...
Två stycken syndiga finncrisp, ena med smör och chevre, andra med smör och ost. Kaffe och en ruta mörk choklad. Fint. Förlåt för tråkiga inlägg. Peppen är död.Hojta gärna till om det är någonting sär...
Varmt, mättande (vispgrädden gör sitt) och någorlunda uppiggande en trött onsdag som denna (skrev förövrigt tisdag två gånger, har haft väldig okoll på veckodagarna den här veckan). Jag har massor av...
Smakar som smörgåsrån. 3,9 g kolhydrater per skiva. Räddar fikastunden varje dag. Bre på så mycket smör du orkar och gärna några skivor prästost. + kaffe med vispgrädde. Såklart.
Idag åt jag någonting jättekonstigt (enligt mig). Jag vet inte ens om det var gott. Jag tror inte att det var gott. Fast en del var god.Jag åt; stekt mozarella, smörstekt spenat + halvtinade hallon. ...
Hejhopp! Jag är helt otroligt jättetrött. Det beror väl på en blandning av mitt återgående till en ketogen diet + vädret + bara det att det är tisdag. Inte ens i närheten av helg. Ikväll ska jag trot...
Jag kan inte ljuga för er. Jag har ätit kolhydrater i två dagar nu. Men idag är den sista. Till mitt försvar kan jag säga att jag haft hjärtklappning och kännt mig svag i kroppen hela veckan, och jag...
Är i en LCHF-svacka. Jag är inte sugen på att äta fett alls. Men jag biter ihop.
Jag är förvirrad. Det sägs att grunden för vår fetträdsla ligger hos Ancel Keys som gjorde ett missvisande diagram som visade sambandet mellan fett och högt kolesterol/hjärt och kärlsjukdomar. Detta ...
+ tsatsiki YUMMO
Fy vad jag är trött på alla som är partiska. Alla hävdar att deras metoder är bäst och smutskastar i princip varandra. Man hittar ingen som kan se fördelar och nackdelar med olika slags dieter, man v...
Den pinsamt dåliga uppdateringen beror på ton av plugg som ska vara klart nu i veckan. Så är det. Men jag äter och mår bra. Mest ägg och yoghurt, känns det som. Inte mig emot. Jag vägde mig i förrgår...
I mån-tis var jag på kryssning med mina föräldrar och två av mina syskonbarn. Första dagen gick bra LCHF-mässigt. Andra dagen gick det åt pipan redan vid smörcroissanterna vid frukosten. Så jag tänkt...
Gårdagens middag blev pizza på pam's vis. Det var gott, men inte "wow!". Det blir nog ärligt talat godare utan botten. Det var för mjukt, men gillar man mjukt så slå till. Fast jag ska nog prova att ...
Idag blir det LCHF-pizza på menyn. Jag återkommer med resultatet!
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska