Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Radar Magazine » Sweet Health
www.radarzine.com/blogg/sweethealth
6
Radar Magazine är ett nätmagasin om mode, skönhet, musik, kultur och hälsa. Läs artiklar och bloggar.
#208518 in All

Change of plans!

Helomvändning! Med lite vemod och sorg i hjärtat lämnar vi nu Radar. Våra nya planer kommer vi inom kort att annonsera här: http://alexandraspratommat.blo gspot.com/ Kram och vi ses! Karin & Alexa...

18 jan 10

Minska kroppsvikt genom tyngre vikter!

Okej, en sista gång för alla er tjejer (framförallt) och killar som inte styrketränar av rädsla för att bli så ”stora och bulliga” av tyngre styrketräning. Som späkar er med evighetslång ...

17 jan 10

Motivation att träna!

Nu slåss alla gym om svenskarnas nyårslöften. Överallt i Stockholm marknadsför sig de olika gymkjedjorna i busskurer med erbjudanden och vitsig copy. Här är en jag har svårt för från träningsföretage...

14 jan 10

Detox rapport!

Nu kryper jag till korset…… Jag började min egen Detoxmeny i måndags och skulle föregå med gott exempel givetvis men idag kunde jag inte motstå en kaffe…. Här finns jag på bild, tag...

14 jan 10

Back to school & Yoga

För alla er som hakar på Alexs detox, jag tänkte inte dela upplevelsen med er (denna vecka i varje fall). Jag började skolan igen idag = ökat kaffeintag. Dessutom styrketränar jag intensivt ca 4 daga...

13 jan 10

Veckans bortglömda rörelse.

”Veckans Bortglömda Rörelse” är inte övningen med fokus ”snyggare figur”. Det är övningen som kan bidra till att din kropp fungerar mer än bara som ett vackert skal. En blandad mix för att inspirera ...

13 jan 10 1 person likes this

Köttbullar på Matmekka

I helgen var vi på Etnografiska och gick på utställning och lunchade på Matmekka! Carola Magnusson som driver stället stod i kassan och var verkligen urgullig. För er som inte vet vem hon är så medve...

11 jan 10

Guldkorn Stockholm.

Jag är född i Stockholm och jag önskar dö i Stockholm. Vi är har en evig kärleksfull relation. Idag upptäckte jag och pojkvännen ett italienskt café som helt gått mig förbi som ligger på Observatorie...

10 jan 10

Termoshysteria!

På 70-talet hade alla termos. På 80-talet var den funktionell men började kännas tråkig. På 90-talet blev det pinigt med termos. Men nu gör den come-back. Termosen är hel-rätt 2010! För miljön! Kan...

10 jan 10

Lugnet före stormen.

Nu avnjuter jag min sista lediga helg på länge. Jag har styrketränat med en vän, promenerat i kylan runt Djurgården med annan vän och ligger hemma på sofflocket nu och väntar på att pojkvännen ska sp...

09 jan 10

Detox & Matmekka

Precis avslutat en kostrådgivning med en härlig kund på Balance. Efter en onyttig jul & nyår och en mindre bra höst vill hon komma på bättre kostvanor. Vi ska inleda med en 7-dagars detox! Detox ...

08 jan 10

Nytt år, Nya träningskläder.

Idag instruerade jag årets första klasser; CrossFit och Kettlebells i Balance Solna. Kändes härligt att vara tillbaka i min instruktörsroll även om kroppen inte var lika rutinerad. Därefter begav jag...

07 jan 10

En gång för alla… Styrketräna!

Okej, en sista gång för alla er tjejer (framförallt) och killar som inte styrketränar av rädsla för att bli så ”stora och bulliga” av tyngre styrketräning. Som späkar er med evighetslång ...

07 jan 10 1 person likes this

Trettondag jul med linser & glass

Middag hemma hos Karin igår! Linssoppa med vitlökssås och hembakat bröd. Dessert; hemmagjord glass med bär och choklad. Det var såååååå gott! Sedan gick vi på bio och såg Har du hört ryktet om Morgan...

07 jan 10

Matrapport från London!

London var som alltid, underbart! Karin, Johanna och jag firade det nya året med shopping, god mat och lite party. Älskar kläderna på All Saints, Portobellos designsmycken och drinkarna på Eclipse i ...

05 jan 10

Veckans bortglömda rörelse.

”Veckans Bortglömda Rörelse” är inte övningen med fokus ”snyggare figur”. Det är övningen som kan bidra till att din kropp fungerar mer än bara som ett vackert skal. En blandad mix för att inspirera ...

05 jan 10 1 person likes this

Nyårslöften – kunde inte sagt det bättre.

Varför börja skriva ett inlägg om nyårslöften när min kollega Erik på Balance gjort det utmärkt redan. Läs HÄR. Passa på att ta del av Sveriges främsta information om träningsformen CrossFit när du ä...

04 jan 10

Årets första träningspass.

Tillbaka i Stockholm från underbara dagar i Idre som start på året. Förvisso med skidmil i ben men jag har haft en skön semester från gymmet. Idag är jag redo att återse Balance och mina kettlebells ...

03 jan 10

Rapport Idre.

Frånvaro dator – förklaring är att jag är i Idre med pojkvän och vänner. Bor i en mysig stuga vid skidbackarna. Startar dagen med 2 mil längdskidor. En underbar känsla att få så mycket frisk lu...

31 dec 09

London!

Nu åker jag till London! Ska bli så underbart, har inte varit där på ett halvår nu och jag längtar! Vi har riktigt tur och ska bo hos några kompisar till en kompis i mina gamla kvarter; Notting Hill...

29 dec 09

Nyttig njutning.

Karin bakar också. Alltför sällan men för några dagar sedan testade jag ett nytt recept för den fantastiska efterrätten Cheese cake – med pepparkaka! Som jag tillagade den är den faktisk en nytt...

27 dec 09 1 person likes this

Alex bakar!

Som en kontrast (eller revolt kanske…) mot gårdagens inlägg bakade jag….. bröd! Riktigt kul att baka, inte alltid man har tid med det men hör nästan julen till tycker jag. Jag bakade ett ...

27 dec 09

Fet mat – fritt fram?

Lagom till jul publicerades en fet studie! Studien visade att ”fet kost inte gör oss feta”. Det blev en fin julklapp för fettanhängarna runt om i landet. Studien med forskaren Nita Forouh...

26 dec 09

Dresscode vinter-jogg!

En fantastisk jul i år. Jag är otroligt tacksam över mina underbara nära. Jag har träffat båda mina familjer, pappa i Enskede och mormor i Danderyd, och idag ska jag hem till min pojkväns familj i Kn...

25 dec 09 2 people like this

God Jul

God Jul är det väl dags för! Sweet Christmas KARIN & ALEXANDRA

24 dec 09

Mer Frukt & Grönt!

Igår publicerades en ny undersökning i Food & Nutrition Research (vol 53), om svenska frukt- & grönsaksvanor. Tydligen äter vi nu något mer F&G än vad tidigare rapporter visat. Rekommenda...

23 dec 09

Pengar att tjäna på svenska mörkret.

Idag är årets mörkaste dag Vintersolståndet. Idag vänder det. Hormonella obalanser som uppstår i kroppen när det är mörkare har vi skrivit om en hel del i denna blogg, framförallt den brist på D-vita...

21 dec 09

Superdrinkar mot förkylning!

Det hostas och snörvlas, överallt. Höst och vinter brukar innebära förkylningar och influensatider. Inte för att man någonsin vill bli drabbad men oftast blir vi det när vi minst av allt vill bli dra...

20 dec 09 1 person likes this

Recept: Lax med nötter, senap & honung

Dagarna springer iväg….. Kämpar verkligen mot tiden och det faktum att det snart är jul! På måndag drar jag ner till Halmstad, ska bli riktigt mysigt. Ser verkligen fram emot att sitta på tåget...

18 dec 09

Är det bara jag eller…

Årets Julklapp Spikmattan – känns som den har förlorat lite av den magiska ”fakirkänslan”R 30; Någon som köpt? KARIN

18 dec 09

You are no longer following . Undo?