Poistuminen täältä siis. Satuin piipahtamaan ja huomasin, että blogipohja oli mennyt aivan sekaisin. Siksi nyt tämmöinen ankeus tilalle, että jos täällä vielä joku sattuu käymään, niin voi jotain luk...
Sain päähäni kokeilla blogausta Bloggerin puolella, kun olen jotenkin tykännyt sen tyylistä (kuvanasettelut ym). Vähän harmittaa jättää tämä tänne, kun kaikki kirjoitukset ei sitten ole yhdellä kooll...
Maanantai: Lepo. Ja oikein vapaapäivä, kun vepetreenit jäi talvitauolle. Omituista. Tiistai: SpinnPump. Spinning 30 min, pumpissa rinta, selkä, ojentajat, hauikset ja vatsa. Keskiviikko: Juoksu(-käve...
Olotila on painunut selvästi flunssaiseksi. Mutta kuten edellisellä kerralla, olo ei ole mitenkään sairas. Se olis nyt edessä lepoa sitten kuitenkin taas. Mutta kyllähän minä olen sen ansainnutkin.
Minä, joka en koskaan ole kipeä, olen taas tulossa kipeäksi . Kurkkua kuristaa ja nokka tuhisee. Ja aamun spinningin & kuntosalin jälkeen oli ihan puhti pois (en periaatteessa mennyt sinne kipeänä, v...
Ei tullut koristeomenapuuhun hurjasti omenoita, vaikka se niin villinä kukkikin. Henna: Oodi on silti tervetullut testaamaan, että maistuuko yhtä hyvältä kuin muualla! Eikä tarvi säästää meidän koiri...
Tulevaisuuden näkymä mun olohuoneen ikkunasta. Ehkä. Toivottavasti . Tien toisella puolella. Se joka sanoi, että raha ei kasva puussa, ei tiennyt mistä puhui .
Se on vähän kuin nyppis päivänkakkaraa: takareisi-penikka-takareisi-pe nikka-takareisi-PENIKKA. Ei kyllä aiheutunut pelkästään keskiviikon lenkistä, se kun oli vähän kipeä jo viikkoa aikaisemmin. Mutt...
Tämä minun juoksuharrastuksen uudelleen viritteleminen ottaa kyllä nykyvauhdilla aikaa . Ehkäpä siksi juoksinkin nyt jo selvästi enemmän. N. 45 min lenkistä juoksua tuli yli 30 min ja lähes yhteen me...
Eilen lupauduin lyhyellä varoitusajalla tuuraamaan tokokurssin varsinaista kouluttajaa, minkä vuoksi oli pakko lähtä töistä salille vähän aikaisemmin. Päätin mennä SpinnPumpille, vaikka en ollutkaan ...
Maanantai: Lepo (VEPE-treenit taas) Tiistai: Lepo (tokokoulutusvuoro) Keskiviikko: Kuntosali. Tein samanlaisella jaolla kuin edellisellä viikolla. Torstai: Juoksu-kävely n. 56 min. Olihan ne jalat ki...
Päivälleen vuosi sitten aloitin tämän blogin. Enkä ehkä ihan uskonut, että jaksan näinkin aktiivisesti kirjoittaa näinkin pitkään. Alku lähti tarpeesta saada joku järjestys opiskelujutuille, kun mein...
Kyllä se nyt on niin, että avoimen yliopiston kurssit saa tällä erää jäädä ja kaikki ylimääräinen aika (siis lähinnä viikonloput ) pistetään nyt sen kirjan kirjoittamiseen. Motivaatiota tuntuu ajoitt...
Maanantai: Lepo (VEPE-treenit) Tiistai: Lepo (TOKO-treenien koulutusvuoro) Keskiviikko: Lepo (hieronta) Torstai: Spinning 30 min (kevyt) ja kuntosali. Torstait on perinteisesti lepopäiviä kans, mutta...
Loppukesän satoa Todellisuudessa sukat on osittain keväältäkin. Silloinhan tein ne ihan kamalan rumat villasukat Tico tico -langasta, mutta lupasin olla lannistumatta ja tehdä vielä lisääkin. No si...
Puolukka-suklaamoussekakku Puolukka on terveellistä. Niinpä tämä kakku on oikeastaan sellainen terveysvaikutteinen. Pitää vaan unohtaa 6 dl kermaa ja 200 g suklaata + ekstra joka tuli kakun päälle....
Vähän vähemmän kireät lihakset + pikkuisen kevyempi hieronta + Burana 800 mg = siedettävä kokemus.
Tästä viikosta ei kyllä paljon raportoitavaa jäänyt. Maanantaina oli VEPE-treenit (vesipelastus, jos joku ihmettelee), tiistaina pankkiasioita ja pitkä työpäivä. Ja iltaa kohti yhä enenevässä määrin ...
Hukan uusi lukujärjestys on ilmestynyt. Ensivilkaisulla näyttää, että ne tunnit joilla ite on tullut enemmän säännöllisesti käytyä, löytyvät omilta paikoiltaan edelleen. Perjantain steppi tosin alkaa...
Päätin nyt kokeilla tätä viikkoraportointia. Sen jo tiedän, että juoksukoulun loputtua peruskestävyysharjoitteluun panostaminen on vähän jäänyt ja yhtään kunnolla pitkää lenkkiä ei ole tullut tehtyä....
Kattelin avoimen yliopiston tarjontaa ja siellähän olisi useampiakin kursseja, joista olis hyötyä. Osa oli täsmälleen samoja, toiset taas vois lukea osittain hyväksi farmaseutin opintoihin. Mutta kun...
15.8.2010 Tammikuu Helmikuu Maaliskuu Huhtikuu Toukokuu Kesäkuu Heinäkuu
Mistä tuo helle taas tuli?! Olis vaan pysyny pois... Klo 7.30 aikoihin oli jo 17 astetta lämmintä ja arvasin viisaimmaksi lähtä lenkille suurinpiirtein heti. Koska hieroja kannusti jatkamaan juoksuha...
Että voi sattua hieronta! Kun en tiennyt, että itkeäkö vai nauraa, niin kiroilin sitten. Eihän se oikein kivan kuuloista varmasti ollut, mutta jos hieroja kutsuu tyttöystäväänsä muijaksi, niin ei kai...
Auto nimittäin. Ihan pieni ja viattoman oloinen vika (vakionopeuden säädin ei aina menny päälle), josta seuraa arviolta 5000 € korjauslasku. Vois vähän kylmää hikeä puskea, jos pitäis ite maksaa, mut...
40 susitarraa. Kesän toinen tavoite . Tarrat tuli kasaan itseasiassa jo eilen, en vaan jaksanut silloin tätä kirjoittaa. Olihan tuossa ihan hommaa, 7.6. alkoi keräysaika ja viisi päivää sitä jäi jä...
En edes muistanut, että joskus keväällä/alkukesällä sai Intersportin sivulta tilata ilmaiseksi Juoksija-lehden näytenumeron. Eiköhän lehti tullut sitten tänään, juuri kun olen alkanut entistä enemmän...
Ei ole todellista. Olen kesällä käynyt mm. stepissä, attackissä ja combatissa, eikä jalat ole olleet normaalia kireämmät ollenkaan. Sitten teen kaksi lyhyttä ja kevyttä juoksulenkkiä (juoksu-KÄVELYle...
Neljä kertaa, neljä ohjaajaa ja kolme eri tyyppistä tuntia. Ja mulle riitti, ei ole mun juttu tämä. Viimeisin tunti oli ehkä teknillisesti kaikkein vaikein. En sanoisi liian vaikeaksi kuitenkaan, mut...
Tällä viikolla mulla on ollut ihan ihmeellisiä työpäiviä. Työpaikalla on ollut pakko olla noin klo 7, klo 11 ja klo 18-19.30. Kaikki muut ajat sitten taas oon voinu olla ihan missä haluan. Oon sitten...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska