Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Kunnon vuodatus
kunnon.vuodatus.net
0
\"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.\" \"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.\"

Uuden ajan alku, vanhan ajan loppu.. eikun siirto.

Pitkästä aikaa ajattelin herätellä blogi-intoani eloon, vaikkakin henkilökohtaisen blogini puolella. Niin moni tietää näistä minun edesottamuksistani, ettei ole mitään syytä olla tekemättä sitä julki...

14 aug 11

enhaluaenhalua, enhaluaenhaluaenh alua

Näinhän se on, että Personal Trainaaminen on kallista. Nyt näyttää siltä, että se on minun vaatimattomiin työttömän tuloihini liian kallista ja pitää muuttaa systeemeitä niin, että rupean käymään ker...

09 apr 10

Vilkkaat kevätsäät ja vinkit

Olen viime aikoina miettinyt kuumeisesti kaikkea paitsi urheilua. Rahatilanne on ollut huono mikä on aiheuttanut paljon stressiä, lisäksi olen tehnyt ennakkotehtäviä kouluihin, joihin haen. Olen myös...

29 mar 10

Sairasviikkoilles sa

En ole tehnyt tällä viikolla mitään. En sitten yhtään mitään. Yskimisen sijaan, siis. Oli kyllä suunnitelmissa että siivoan koko kämpän katosta lattiaan, mutta enpä tehnyt sitäkään. Ei voi sanoa, ett...

13 mar 10

Sunnuntaisutinaa

Kiitoksia jälleen kaikille todella inspiroivista kommenteista. On hienoa nähdä, että kokemukseni sekä ajatukseni antavat muillekin jotain ja tukevat heitä omalla matkallaan. Mikäli haluat liittää blo...

07 mar 10

Teknologian saavutuksia arkielämässä

Olen vähän kärsinyt likimain kipeydestä tällä viikolla, yskittää joten en ole terve, mutta en silti ole kipeäkään. Hyvin perinteinen kevät siis. Tuossa tiistaina jouduin kulkemaan virastoon noin kolm...

03 mar 10

Hottis chiksi

Niinhän se on, että lämpö alkaa nousta. Huomenna aamupäivällä on sovittu Traineritapaaminen, joten koska tunnen oloni vielä virkeän vahvaksi, uskon jaksavani yhden hyvän treenin verran ja sitten saa ...

01 mar 10

Etsintäkuulutus elopainoille

Kirjoita minulle minkälaista on olla juuri sen kokoinen kuin olet, hyviä ja huonoja kokemuksia, ajatuksia ja mitä vain mielessäsi liikkuu. Teksti voi olla niin pitkä tai niin lyhyt kuin haluat, eikä ...

28 feb 10

Kevään merkkejä urheilussa

Tekstini on melko pitkä ja ajatukseni juoksivat minne sattuu joten kokonaisuus voi olla melko sekavaa luettavaa, vaikkakin idea tekstin takana onkin selkeämmin löydettävissä. Pahoittelen mahdollisia ...

28 feb 10

Vastaus

Pomppula kirjoitti 25.02.2010 - 08:24 Mä nostan sulle nyt hattua. Mä huomaan vielä pientä ahdistusta kirjoittaa blogiin rehellisesti jos olen syönyt väärin tai en ole jaksanut liikua tai jos asenne j...

25 feb 10

Day after

Eilen blogimerkintäni jälkeen puin kengät jalkaan ja nousin bussiin. Vielä bussin askelmalla mietin että vielä hyvin ehtisi kääntyä takaisin ja mietin tilannetta, jolloin saattaisin niin tehdä. Kaike...

25 feb 10

Vaikeat ajat vaativat fyysisiä päätöksiä

Minusta tuntuu, että olen masentunut. Tämä ei siis liity urheiluun niinkään, työttömänä olen vieläkin odottelemassa tukia ja nyt, kun olen ollut kotona marraskuun lopusta asti ilman mitään tuloja, al...

24 feb 10

Lukijan teksti

Hei te kaikki ylipainoiset. Tiedättekö, kuinka ahdistavaa on olla pöydässänne, kun kateellisena katselette kapeita harteitani ja ihailette lommolla olevia poskiani. Palella. Aina. Pakkosyödä suklaata...

17 feb 10

Lukijan teksti

Mä olen normaalipainoisen näköinen, mutta painon mukaan ylipainoinen. Olen vähän keskimittaista suomalaisnaista lyhyempi ja mun pitäisi painaa varmaan kymmenen kiloa vähemmän. Ennen jaksoin murehtia ...

16 feb 10

Etsintäkuulutus elopainoille

Ensiksikin haluan kiittää erittäin hienosta palautteesta, jonka blogini on saanut osakseen. En voinut tätä projektia aloittaessani kuvitellakaan, miten paljon se koskettaisi myös muita ihmisiä ja vai...

15 feb 10

Lihavan ihmisen mielentila

Katselin tässä sunnuntai-iltana dokumenttia jossa seurattiin kuoleman rajamaille itsensä lihottaneiden nuorten elämää. Pojat kävivät läpi leikkauksen ja alkoivat hiljalleen laihtua, mutta vaikeudet o...

15 feb 10

12.9.2009 -> 9.2.2010

Reisi -8cm Lantio -10cm Vyötärö -11cm Rinnanympärys -20cm Käsivarsi -6cm Paino -15kg Vaatekoko 48 -> 44 Että näin.

09 feb 10

Pirullisen maanantain toinen puolisko

Joo, epäonni jatkui urheillessakin. Onnistuin hajottamaan väliaikaisesti erään urheilulaitteen, sen sai kyllä helposti korjattua mutta siitä kuului niin iso räkspum että ainakin yksi personal trainer...

08 feb 10

Tappava, murskaava maanantai

Tänään on maanantai.. Istuin koneelle tässä aamupäivällä ja ajattelin että lähdenpä salille urheilemaan. Otin ja keräsin samalla tässä pöydällä lojuvan lompakkopussukan ja avaimet, etteivät ne unohdu...

08 feb 10

Läskipallon polviongelmia

Eilen kyykistyin äkisti kissan perään ja tosi etupainoisesti, jolloin polvista kuului "Krruts!", mikä ei tietenkään koskaan ole hyvä merkki. Polvi alkoi taas vihoitella ja vihloikin ikävästi kun otin...

03 feb 10

Aamusalilla hemmoteltu kakara

Olen tottunut hyvään elämään kun olen käynyt aamusaleilla urheilemassa - olen istunut yksin saunassa, käynyt yksin suihkussa ja lauleskellut rauhassa pukuhuoneessa, jossa tuskin on ketään. Sama kuvio...

02 feb 10

Hehkutusta

Syyskuussa painoin 116 kiloa suunnilleen. Helmikuun alussa, eli tänään, painan 102,3 kiloa suunnilleen. Olen omasta mielestäni ollut laiska ja saamaton, mikä on kyllä tottakin, mutta tuloksia silti t...

01 feb 10

Kieltäytyminen alkaa myöntämisestä

Olen tässä muutamaankin otteeseen todennut, miten tilannetta ei voi muuttaa ellei myönnä ensin itselleen tiettyjä tosiasioita. Mikäli uskottelee itselleen asioiden olevan eri tavalla kuin ne ovat oik...

01 feb 10

Pientä päivitystä

Lisäsin oikealle sivulle hieman linkkejä. Mikäli olet kokeillut Biovitan e-epaa tai ylipäänsä olet päättänyt testailla kalaöljyn korjaavia vaikutuksia elämään, on yksi mahdollisuus tilata öljykapseli...

01 feb 10

Maanantaiaamuna

Olen väsynyt, nukuin huonosti ja vaikka aikaakin oli niukalti, on yö ollut silti pitkä kaikessa nihkeydessään. 15 minuutin sisään on minun määrä astua ovesta ulos ja lähteä Personal Trainerini luo. T...

25 jan 10

Hengitysvaje eli obesiteetti-hypov entilaatiosyndroo ma (OHS)

Olen jo muutaman vuoden ajan hakenut lääkäreiltä apua liittyen tajunnan menetyksiin, joita koen istuessani jonnekin. Saatoin esimerkiksi istua kampaajantuoliin ja nukahtaa välittämättä siitä, halusin...

25 jan 10

Yhyy en halua

On ollut tarkoituksena tässä koota yhteen näitä treenauskertoja tuohon SATA-listaukseen mutta olen ollut niin laiska etten ole saanut aikaiseksi. Epäilen tähän tehottomuuteen syylliseksi liiallista p...

25 jan 10

Aamutreenin auvo

Aamu ja aamupäivä taitaa olla parasta aikaa urheilulle. Olet onnekas mikäli sinulla on toisinaan mahdollisuus aloittaa aamu kiireettä, energisesti ja rauhassa - aamusalit ovat usein hiljaisia ja rauh...

12 jan 10

Artikkeli lihomisesta ja laihtumisesta

Hyvä artikkeli lihomisesta ja muusta aiheeseen liittyvästä löytyy Helsingin Sanomista. Jollakin tavalla tunnistin omat huomioni tuosta artikkelista. Helsingin Sanomat: Rasva Palaa?

10 jan 10

Median rooli lihomisessa?

Kaikille meille on tuttua huttua kuulla, kuinka nuorten omakuva vääristyy koska mediassa pyöritellään todella laihoja malleja. En itse muista lapsuudessani ottaneeni erityistä painetta lehdissä näkem...

10 jan 10

You are no longer following . Undo?