Det kommer vel ikke som en overraskelse at denne bloggen snart blir slettet?Personlig er fitnesslivet avsluttet for min del! Jeg trener fortsatt mye, men har et helt annet fokus.Jeg kommer fortsatt t...
I løpet av de siste ukene har jeg sluttet på sykehuset, begynt i ny jobb og vært på tur!Byen i mitt hjerte <3 er nemlig New York City.. Var der for tredje gang i begynnelsen av september. Det er a...
Jeg er så stolt av Cecilie, hun skal nemlig gi ut bakebok basert på LCHF. Boken inneholder flotte og enkle oppskrifter som alle kan følge. Helt bevisst har Cecilie laget oppskrifter alle kan følge og...
Vi har alle våre "laster"!! Jeg har en forkjærlighet til junk food. Jepp, creepy! Men det gjør ikke noe så lenge man kan lage sunne og alternative varianter..Gjør så:Bland 400g karbonadedeig ...
DNT hytta på Finse Jeg har nesten ikke kommet meg etter sykkelturen på rallarvegen. Jeg er "høy" på norsk natur. For et fantastisk vakkert land vi bor i.Det var svigers, svogers og oss ...
Jaddaa, sååå, menne.. Hva har du gjort siden sist?Jeg har besteget fjelltopper i håp om å finne sølvgruver (fant den uten å skjønne det), vært på Langedrag naturpark med ungene og sett på ville dyr s...
er ordet som beskriver følelsen jeg hadde når vi landet på Gardermoen lørdag morgen. Synet som møtte oss var det norske flagget på halv stang og bevæpnet politi. Vi har vært på ferie i Kroatia og jeg...
Det måtte jeg spørre meg selv om etter å ha funnet favorittkrydderet mitt tilfeldig i Sandefjord. Her reiser jeg til Sverige for å hamstre dette gode krydderet og blir lettere hysterisk h...
Tiden slumrer dovent avgårde. Det er ingenting jeg SKAL eller ingenting jeg MÅ. Hittil har dagene gått med til besøk av min herlige venninne og hennes familie. Det er har en helt spesiell sjarm det å...
Ingen har vel unngått å høre slagordet til Nike: just do it!Jeg hørte det og gjorde det.Jeg sa opp en sikker og anerkjent jobb fordi jeg ville det. Hadde ikke en gang en jobb som ventet! Etter å ha i...
Noen ganger grøsser jeg over alle tilsetningsstoffene vi får i oss.. Hvis jeg skal nevne to typer godis som nærmest kommer fra naturen og er naturlige må det bli: Macadamianøtter og dadler. Love it!H...
Dagens trim:Styrke overkropp: For variasjon kjørte jeg sirkeltrening 6-8 reps x 3- Nedtrekk- Benkpress hantler- Foroverbøyd sidehev - Arnoldpress- JM-press- Bicepscurl hantlerCardio:Gåtur c...
Jeg har ikke glemt dere og har så dårlig samvittighet for elendig oppdatering. Tiden strekker ikke til.Dagens trening:Rolig jogg + 4 min intervaller x 3. (Totalt 35 min med oppvarming, hoveddel og ne...
300g kyllingspyd m/chilismak stekes i ovnen i ca 20 min. (Kjøper de på maximat i Sverige). 1 pose med ferske wok grønnsaker freses i panna, krydre me...
that`s me..Da familien min strøk til skogs for å ligge i telt og være i nærkontakt med naturen ladet jeg opp en heftig kveld av de sjeldne.. Anledningen var min kommende bursdag." Same procedure ...
Planene for helgen var å gjøre akkurat det vi hadde lyst til og tilbringe tiden sammen alle fire. Sliten og fornøyd etter joggeturen.. Både E og jeg hadde fri på fredag og ladet opp helgen med e...
bestod av bulgarsk utfall, knebøy, nordic hamstrings og bicepscurl, samt tabata..Min faste treningspartner på mandager er gull verdt, nemlig Cecilie! Takket være henne perset jeg på 75 kg i kne...
Update: Gått ned 1.7 kg i løpet av en uke, samt noe dropp i fett%. Vektnedgangen skyldes hovedsaklig vann, men nå er jeg i gang. Herlig:) Som en påminnelse til meg selv legger jeg ved dette bildet dr...
Yogamesteren i aksjon for noen år siden....De færreste vet at jeg har drevet masse med yoga! Fordi jeg lider av "flink pike" syndromet må jeg i perioder stresse ned og finner roen. Yoga er en...
Jeg gjør som resten av saueflokken; forbereder kroppen min på bikinisesongen. Jeg fikk meg i grunnen en litt ubehagelig overraskelse i dag tidlig.. Vekta viste 78.3 kg og fettmålingene utført med en ...
I morgen er det Sandefjord open.. Kommer du?Bukse fra NaxxaiJeg skal en periode selge klær for helseshop sammen med min PT venninne Sonja. De fører merker som Naxxai og Better Bodies. Jeg må selvfølg...
Bildet er lånt fra bloggen til Mette.Bedre sent enn aldri: gratulerer så mye til fine Mette som vant Battle of Scandinavia i helgen.Dagens trening har bestått av 20 minutter løping på tredemøllen sam...
Personlig er jeg ikke så glad i å tilbringe så mye tid på kjøkkenet. MEN for å få i meg den næringen jeg trenger velger jeg altså å lage maten selv.. Hovedprinsippene er som følgende:- Maten må være ...
Når vi er forelsket får vi ofte hjertebank når vi ser vår utkårede. Det er en herlig og deilig følelse. Den hjertebanken jeg opplevde i natt var ikke av det behagelige slaget. Hadde rett og slett har...
Jeg har rett og slett skrivesperre, og det til tross for at jeg ikke er forfatter! Jeg har i grunnen mye på agendaen og det er en del jeg har lyst til å skrive om. Sakens kjerne er bare det at skal j...
Cecilie som jeg trener styrke med mandager har tipset meg om en nettside som heter iHerb. Mange av dere kjenner sikkert til siden, men for meg åpnet det seg en ny verden:) Så mye sunt å bestille. Anb...
Hva fyller du opp kurven med når du er på harryhandel? Jeg legger ved noen noen bilder av det som havnet i vogna mi. Pommes frites med lavt fett innhold..Hvorfor gå bersherk i godistkken ...
Som jeg nevnte i forrige innlegg kommer jeg ikke til å kutte ut fitenssmiljøet selv om jeg ikke skal stille mer selv. Dermed var det bare å takke ja når Yvonne spurte om vi skulle ha en jentekveld me...
Kjære bloggvenner, håper dere kan tilgi meg for det lange fraværet? Intet dramatisk har skjedd, men jeg har gjort noen valg. I samråd med coach Børge og familien min har jeg bestemt meg for å I...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska