I dubbel bemärkelse, både väder och träning! Kan väll tillägga att utsikten ovanför inte är den jag är van med direkt! …och utan att gå in på detaljer, planen jag pratade om några inlägg tidiga...
Tiger Muay Thai’s Wiktor Svensson gör det igen! Söver sin motståndare i Martial Combat dvs! Denna gång med ett av hans signatur D’arce choke…och det mycket passande “D’a...
Fick ett trevligt mail idag med ett inscannat uppslag av senaste numret av Svenska Fighter Magazine. Å helt utan min vetskap och till viss del min förvåning, då jag inte matchat sen i Nov samt inte t...
Tänkte bara dela med mig av utsikten jag har för tilfället när jag sörplar morgon kaffe. Å där är också upp å ner i dessa kullar morgonpromenaderna sker.
..,det är väll anledningen till att det inte blivit några inlägg alls sista tiden samt att det på träningsfronten inte hänt ett smack!! Annars har det hänt en hel del, å nu har jag juh inte så skrivi...
Då var man nästan 30 då! (29 idag!) …men med kropp som en reumatisk rullator släpande pensionär! ;) Å drar till Singapore igen imorgon för andra omgången av ESPN’s Martial Combat. Denna g...
3 dagar denna vecka har jag varit nere på eftermidagarna och skuggat lite, kört några ronder på padsen och banat lite på säckarna. Känns OK, revbenet har inte gett mig några problem förutom att det k...
Juliano Prado, 3:e gradens BJJ svartbälte från Brasilien/Amerika, och även Ray’s huvudinstruktör har varit här i en snart en vecka nu. Givit ett seminarium men också graderat Ray till bjj svart...
En grym insats av Wiktor som ströp sin Koreanska motståndare medvetslös efter inte ens 30 sekunder! Video går att se på ESPN Stars Sport hemsida.
För söta grabbar springandes runt i morgonrockar! ^^ Grabbarna från Legacy gym är här med, Ole Laursen, Malik och Nick, stötte på dem när dem var på väg och kika in bastun!
Imorgon bär det av till Singapore, tyvärr inte för att fightas…skulle ha varit med på nästa gala men varit tvungen att ställa in på grund av revbenet, trist, trist. Men, men, följer med och coa...
Jo, jag snickrar hemsidor! ;) Blir en del timmar framför datorn, senaste avklarade projektet är Ray’s hemsida/blogg. Villken, om du frågar mig, är ett litet mästerverk. Riktig fräsig design, ha...
Nyår i Thailand är inte direkt förknippat med uppklädda middagar, champagne samt fräsigt fyrverkeri… ….det är FULLSKALIGT (IS)VATTENKRIG! …å det är roligt som FAN! Favoriten är att ...
Morsan å farsan har varit på besök för tredje gången sen jag kom hit. Mycket trevligt att ha dem här och även att dem fick spendera lite tid med Sarah. Å dyk blev det med, tyvärr dock inte lika fräsi...
Detta va nån vecka sen eller två….nä vänta, en månad sen…hm, jaja, men här är video på det iaf! :)
Ok, så, revbenet spökar fortfarande, sitter jag i soffan för länge i bakåtlutande slas-has position gör det ont efter ett tag. Å ibland om jag har för bråttom upp ur sängen känner jag av det igen. Så...
Fullspäckad helg här på campet. På fredag har vi ett seminarium med Phil Baroni samt den officiella invägningen inför Nevertap Asia 2 som vi håller på Lördag. Sen på kvällen är det stort Nevertap BBQ...
Över en månad sen jag pajja revbenet. Situps rörelse samt saker som trycker på och vrider torson gör fortfarande ont, så fortfarande ingen träning förutom handikappanpassat gymmande och promenader på...
Å jag kan fortfarande inte sova på mage….än mindre grapplas! Har en liten utbuktning på revbenet, som endast syns i vissa vinklar och måste klämmas på om man ska upptäcka den…hade känts b...
Phil Baroni, har bla fightats 9x i UFC och 6x i Pride, kommer in nästa vecka och ska stanna i nån månad om jag fattat det rätt. Ska kombinera semester med träning. Sen var det tänkt att Juliano Prado...
Jag höjer inte ögonbrynet om jag skadar mig när jag ligger i matchträning, mer å hårdare träning, tempot vrids upp på passen, mer kondition, mindre mat…bla, bla, bla. Inte heller när jag skadar...
Ok, skrev inget om det här i måndags…kändes bara som gnäll. Men under rullningen så kände jag hur det knäppte till i bröstkorgen. Vart ihoptryckt i en lite oskön sittande ställning med den andr...
Idag började jag med dieten, har iof ätigt bra sen jag kom tillbaka men idag började jag väga matenoch räkna kalorierna. Storköp av kyckling, ris och broccoli, sen lagar vi det så det finns för 3 dag...
Under måndagens nertagningsparring mot en 120kg’s tysk, sen hade jag svårt att gå. En fin liten sträckning i hamstringen. Isade direkt, å sen löpande med 2 timmars mellanrum till läggdags och d...
Häromdagen var ESPN här och filmade under träningen. Dem passade även på att intervjua oss som ska delta i Martial Combat. Å från campet är det nu följande som har matcher, jag, huvudinstruktören för...
Ok, med anledning av matchen i Martial Combat och den profilering samt “marknadsföring” de kommer göra av deltagarna i media så vill dem att alla har ett smeknamn…jag har inget! Uta...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska