Jälleen ne samat: 10 x takatassujen nostelu kun etutassut pallilla 10 x etutassujen nostelu kun takajalat tasapainotyynyllä 10 x vastakkaisten tassujen nostelu Nyt pitää vaan tsempata niiden muiden h...
Oltiin taas Aistissa ke 25.11 vesiterapiassa. Tällä kertaa tehtiin 13 minuuttia vähän nopeammalla temmolla, muistaakseni tehtiin 4-vaihdetta (10-vaihde on max.). Dracu käyttäytyi jälleen tosi hienost...
Eli tehtiin taas ne perinteiset: 10 x takatassujen nostelu kun etutassut pallilla 10 x etutassujen nostelu kun takajalat tasapainotyynyllä 10 x vastakkaisten tassujen nostelu
Tehtiin kotona: 10 x takatassujen nostelu kun etutassut pallilla 10 x etutassujen nostelu kun takajalat tasapainotyynyllä 10 x vastakkaisten tassujen nostelu
Oltiin Dracun kanssa ekassa vesijumpassa Aistissa pe 20.11. Eka Anu kokeili Dracun läpi ja sitten mentiin kattelemaan sitä vesijumppakonetta. Dracu sai kävellä ramppia pitkin altaan päällä olevalle j...
1) Tokotreenin jälkeen tehtiin vasemmalle venytyksiä. Kaulaa suoraan ja ylöspäin sekä kaulaa alas ja tiukasti kaarelle. 2) Etujalat ylhäällä jakkaralla, takajalat matolla, nostelin takajalkoja vuorot...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska