Idag kan du shoppa loss sportmode på Campadre både från Casall Active, Casall Running och Puma Time. Allt till 50% rabatt. Casall har stilfulla träningskläder i bra kvalité och Pumas klockor är coola...
Dyrt, men gott & nyttigt. För det är jag värd - du med! :) Är det något jag gärna lägger pengar på så är det bra mat, och frukosten jag ofta äter kostar en hel del: 1 burk lättkesella (bra, långs...
100% husmanskost: hemgjorda köttbullar och mos. Fattas brunsås men den är överskattad. Inte de från frysdisken – nej MINA och så äkta de kan bli! Mosen också. Husmanskost är bra mat om man gör ...
Vi fick en ny familjemedlem igår. Nej, ingen av tvillingarna har kikat ut, men lilla Gainomaxapan ”Nicke” (som barnen döpt honom till) kom med några Gainomaxbars i sin korg. Han höll på a...
Tack till alla som tävlat! Samtliga deltagare i tävlingen har svarat rätt, d.v.s. företaget som lät mig testa Shock Absorber sport-bh är Bra Scandinavia. Jag har nu lottat ut bland er som önskat de o...
Hela familjen har varit en sväng på Löplabbet där Asics haft kickoff för sin nya marathonkollektion. Mannen träffade sin sponsor Asics och jag kollade runt och stötte på söta Sara med sin löparfrälst...
Febern är som bortblåst. ”Vad ska vi göra nu mamma?”. Ja, vad hittar man på när man ska undvika att gå? Lite varm choklad och ostmacka i parken nära oss fick det bli. Skön vila och prat m...
Halsocamp.se är en ny sajt om hälsoresor som passar alla människor, oavsett träningsbakgrund och ålder. ”Vi vill ge våra deltagare en nystart i livet!” lyder Hälsocamps löfte. Resorna går...
Är hemma med liten febrig Hampus idag. Vi myser i soffan framför ”Cars” m.m. och jag har försökt mig på lite gummibandsövningar för benen. Inte helt lätt att få till när man inte har någo...
Bild från 2003 när jag var som mest deffad. Vill tacka Therese Nilsson med bloggen Stay Fit som gett mig en BloggAward. Det innebär att jag skall berätta åtta saker om sig själv, som ni förhoppningsv...
Fick hem ett mycket ambitiöst paket med Naturdiets nya mealbar Coco chocolate liggande bland massa kokosflingor och en kokosnöt. Exotiskt! Nu längtar jag ännu mer efter sommar.. Var tvungen att genas...
Har grym träningsabstinens och längtar enormt efter att köra HÅRT. För att döva det värsta suget körde jag idag igenom överkroppen med några gummibandsövningar. Ligger jag ner blir det inte den minst...
Jag älskar när det bränner riktigt ordentligt i axlarna och brukar avsluta med ett triset som tar ut den sista lilla energin i musklerna. Efter det här känner man sig riktigt mör: Lyft framåt (med ha...
Precis som jag kände på mig förra söndagen blev det här min sista träningsvecka på ett tag. Kan knappast räkna de stapplande ”promenaderna” till bussen eller när jag går mellan soffan och...
De här snygga Adidasskorna med silverränder och blå skosnören hade syster Mia på sig när vi brunchade igår. Att snörena är just blå är ingen slump utan Mia ville ge pengar till Barncancerfonden. Stad...
Mätt och belåten efter en brunch med syster Mia, Olivia och man på Rica Hotels. Var inte den bästa brunch jag ätit. Dåligt utbud av rätter men jag lyckades plocka ihop ett par goda tallrikar och det ...
Fräch utifrån och in. Kroppdusch efter styrka, hårdusch efter kondispass – så brukar jag planera mitt duschande. Känns rätt meningslöst att duscha när jag inte tränat, men känner mig i alla fal...
Nu har du chansen att vinna en fin tränings-bh från Shock Absorber. Två personer kan vinna en Padded Pump Sports Bra eller en Sports Bra With Maximum Support (klicka på texten och bläddra ner i inläg...
..även på träningsfria dagar. Min lunch blev en tonfisksallad med broccoli, tomat, avocado, vinegrette och pumpakärnor. Till det knäckemackor med mjukost, avocado och ägg samt en apelsin. Antingen gi...
Nej nu tar jag farväl av härliga träningsendorfiner, sköna, svettiga konditionspass, muskler som bränner, trevlig gympersonal och medtränande för ett tag. Det känns inte längre bra att träna och jag ...
Nu ligger SATS nya satsning (!) ute på YouTube. Personlig träning fortsätter vara lika trendigt och finns nu i en ny form på SATS där man tränar med en PT i grupper om 4-6 personer. Billigare än indi...
Börjar bli svårt att nå vikterna på golvet. Fick ställa dem på en stepbräda. Haha, löjlig rubrik men jag kunde inte låta bli efter att ha kört mycket dropset vid axel-, bröst-, tricepspasset. Dropset...
Rygg, baksida axlar och sist lite biceps. Helt utan stress och med långa vilopauser. Gick till gymmet idag, fast jag kanske borde vilat en dag till. Egentligen mest för att jag inte ville vara hemma ...
Har fått hem en burk med proteinpulvret ProLite av märket Dalblads från Svenskt Kosttillskott som jag nu tagit som ”före-tränings-mål” ;. Får dock vänta med att äta större mängder av det ti...
En god och lättlagad paj, fettsnål och fullproppad av proteiner blev dagens middag. Ett tips är att dubbla receptet för att göra en större paj – det gjorde jag och fick perfekta matlådor att lä...
Förkyld. Inte ont i halsen men irriterande rinnande näsa och trött. Så idag blir det ingen träning, massa te med honung, apelsiner och en lång lista datajobb. Låt mig höra vad du ska köra för härligt...
Har provat några sport-BHar av märket Shock Absorber från Bra Scandinavia som har fått ”bäst i test” av Runners World, Smartson, Sport Hälsa och Friskispressen. Har dock inte kunnat testa...
Hugos nya sneakers från Adidas som mannen kom hem med idag. Färgglada och snygga till vårens bus och lekar! På väg ut och cykla. Klockan är ju bara 19.30.. Skorna kommer passa perfekt till nya vindja...
Jag som i vanliga fall föredrar friviktsträning och funktionella övningar hamnar mer och mer i stabila maskiner. Där är buktrycket inte lika stort och jag belastar inte bäckenet. Känner dock att övni...
Bild på excentriska chins från i somras. En kanonbra övning för latsen (breda ryggmusklen), och om man inte är stark nog att göra vanliga chins, är excentriska chins ett bra sätt att träna upp sig på...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska