ni som hänger kvar vid bloggen. Har ganska tokmycket att göra för stunden. Strul med kurs jag skall läsa och projektet med bartenderskolan. Jag var nere och brände av ca 1000 bilder på bartenderskola...
tjora här står de still. Har ingen inspiration till bloggen men desto mer på gymet. Drog till med två set på 115 i bänken tex. Inte illa för en kille med kycklingbröst! Helt galet vad det kan ändras....
Då det inte sker så mycket i bloggen får jag väll slänga upp några dagsfärska bilder på formen till er tappra hjältar som fortfarande klamrar sig fast vid muskeljägarn. Vilka är ni föresten? Jag ser ...
Jag tror seriöst min kropp försöker säga åt mig att tagga ner. Avsluta gårdagens fantastiska ryggpass med lite shrugs. La på 10 kilo extra och började. Resulterade i en sträckt nacke så kan inte röra...
Lite stilla här på bloggen nu. Detta kommer av att jag har ganska mycket att göra med mitt lilla extraprojekt jag tatt åt mig. Har en del som måste vara klart denna vecka så sitter med det hela kväll...
Det var en fullspäckade helg som började med fredagskos hemma. Flickan stod för matlagningen medans jag arbetade lite med ett nytt projekt där har jag fått äran att hjälpa till med bildredigeringen v...
Helgen var helt jäkla underbar. Ska skriva lite mer om den i afton då jag ska posta lite bilder så tänker behandla ett annat ämne nu. Nämligen den sedvanliga viktångesten som kommer med våren. Medans...
Tank vad lite det krävs för att göra en glad ibland: ) Jag har långt och länge sökt efter en skiva. Anledningen till att jag inte hittat dom var pga ett har jag letat efter denna i flera flera år. Ja...
Såg en kanonreklam ifrån nike på tuben Denna passar väldigt bra till ett gammalt inlägg jag skrev: Just do itJag har fått en personlig importör av lidls kvarg. Måtligt glad jag blev över det. Fi faen...
Redan onsdag. Fantastiskt och solen strålar med sin närvaro. Dock hinner man inte njuta av den så mycket då man är inlåst på tok för länge på kontoret. Men jag har bestämt mig för att inte vara bitte...
Skulle ge mig på att laga pizza igår med botten ifrån pajen. Well det gick ju inte riktigt som jag hade tänkt. Efter vad som kändes som en evighet så hade det nästan blitt en hel pizza botten och en ...
Utöver att jag tog ekonomiskt självmord och säkerligen snabbade på pensioneringen av mina njurar så var det en helt strålande helg i hemsedal med min engelska kollega och hans två australienska vänne...
Läste ett mycket intressant inlägg på andreas blogg. Istället för att lägga in texten här så tycker jag ni besöker hans kanonblogg på adressen http://www.andreazengstrom.se/ 2010/02/kalori-vad-ar-en-k...
Efter att ha dödat tid genom att läsa igenom diverse randombloggar så slår det mig. Ett nästan genomgående syndrom på flickors bloggar är att dom postar bilder på andra flickor som dom vill se ut som...
Den där överskriften drar tankarna till vilken random fjortisbloggare som helst men det är faktiskt så jag känner just i denna stund. Är så vansinnigt uttråkad. Helt dött på jobbet. NADA o göra säger...
Skadan kanske inte är så farlig som jag trodde. Jag kan gå rakt och det gör inte så fruktansvärt ont att böja sig ner så ska försöka komma mig på jobb imorgon. Har spenderat lite kvalitetstid i soffa...
Vart lite stilla här nu. Beror dels på att jag var hemma o fira bror i helgen men passade även på att sabba ryggen i knäböj i måndagskväll. Dock P bästa med 8 reps på 110. Skulle till att testa på 11...
När jag för en tid sedan ramlade över konstaterandet att cardio är muskelhämmande så blev jag och flera med mig riktigt förvånad. Det verkar som kombinationen av konditionsträning på hög nivå och mus...
Riktigt fint pass igår. Var som jag brukar vara ganska död när jag kom till gymet efter bussturen från jobbet men var bara att vrida på Maskinen i lurarna och börja värma upp. Jag kör superstrikta lå...
Det blev resultatet av min första 7 punktsmätning med kalipermätaren. Nu kanske inte det är helt tillförlitligt då det var första gången flickan min mätte på mig så det blir nog bättre efter några mä...
Japp söndagar har blitt lite av en pizzaafton här i huset : ) Det är ju så galet skoj att kunna mixa sin pizza som man vill så igår smällde jag ihop en tacopizza och flickan gjorde en med pepperoni. ...
Uff förra veckan var inte alls bra. Alkoholkonsumtion måndag onsdag fredag lördag. Träningen var förstårligt helt katastrof. Bröstpasset i lördags är inte värd att nämna. Tre reps på 110 sen var jag ...
Yes det är det!! Länge sedan jag kände sån pepp inför en helg. Kan nog bero på att jag har MASSOR som jag skall göra i helgen. Fick desutom en till sak jag vill göra nu. Det är fitnessmässa i lillest...
Iaf kändes det så. Var på möte på nydalen som ligger bredvid storo så tänkte jag kunde träna där istället för att ta den långa vägen till mitt favogym. Det skulle tränas ben och axlar. Dock på plats ...
Jag tycker allt att ryggen börjar få sig lite mer konturer. Måste fortsätta jobba övre delen dock ser jag hm!
Hade en riktig kanonhelg. Helt utan träning dock men det gör nada när man har det så gott ändå. Fredagen spenderades med goda vänner hos några andra goda vänner. Dom skulle ut så jag tog sista bussen...
Ofta slår det mig varför i hela helsike jag varje morgon, motvilligt kravlar mig upp ur sängen vansinnigt för tidigt för att pyllsa på sig halva kroppsvikten i kläder för att huttrandes ta sig mot en...
Eller jag försöker iaf. Motivationen till sunt leverne är iaf på top. Kanske dumt o säga iom att jag bälja i mig tre glas vin till maten igår. Men det passade som en smäck till de marinerade kyckling...
Jag som hade ett minimalt hopp om att våren kanske var på väg så vaknar man till tokstorm. Bittert. Jag tycker den här vintern har pågått länge nog nu. Jag vill ha vår och sommar, ta ut hojjen och pu...
Imorse hade någon hängt tvåkiloshantlar på mina ögonlock, dom ville inte röra sig. Helgen tog nog död på mig mer än jag trodde. Kanske inte så konstigt när man sover i minusgrader :) Men idag ska jag...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska