Även om vi fick en hel natts ostörd sömn så känner jag ändå en viss trötthet. Kanske för att det är fredag.Hur som helst.Efter jobbet idag så ska jag bada med skruttan. Är så mysigt, dessutom ser hon...
tänkte skriva en text men det är bättre ni surfar hit
Rolf finns överallt. Hela tiden. Börjar inse att Rolf inte bara är tjockisen i mig, nej det är ett fenomen. En negativ, konservativ och rädd typ. Dessutom är Rolfs andra-namn bekvämlighet. Hellre sit...
Men inte gör det något. Skruttan var i behov av att tanka i natt. Så hon spenderade större delen av natten i vår säng. Resultatet blev som vanligt en trött pappa, mamma och skrutt.Huvudsaken är att h...
Det fega lilla krypet har gett sig på min rygg. I vissa lägen drar han fram två stora feta knivar och låter dem leka runt i min rygg medans han njutningsfullt viskar "it`s payback time".Jag h...
...men lika fan suger det i kroppen att få ge sig iväg och träna. Fast jag vet att kroppen behöver denna dag. Dessutom var det fruns dag att träna, så det löser sig ganska naturligt. Men imorgon är d...
Underbart väder idag med. Mindre vind vilket gjorde dagens promenad ännu skönare. Ute i 1 1/2 timme. Det är lyxigt!
När klockan knappt hade passerat åtta så slog ett sug till. En "normal" människa skulle förmodligen kunna få sug på frukost vid den tidpunkten. Men inte jag.Nej BILLYS PANPIZZA.Den där feta h...
Ja.Idag råkade jag försova mig. Faktum är att jag vaknade när klockan ringde. Men slog av alarmet för jag kände mig så pass pigg, dessutom så skulle jag bara morna mig lite innan jag gick upp. Fail.M...
Ja nu är pass nummer 11 avklarat. Det blev ett tufft pass. Rolf brukar släppa taget om mina ben efter två kilometer. Men inte idag. Nej den jäveln envisades att hålla i tills jag passerade 3 km. Men ...
Idag känns det som jag har en jävla massa energi som måste ut. Tror det kan bli ett hyffsat pass.Rolf finns fan över allt.
Inga fel att få ta en promenad i nästan en timme i detta väder och miljö.
Ja.Jag vet.Skruttan i sig är en fantastisk morot för att fortsätta med träning och hälsosamt leverne.Men.Jag. Behöver. Utmaningar.Så frågan är vad jag skall sätta upp för mål/utmaning för framtiden. ...
I mitt tidigare inlägg så skrev jag om hur det kändes som om Rolf gjorde motstånd. Men jag vet inte, jag hann inte dricka kaffe i morse.Så just nu sitter jag på jobbet och fått två stora muggar kaffe...
Träning idag.Så jävla skönt ska det bli. Ja även om Rolf anstränger sig för att förhindra. Idag testar han ett nytt grepp. Höger vad i en lightversion av ett skruvstäd. Men med Boom Boom Pow i öronen...
Ja då ligger man här på spikar. Ja inte sådana däringa töntiga som man kan köpa på Classe O. Nej googla "Den svenska spikmattan"... (väntar)...... Ja men googla nu.Se, de spikarna ligger jag ...
Ja nu sitter man här en liten sväng innan det börjar dra ihop sig för att krypa till kojs. Har varit en riktigt bra dag. Jag har kommit till freds med jobbet och för första gången sedan innan förra s...
Tryckte i mig en liten ask med Läkerol för en timme sedan. Innan lunch. Men den slog precis tillbaka.Kanske inte behöver gå in närmare på vilket sätt. Dock låter den som min frus gjorde efter en påse...
Ser ut att bli en fin dag idag. Solen håller precis på att kämpa sig upp över horisonten. Ute är det en behaglig morgonkyla och jag kan inte gör något annat än att njuta av allt. Tillvaron är riktigt...
Imorgon är det vardag igen.En veckas alldeles underbart lov har förflutit och jag har tankat energi depåerna fulla. Har verkligen varit fantastiskt, med en grymt skön söndag som grädden på moset.Imor...
Ja nu är det söndagskväll och det utlovade inlägget om hur man teoretiskt kan räkna ut på ett ungefär hur mycket kcal en viss typ av träning förbränner, kommer inte förens nu.Jag vet av egen erfarenh...
Ja jävlar. Det går bra nu!Jag njuter av träningen, men framför allt så njuter jag av att ha återfått lusten till att träna. Att dessutom ha en träningspartner är om möjligt ännu bättre. Lite lustigt....
Idag ser det ut som om det ska bli lika fint väder som igår. Men det blir inget grillande i det fria idag. Men det kommer fler dagar som denna!Skruttan ska spendera lite kvalitetstid med farfar å far...
Det är inte ofta sötsuget slår till.Men idag så slog det till med full kraft. Stenhårt, mitt i magen och ja, jag gav vika. Tror att det främst berodde på några nätters mindre bra sömn.Hur som helst s...
Solen skiner ifrån en mer eller mindre klarblå himmel och vi är på väg ut i naturen. Idag vankas det korvgrillning, lek och utforskande på schemat.Först ska vi bara ta en tur till xxl för att köpa et...
Det blev inget inlägg om det här med att räkna förbränningen under ett pass. Inte idag i alla fall. Anledningen till detta är att jag tog helt slut efter en för sen lunch. Har inte återhämtat mig eft...
Ja nu har vi hämtat skruttan som va hos sin moster medans vi tränade. Har även handlat till kvällens lyxmåltid. Kyckling Alfredo. Yummy!Men hur som helst. Passet gick kanon! Idag var en sådan där dag...
Ja då var fredagen här igen.Igår önskade jag att vi skulle få en lugn och skön natts sömn. Men så blev inte fallet. Vid ett vaknade skruttan å va ledsen så då fick hon komma över till oss. Att hon de...
Jag vet att kroppen mår bra av dagens vila. Men en viss nivå av rastlöshet, eller ja, kryp i kroppen, har infunnit sig. Detta trots att vi tog en timmes promenad i solen. Ja just ja, på tal om sol. I...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska