Idag jobbade jag vidare på gymmet med att stärka upp mig, känner att jag blir starkare och starkare för var vecka som går. Härligt att känna framstegen, ännu härligare om dem botar mitt löparknä helt...
Varit mycket jobb på sista tiden och bloggen har blivit lidande men nu har äntligen förkylningen gett med sig och idag riktigt spratt det i löparbenen att få ge sig ut. Har känt av mitt löparknä fort...
Ligger i gräset och njuter av sommarvärmen som äntligen har kommit till vårt kära land. Läser om goda jordgubbstårtor och smaskar i mig djungelvrål, kan livet va skönare!? Mmm nu ska bara det sista a...
Var förbi mataffären på lunchen och fick syn på denna. Mjölk med extra protein, var ju bara tvungen att köpa en och testa. Riktigt god och perfekt som snabbis mellis efter träning eller när man har b...
Startade dagen med en 40min morgonpromenix runt Stångån innan jag begav mig mot jobbet!
Två dagar sen race-rapport men haft fullt upp här så nu kommer den detaljerade variationen om ni orkar läsa!?;)Ber om ursäkt för den långa romanen!;)När jag vaknad upp på morgonen kändes halsen inte ...
Laddar för Vår Ruset här i Norrköping ikväll, ska bli såååå kul att äntligen få komma ut och springa igen, blir första testrundan på ganska länge då jag testar om mitt löparknä håller eller ej efter ...
Kan man inte träna så kan man ju äta, och äta det gör jag mer än gärna speciellt när någon annan lagar maten åt en rena lyxen att bli lite bortskämd!:) Fortfarande känningar i halsen som inte vill ge...
Får riktiga sommar känslor nu när dem börjar vissa Diamond Leauge på Tv den första deltävlingen idag från Doha, Qatar och Anders Gärderuds härliga stämma ljuder ljuvligt i en löparfrälst öron som min...
...när vädret utanför visar +18 och sol, eller ja det har kommit en skur med ösregn oxå jag ska inte ljuga, men med det fina vårvädret med allt som är i blom nu är så det så sjuhelsike lockande att g...
8363 det är jag det!!!! :)Idag damp nummerlappen till Vår Ruset ner i brevlådan, har gått som i min egna lilla löparbubbla hela dagen. Det var på Vår Ruset 2005 som jag gjorde en hel omvändning och ä...
Var hos läkaren för ett tag sen för att testa mina järnvärden vilken alla idrottstjejer borde göra då och då. Då fann man att anledningen till att jag känt mig yr och illamående en längre tid berodde...
Idag har core-musklerna fått jobba skiten av sig på gymmet. Trots det fina vädret letade jag mig in även om jag dock föredrar att bara träna ute så här års. Men nu jäklar ska jag bygga en super stark...
Sitter och filosoferar i solen och dricker mitt morgonkaffe. Halsen skär sig lite och jag in ser att jag nog får hoppa dagens MTB-pass, trist som tusan men hellre vila en dag extra än en vecka för at...
Att vända något negativt till något positivt är inte alltid lätt. Men det gäller att lura hjärnan lite bara och fokusera på allt bra istället för att se allt det negativa som att löpningen gick...
Precis varit ute på den segaste rundan på länge. Gick segt som sirap och benen kändes bly tunga. efter 15min med pustande och kämpande, frustade jag ut ett stort FAN och om det inte hade varit så myc...
Sitter och slipar på mitt nya löpstyrkepass som jag ska köra framöver förutom vissa av maskinerna på gymmet. Dessa övningar är utformade så att jag ska bygga upp mina små löparmuskler för att klara b...
Då har man blivit med gymkort. Har länge gått och velat fram och tillbaka, hemmaträning vs. gym. Nu har jag alltså bestämt mig för att jag behöver ett gymkort för att utvecklas och kunna bygga muskle...
Frukosten ligger i magen, jag är ombyt och klar för ett PT-pass på Actic med mamsen som skall bli fit till beachen 2012. Nu ska jag få henne inspirerad och motiverad till att hårdträna!Dagens frukost...
Igår var jag i Stockholm för att hämta mitt andra par inläggssulor hos Löplabbet denna gång i Farsta. Går åt ett antal sulor. Mycket pga av att man har flera skor och sulorna slippas till med olika s...
Inget pass som går till historien precis men sen kan man ju inte göra PB varje dag heller!;) Fick sjukt ont i magen av sill lunchen och blev sängliggandes i över 2h. Vete tusan vad det var!? Till slu...
Hade en riktigt trevlig Valborg igår, tänk att tiden går så fort känns som att det var jul nyss, fattar inte att det redan är den 1 maj tiden går så fort. Så dagens sill lunch fick gå i sommarensteck...
Fartlek=mosiga benFör att riktigt ta tillvara på de 35min som stod på dagens löpschema så effektivt som möjligt så fick det bli ett fartlekspass. Måste börja jobba lite mer på löpformen om jag inte s...
God morgon!Älskar sovmorgnar, finns det något mysigare???!!!Frukosten ligger i magen, 2st knäcke med keso samt yoghurt med en apelsin, torkade aprikoser, pumpafrön och kanel och så givetvis en kopp t...
Efter att denna fredag började så fantastiskt bra med att jag fick bekräftat att min teori om mina löparknän var korrekt och jag nu ÄNTLIGEN efter en deppig period här nu är på benen igen och kan kut...
Hur härligt är det inte ute nu när våren är här? Sol, blå himmel och varmt & skönt, perfa väder för en löptur. Snörade på mig mina trotjänare och gav mig ut på en 32min runda, en riktig "njut...
Mina gamla goa trotjänare Saucony triumph 7, dem kan man alltid lita på. Idag gjorde dem mig sällskap på en 90min lång promenix utan att känna av ett skvatt av mina onda löparknän wiihiii!
Ibland är man värd att bara ha en egen dag, ni vet en sådan där dag då man bara ror om sig själv och gör allt som faller en i smaken. Idag har varit en sådan dag för mig.Började morgonen med at...
Har deppat ett tag här även om det kanske inte framgått i bloggen. Ni lär väl tröttna på att läsa denna blogg om jag skulle skriva om alla träningsdeppiga dagar jag haft. Hahah nää skäm åsido så är j...
Något är gravt fel, jag vaknar pigg av mig själv kl:07:10. Istället för att somna om ger jag mig ut på en mysig morgonpromenix. Härlig start på dagen...får se om det blir lite löpning senare eller gy...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska