Från och med nu hittar du mig i ny, fräck skepnad här!Uppdatera din favoritadress till: http://bloggaromtraning.se/mar athonmia/Välkommen!
Jag måste bara få dela med mig! Fick mail från min adept i Luleå...Linda - tvåbarnsmor från Luleå med en vilja av stål och en stor glädje över att först ha deppat över sina tider på tusingar till att...
I fem dagar har jag varit utan träning. Ja - det är sant, jag snörade av mig skorna i söndags och sprang inte. Men nu... nu är det nära.Jag tar ofta alla tillfällen i akt för att förgylla tillvaron. ...
...är det dags att bryta mönster.Olika mönster... Bild lånad från InternetDet som fungerar och är roligt behåller jag gärna. Men att vara "smart" och boka in tjänsteresor så att övrig träning...
...och så lite kladdkaka på det.Bäst att snöra på sig skorna, springa bort attacken av formsvacka och icke-ork.På återseende.
Snöstorm i Stockholm. Jag och Andreas skulle hålla IF Linnéas intervallpass på torsdagskvällen. Stark vind från sidan, småspikskänsla från snön. Ställa in?Nej, igår var det inte särskilt soligt, fast...
Världens bästa Bernt anordnar tillsammans med Daniel Becker Eröfvra Öfvre Östermalm på lördag!Här ska Bernt precis toucha vattnet vid starten av GAX Trans Scania som han sprang superbra på i somras! ...
lunchen med dottern på Kura Café!Jag gillar att vara i farten, gillar att ha fullspäckat schema och peta in ALLT. Körde således All-inclusive igår: Militärträning på morgonen 6:15, hade första mötet ...
Det där kunde ni ha gjort så mycket bättre!Jag hade nöjet, eller låt mig säga onöjet att testa AXA Great - en mellanmålsportion havregröt som jag fick med mig från eventet i helgen. Glad i hågen, och...
Här kommer recept på min mumsiga, mättande müsli!Jag har tagit allt jag gillar och var sugen på och blandat ihop det!Ingredienserna blev:Cashewnötter Hasselnötter Paranötter Mandlar Valnötter Torkade...
Instruktör Bruno gillar att dela ut utmaningar. Utmaningar som går mig obemärkt förbi, för jag låtsas att jag inte läst dem. Har ju så svårt att säga nej liksom. Denna vecka står det att man ska göra...
Nu är det 3 veckor kvar till Öppet Spår. Min skidträning har det ju varit lite si och så med så söndagen använde jag till att återta fokus. Testade XKross coola sportglasögon och slapp tårade ögon oc...
...att jag vann mot brorsan i tävlingen om vem som skulle bli "Världsbäst Alla Kategorier!". Piew - sådärja, ordningen återställd. Igår hängde jag med Running Sweden på ett 32 kilometer långt...
Jag håller föreläsning på Lidingö idag klockan 13.00 - innan dess vankas det långpass på 30 km med Running Sweden - allt för att fira Löpningens Dag!Om du inte ska lyssna på mig eller springa på Lidi...
Efter att ha dött powerpointdöden i Cork, fallit för chokladfrestelsen och fått följande sms "Jag och Sara är på väg till Stockholm - lust att springa ikväll?" från Snabba Fötter- så tog jag ...
Jag sitter i tvådagarsmöte i Cork på Irland – utsikten är den här... Gröna vidder, backar och terräng. Mumma för löparsugna ben. Mindre mumma för en fylld mage av god middag, lite för mycket hotellfr...
Det kan vara vadsomhelst! Det finns säkert lika många pass som det finns löpare.En utmaning om att springa alla gator på Kungsholmen (7,1 mil kan jag rapportera), en utflykt längs en led, transportlö...
Vad är det som händer i kroppen? Moa undrade på vår söndagskvällsrunda. Långpass i vinterlandskap - underbart! Foto: www.hansberggren.se Alla kan springa marathon. Förmodligen utan att ens träna. Frå...
Jag drivs av Glädje. Lägg till lite utmaningar och fysisk aktivitet på det så har vi en bra grund. Att sedan utmana skallen och tankarna kryddar till det hela och vips så är hela jag i spinn. Och så ...
utbrister dottern när hon dimper ner väskan i hallen en lördagmorgon halv nio. "Jag byter om och går ut och kutar istället". Hur många hade inte surat över att gymmet var stängt? Hur många ha...
Det är sant att SuperWoman då och då klär sig i rollen som människa. Då kastar sig verkligheten över och balansen rubbas. Något litet ligger och gnager, oro för vanliga saker som ekonomi, trasig bil,...
... när jag har mycket att göra på jobbet:* registrering av träningspass på jogg.se och Funbeat* bloggläsande och inlägg* städning hemmaFast det förstås - det handlar alltid om prioriteringar. Var Sa...
Laxpudding med skirat smör - en av Dagens Rätter. Foto: privatJag formligen svimmade känslomässigt när jag fick se Dagens Lunch. Mina ögon blev stora som tefat, min kropp började darra och jag ville ...
Varje vecka skickar jag pepp-mail eller tips till mina adepter. Denna gång ville Hillevi att jag skulle dela med mig till alla läsare - klart jag gör!************************** **********Glöm inte att...
Intervaller alltså. IF Linnéa-träning med gästtränare Rubin McRae - långa backintervaller. Om det berodde på helgens boost, superkompensation från förrförra veckans intensivträning med efterföljande ...
Ett gäng fantastiska tjejer startade Blogger Boot Camp för några år sedan - i år kör de helgen 16-17 april.Jag och Daniel från Nordic Military Training kommer att leda ett av passen - häng med vettja...
...ibland kommer livet emellan. Ibland petar jag in booster som alternativ till hård träning. Vad sägs om detta:* 7,5 timmars promenad och samtal med dotter och Tvillingsjäl* Firande av min granne på...
...senaste numret av Fitness Magagazine?Där är en artikel om mig med lite tips. Dessutom finns där mumsiga recept, olika träningstips och blandade artiklar.
I somras vann jag Fotrally där jag gick från Stockholm, via Nyköping, förbi Kolmården och stod kvar som segrare en bit ifrån Söderköping. Jag hade då traskat i 29 timmar och 58 minuter och lagt 15,2 ...
Jag jobbar från Västkusten idag. Har massor av sitta-framför-datorn-arbete och njuter av denna utsikt.Planen är att beta av den långa jobblistan, springa ett 45 minuterspass. Jag har grym träningsvär...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska