Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
17 KG
sjuttonkilo.blogg.se
6
Jag är en 22 årig tjej som varit överviktig hela mitt liv. Nu har jag dock tagit tag i detta och börjat med min viktnedgång. Har redan gått ner 17 kg och har nu 10 kg kvar innan jag når mitt mål. Längd: 175 cm Start vikt: 96 KG Nu varande vikt: 79 KG Mål vikt: 69 KG

Paus

Jag har inte tid med bloggen, har för mycket på gång med att söka jobb, bli klar med min jurist examen, träning och hinna umgås med pojkvännen. Så att skriva ner hur jag sköter kosten och träningen g...

16 mar 10

Hård träning

Idag blev det super hård träning med 60 min crosstrainer och 60 min styrka. Sjukt trött just nu, känns både härligt och hemskt på samma gång :P Så hoppas på resultat på vågen imorn, men ha lärt mig v...

11 mar 10

Vad gör jag för fel????

Jag och min pojkvän har både de senaste månaderna tränat i princip lika mycket, jag ha till och med tränat lite mer. Vi ha ätit väldigt snarlika, jag har dock ätit lite mindre. Och när man läser dett...

10 mar 10

Boxning och cyckling idag

Kom precis hem från en 30 min cyckel tur ute i kylan. trodde öronen skulle trilla av när det gick undan :P . Va tunvgen att ta mig till biblioteket innan dom stängde och hade bara en halv timme på mi...

09 mar 10

Skola, träning och lite mer skola

Jag vet att det blir dåligt med uppdatering, men har så jäkla mycket med skolan och uppsatsen nu. Känns inte som om jag har tid med något annat än det just nu. Till och med träningen stressas igenom ...

08 mar 10

Trevlig helg

Idag ha jag suttit halva dagen med uppsatsen men sen så lockade det fina vädret mig ut. Det va alldeles för länge sen solen sist sken, så jag klädde på mig jogging kläder och gick ut och gick längs s...

05 mar 10

Dagens träning

Såja, då va jag hemma från gymmet. Det blev som sagt 60 min styrka och 60 min Bodycombat. Är rejält slut i kroppen och längtar mest till att få gå och lägga mig. Denna veckan ha jag kört rätt så hårt...

03 mar 10

Jag lever...

Tiden har bara flugit förbi de senaste dagarna och bloggen har inte hunnits med. Insåg först nu när jag kollade in alla kommentarer jag fått de senaste dagarna att det nästan gått en vecka sen jag si...

03 mar 10

Kunde inte hålla mig...

Jag skrev i tisdags att det skulle bli en träningsfri dag på fredag, men kunde inte hålla mig borta från gymmet. Speciellt inte efter den härliga känslan jag fick igår av att stå 60 min på crosstrain...

26 feb 10

MAT

Frukost: Kellogs 350 kclMellanmål: 2 äpplen 100 kclLunch: 5 knäckemackor (kylen va tom så det fick bli en nödlösning :P ) 250 kclMellanmål: 1 apelsin och 0,1% youghurt ca. 100 kclMiddag: 2 ägg med sa...

25 feb 10

120 min styrka och cardio

Idag ha det varit en hektisk dag. Jag har sprungit runt halva stan för att hämta böcker till min uppsats och varit på föresläningar. Och sen hann jag med träning också så är väldigt nöjd med det. Det...

25 feb 10

Bodycombat

Hemma från träningen, blev 60 min bodycombat och 30 min blandat gym med mage och armar. Fy fan vilken härlig känsla det är att gå på Bodycombat och box för den delen. Kampsport är nog min grej. Får t...

24 feb 10

Sliten

vaknade nu imorse och min kropp är sliten. All boxning och bodycombat och hård styrketräning tar ut sin rätt. Det är ju meningen att man skall ha vilodagar åtminstone varannan dag, vilket jag inte ha...

24 feb 10

90 min box avklarat

Då va man hemma från 90 min boxning. Ett hårt pass som vanligt, men skönt efteråt. Är rätt stolt över mina fina biceps och över armar som jag fått , mycket tack vare boxningen. :) Fick även beröm ida...

23 feb 10

Boxning

Idag blir det boxning i 90 min med pojkvännen. Skall snart göra mig i ordning för det. Blir rätt sena tränings pass för mig de kommande veckorna då jag i princip sitter instängd med en hög med böcker...

23 feb 10

MAT

Frukost: Kellogs Allbran 300 kclMellanmål: Kiwi och 1 äpple ca. 150 kclLunch: Köttfärs med bönor och ärter och majs ca. 300 kclMellanmål: 2 surdegsbröd och 1 banan ca. 200 kclMiddag: 2 ägg och 1 apel...

22 feb 10

Veckans träning

Igår blev det inget blogg inlägg och det berodde på att jag hade mängder att göra. Va först på spinning på morgongen i 60 min. Klappar mig själv på axeln för det, för HATAR att träna på söndagar :) O...

22 feb 10

AC/DC passar till Boxning

Vad är bättre än att börja dagen med ett svettigt boxningspass. Får ta ut sig ordentligt både fysiskt och psykiskt. Rätt skönt att kunna avreagera sig genom att slåss :) Behövs ibland. Körde boxning ...

20 feb 10

Mina meloner har blivit apelsiner...

Har märkt en sak med min kropp under min viktnedgång och det är att mina bröst har krympt OTROLIGT mycket. Innan jag började gå ner i vikt hade jag 80-85 C eller till och med D ibland. Rätt så stort ...

20 feb 10

1100 Kalorier mindre

Hemma från ett hårt träningspass på gymmet. trodde jag skulle falla ihop och dö på slutet. Det va länge sen jag va så här trött. Körde crosstrainern i 60 min men på högre tempo och motstånd än innan ...

19 feb 10

MAT

Frukost: Kellogs Allbran ca. 300 kclLunch: 4 knäckemackor ca. 200 kclMellanmål: 1 Äpple och 1 apelsin ca. 100 kclMiddag: 2 ägg med keso och ärter ca. 300 kclKvällsmat: 1 Äpple och 2 kiwi ca. 100 kclT...

18 feb 10

Träningen idag

Jag gick till gymmet idag efter att jag först hållit gisslan på ett åg som fick signalfel i nästan 1 timme. Sjukt irriterande när oförutsedda saker händer som kommer ivägen när man planerat något. I ...

18 feb 10

Mat för idag

Frukost: Kellogs Allbran 300 kclMellanmål: 1 banan 2 kiwi ca. 150 kclLunch: 4 Knäckemackor med skinka och sallad ca. 200 kclMellanmål: 2 äpplen ca. 100 kclMiddag: Köttfärs med ärter, majs och paprika...

17 feb 10

Biceps före och efter

Här kommer bilderna på mina biceps. Hur jag såg ut innan när jag startade och hur dom ser ut nu. Fanns itne en enda muskel i mina armar när jag började min viktnedgång, men det är skillnad nu. Specie...

17 feb 10

Mat och Träning

Fruskot: Kellogs Allbran 300 kclMellanmål: 1 päron och 1 apelsin ca. 100 kclLunch: Rotfrukter i ugnen ca. 300 kclMellanmål: 1 apelsin och 2 kiwi ca. 100 kclMiddag: 2 ägg med keso och sallad ca. 300 k...

16 feb 10

FETTisdagen

Idag är det fettisdagen, dagen då ALLA skall äta semlor i mängder. Förstår egenltigen inte varför. Folk ha ju tryckt i sig semlorna redan sen lite efter jul. Så denna dagen är inget speciellt alls en...

16 feb 10

MAT

Frukost: Kellogs Allbran 300 kclMellanmål: 2 äpplen ca. 100 kclLunch: Kycklingsallad med keso, paprika och gurka ca. 360 kclMellanmål: 1 päron 50 kclMiddag: 2 ägg med keso ca. 220 kclKvällsmat: 1 ape...

15 feb 10

SATS Core och Cycling

Det blev gymmet precis som jag trodde. Och när jag väl var där så släppte ångesten för stunden i alla fall. Bokade upp mig på två gruppträningspass så att jag inte skulle kunna ha någon ursäkt att gå...

15 feb 10

Ångest

Kom hem en timme tidigare från skolan nu och har beslutsångest för vad jag skall göra. har två alternativ jag står och väljer mellan, antingen: 1. Går till gymmet och tränar2. Sätter mig ner och fort...

15 feb 10

Veckans planering

Ha kännt mig trött och sliten hela förra veckan, motivationen har varit sådär. Trots det ha jag lyckats dra mig till gymmet alla dagar som planerat, men det ha inte varit lika roligt och sötsuget och...

15 feb 10

You are no longer following . Undo?