Töitä on enää alle 3 viikkoa. Pikkuhiljaa alkaa asiakkaita tupsahdella, näytti jo hiljaisemmalta ja alkoi hirvittää. Toki vuorotteluvapaan aikanahan saan liitolta vuorottelukorvausta jos ei firma tuo...
Taas on ollut valtavat odotukset kesäloman suhteen. Kuvittelin saavani kaikenlaisia rästihommia tehtyä, mutta kuinka kävikään? Viikko kesälomaa on jäljellä ja kaikki urakat on aloittamatta. Niin laps...
Se asia on varma, että minä jään syksyllä pois töistä, mutta saanko jäädä vuorotteluvapaalle, on vielä auki. Toimitilat on myös auki juurikin em. asian takia. Töissä on kamala kiire ja tunnen vastenm...
Voisin yrittää vuorotteluvapaata ensi syksynä. Olisi pieni perusturva valmiina ja takaportti auki takaisin työpaikalle, jos oma firma ei kanna.
Viikonloppujen huono puoli on se, että silloin on kaikkein vaikein pitää syöminen kohtuudessa. Kalorit jäivät varmaan alle 1000 kcal enimmilläänkin, mutta puntari näytti +1 kg. Toivotaan että tuossa ...
Voi pöh: paino junaa samassa kuin eilen ( Joo joo, eihän joka päivä kannata punnita :) ) Eilen tein mantelisämpylöitä Karppien keittokirjasta. Korvasin osan mantelijauhoista Fibrexillä ja pellavasie...
Olen Karppaus.infon kautta pitänyt ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa oikein jo eilen ja tänään :) Eilinen päivä näytti tuollaiselta: g kcal rasva prot hh energia-% 1674 1095 76 88 15 zumba 60 min 592 kc...
Innoissani tein matalahiilarisia proteiinipatukoita jotka löysin karppien sivuilta. Nauroin yksikseni äänen kun sain pötköt valmiiksi; ne näytti ihan koirankakkapötkylöiltä. Olisi ollut mahtavaa otta...
Siinäpä tämän viikon menu. Ei nyt sentään, olen syönyt kaaleja, vihreää salaattia, kurkkua, juustoja, kalaa ja broileria. Eli tarkoitukseni on pitää 20 g hiilarit ja hyvin on onnistunut. Nälkä ei ole...
Uskoni tähän diettiin alkaa horjua luettuani linkin http://www.ahjos.net/zone/kalo rit.htm kaloriteorian mättämisestä. Olen itsekin huomannut miten laihdun vain tasan kerran yhdellä "kepuli konstilla...
Eilisen mässäilyn jälkeen veikkailin tosiaan painon nousseen samassa suhteessa kuin edellisen päivän mässäilystä. Mutta nyt olikin paino laskenut vuorokaudessa 1,5 kg. Onhan minulla nyt kilo pluss...
Voi plääh! Eilen illalla söin lasagnea, jäätelöä ja join kupillisen viiniä. Tänään oli sitten puntarissa 2,5 kg enemmän kuin eilen Tänään on ollut synttärivieraita kylässä ja olen syönyt kaikkia he...
Löysinpäs eilen hauskan listan: ennen laihdutusta otetut sentit vyötäröltä, rinnan ympäriltä, käsivarresta, lantiolta ja reidestä. Arvatkaapa vaan, oliko pakko mitata tämän hetken mitat? Tulos riemas...
Mutta luettelen silti: tein eilen ekaa kertaa itse kebabia ja leivoin. Kebab oli oikein hyvää ja söin sitä salaatin kanssa. Itse lihahan on suht vähärasvaista kun jauhelihasta valuu rasvat pois, mutt...
Löysin eilen karkin himossa sokerittomia viinikumeja ja salmiakkia. Olivat sitten tosi hyviä, mutta... ...yön maha kupli kuin siellä olisi ollut hiilihapotus käynnissä ja suoli tyhjeni aamuyöstä tota...
Nyt olen siirtynyt kiinteän ruuan syöntiin. Eilen söin pari broilerinugettia ja tuoresalaattia päivälliseksi. Söin pari kourallista pähkinöitä illan mittaan, joten jätin iltapalaksi suunnittelemani C...
Ihan tuntuu kuin mahassa olisi vellipussi, joka ihan liian hitaasti tyhjenee suoleen. Ei toimi vielä kunnolla vatsa, vaikka olen työkuntoinen jo muuten. Ei pysty millään juomaan kolmea litraa vettä p...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska