Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
LAIHDUTUS
laihdutus1.vuodatus.net
5
Tarinaa vaikeasta lihavuudesta ja matkasta alle satakiloiseksi. Kaikki vinkit ja kommentit ovat terve tulleita. Olet lämpimästi tervetullut blogiini 
#238608 in All

PUTOAA SITTENKIN

Olin sairaalassa pari viikkoa. Sinä aikana paino putosi 300 g. Eli painan nyt 122,1 kg. Pieni pudotus, mutta pudotus kummiskin. Sen parin viikon ajan tuli syötyä säännöllisesti ja terveellisesti. Jot...

12 may 12

NO NIIN....

No niin. Nyt on painoa pudonnut 1,5 kg. Ja tekemättä juuri mitään. Syönyt olen ihan tavallisia ruokia, mutta vaan vähemmän kuin ennen. On niin ihanaa kun pääsee eteen päin. Painan nyt 122,5 kg. Onhan...

22 apr 12

VOI HYVÄT HYSSYKÄT JA PYHÄ PAMAUS

Taas on vierähtänyt aikaa. Olen saanut kaikki 7 kg takaisin. Painan nyt 124 kg............ Harmittaa niin pirskatisti. Syynä tähän kaikkeen on suurimmaksi osaksi laiskuus.... Vaikkakin olen sairastan...

12 apr 12

PITKÄSTÄ AIKAA.....

Pitkästä aikaa tulin postaamaan tännekkin. Vaaalla en ole uskaltanut käydä. Vaikka tuskin se olisi mahdollistakaan, kun vaaan numerot vilistelevät huimaa vauhtia eivätkä pysähdy ollenkaan. Eli vaaka...

20 mar 12

SURUJA JA ILOJA

Olin kaksi vko Kemissä äitini luona. Meillä oli hautajaiset viime lauantaina. Äitini pitkä aikainen miesystävä nukkui pois. Hautajaiset oli oikein kauniiisti järjestetty. Mutta nyt iloisempiin asioi...

16 jan 12

HYVÄÄ JOULUA KAIKILLE JA ONNEKKAAMPAA UUTTAVUOTTA 2012

21 dec 11

KONSTIT ON KOVAT

Tuosta painon pudotuksesta saan kiittää mun koutsia Japia. Ja hänen pitämää kovaa kuria. Liikuntaa monta kertaa viikossa ja ruoka valio. Salaatteja (ei majoneesi) kanaa,kalkkunaa ja kalaa....Näillä ...

20 dec 11

-7 kg /5vko

19 dec 11

PITKÄSTÄ AIKAA

Heips. taas pirkästä aikaa. Miulla on mennyt aika kokonaan kuntoilessa ja päiväkirjan pidossa..On ollut sauvakävelyä, jumppaa. ja portaiden ylös-alas kävielyä. On muuten yllättävän raskasta. Ruokapäi...

03 dec 11

EKA VIIKKO TAKANA

No niin. Eka viikko takana. Ollaan sauvakävelty , jumpattu pallolla ja ilman, kävelty portiaita ylös alas. Kaikista rankinta on portaiden kävely. Sauvakävelyllä menee selkä jumiin ja sattuu niin ma...

15 nov 11

KOVAA TREENIÄ JA RUOKA VALIOA

Nyt on tehty muutama päivä jumppaa, kuntopyörää ja sauvakävelyä.Paikat on jumissa venyttelystä huolimatta. Tänään täytyy vähän jumpata ja ajella kuntopyörällä. Kunhan ensin saan itseläni niskasta k...

10 nov 11

KOUTSI KÄVI

Tänään suunnittelimme liikunta viikkoa ja keskusteltiin syömisistä. Eli Ma- Ke-Pe hän tulee hakeen mua lenkille. Ja lenkin jälkeen vähän jumpataan sisällä. Lenkit aloitetaan pienestä ja lisätään voin...

06 nov 11

VOIHAN VIHVILÄ

Heräsin eilen aamulla ja selkä aivan jumissa. Kävin lääkärissä ja sain kaksi kipupiikkiä kankkkusille. Ja voimakkaat särkylääkkeet. Saapa nähdä kauanko tämä jumitus kestää. Lääkäri sanoi että jos pi...

03 nov 11

PERSONAL TRAINER SIIRTYI

Odotin nyt vkl:na tuttavaani jonka piti alkaa koutsaamaan mua. Mutta hänelle oli tullut esteitä ettei voinut tulla meille. Joten asia siirtyi tulevaisuuteen, Luulisin että hän tulee ensi kuun alkup...

30 oct 11

OMA PERSONAL TRAINER

Sain kivan puhelin soiton tässä yksi päivä. Tuttavani opiskelee liikunnanohjaajaksi ja tarvii opin näytetyön ja pyysi saada olla mun prersonal trainer. Huomenna hän tulee tekemään alustavat suunnite...

25 oct 11

LAISKUUS VIE VOITON...

Nyt on ollut tosi laiska viikko. Ei liikuntaa juuri ollenkaan, ei syömisten seuraamista, ei laihistelua lainkaan. Olen syönyt pullava pullaa ja suklaata vaikka kuinka paljon. Jääatelöstä puhumattakaa...

28 sep 11

ONKOHAN TÄMÄ TOTTAKAAN....

Onkohan tämä tottakaan, kävin aamulla vaaalla. Ja se näytti 116.1 että olisi tullut alas 3 kg. Aika hurja pudotus jos nyt on vaakaan luottaminen., Tänään kävin uimahallilla. Vesijuoksin 15 min / 116k...

12 sep 11

KIITOKSIA KAIKILLE JA IHMEELLINEN ON VAAAN ELÄMÄ....

Kävin aamulla koti vaaalla ja painoin sen mukaan 119.1 kg. Sairaalan vaaan mukaan painaisin 124 kg. Kumpaan on uskominen. Varmaan kannattaisi uskoa omaa vaakaa, kun sillä käyn tiheempään. Mutta usko...

04 sep 11

PYHÄ JYSÄYS KUITENNII...

Kävin tänään rasituskokeessa. Ja siellä mitattiin ja punnittiin. Pituudeksi tuli 165cm ja painoksi 124kg, painoindeksi on 45.5 eli sairaloinen liika lihavuus.... Saa sanoa kohta että on yhtä pitkä ...

31 aug 11

SAIN TUNNUSTUKSEN.

Sain tunnustuksen Sarilta 2011-2014 upeaa elämää-blogista. Kiitos Sarille. Kolmeen kysymykseen täytyy vastata: 1.Lempivärisi: sininen 2.Lempiruokasi: Lasagne 3. Paikka jossa haluaisit käydä: Kreikka...

24 aug 11

VALI VALI......

Kävin tänään Netan kanssa uimahallilla. Vesijuoksin 20 min / 157 kcal ja uin 10 min / 118 kcal. Yhteensä kalorieta kuluin 275 kcal. Oli kyllä tiukkkaa lähteä liikkeellle aamusta. Olisi niin nukuttanu...

15 aug 11

LYHYESTI SANOTTUNA

Vesijuoksua 15 min / 119 kcal ja uintia 15 min / 178 kcal. Yhteensä kalorieta paloi 297 kcal.

10 aug 11

VIHDOINKIN

Vihdoinkin Ulpukassa vuosiremontti tehty ja päässin vesijuoksemaan. Juoksin 20min / 158 kcal. Aamulla oli keuhkokuvissa käynti ja sen jäkeen labrassa käynti. Eli syömättä-juomatta koko aamu. Kun tul...

08 aug 11

REISSULLE LÄHDÖSSÄ

Tänään lähden käymään Kemissä äitini luona pikavisiitin. Siis lähden tänään ja tulen lauantaina. Vien nuorimman poikani sinne. Hän lähtee lauanataina Kemistä kohti Kemijärveä. Tulee taas hiljaista k...

04 aug 11

TÄNÄÄN KANAKEITTOA JA VESIMELONIA...... ...............

Tänään söin Nutrilett-kananuudelikeittoa ja jälkkäriksi vaniljamoussea sekin Nutrilettia.Välipaloiksi napsin vesimelonia. Huomenna käyn vaaalla.Saas nähdä mitä näyttää. Siitä kananuudelikeitosta. Ei...

02 aug 11

EKAPÄIVÄ MELKEIN TAKANA

No niin, eka päivä Nutrittelua takana päin. Aloitin välipala-aikaan, eli tomaatti liemellä. Maku oli ihan hyvä. Päivälliseksi söin Nutrilett-patukan ja tomaatin. Iltapalana meni kasvisliemi ja tomaat...

01 aug 11

TÄNÄÄN....

Tänään ostan sen Nutrilett-aloituspakkauksen. Uusi lähtö paino on 121.1 kg. Oletin että painan paljon enemmän. Mutta positiivinen ylläri. Tänään tulee käymään ystäväni Netta. On taas mukava rupatella...

01 aug 11

ALOITTELUA RUOTUUN PALAAMISESTA

Tänään söin viimeiset laiva suklaat ja kesän makkarat. Nyt palataan ruotuun. Ensikuun alusta ostan NUTRILETT startti paketin.ja alan syödä sitä. Sillä saan hyvän alun taas laihisteluun. Vaikka tulee...

24 jul 11

VIHDOINKIN LIIKUNTAA

Tänään oli lääkäri aika ja jouduin menemään pyörällä. Tuli yhtensä 5 km ajelua ja aikaa meni tunti. Kyllä täytyy sanoa että kunto oli tosi huono. Piti taluttaa ylämäet, ei puhettakaan että olisin ja...

12 jul 11

HILJAISELOA

Tällä hetkellä elelen sellaista hiljaiseloa. Kun lääkäri kielsi rasittamasta itseään nyt kun on vesi keuhkoissa. Kävin tyksissä tutkimuksissa maanantaina. Siellä otettiin kuvat keuhkoista.Ja sovittii...

15 jun 11

You are no longer following . Undo?