Noen som blir overrasket når jeg sier jeg er tøff i kjeften? ;) Firmaet jeg jobber i pleier å stille lag i Den lille styrkeprøven (Lillehammer - Oslo), jeg har alltid drømt om å stille der, så med sj...
Jeg har bevisst holdt meg unna, pga. faren for å skrive side opp og side ned med sutreinnlegg. Skaden er fortsatt ikke leget, selv om jeg nå kan løpe (eller rettere sagt jogge, sakte ...) igjen og tr...
Formen har variert veldig etter at jeg skadet meg. Det har til tider vært fryktelig vanskelig å holde på motivasjonen, og blanding av betennelsesdempende og til dels store mengder smertestillende har...
Det ble noen tøffe dager etter Nordmarkstravern. Humøret var svart, siden det verste jeg kan tenke meg er å måtte gi meg. Jeg er så utrolig sta, at det å gi seg er det største nederlaget jeg kan oppl...
Jeg trengte en kveld på å roe meg litt ned, få ut frustrasjonen og slutte å synes så synd på meg selv, slik at dette ikke blir et forferdelig sutreinnlegg. Det ble nemlig "målgang" ca en mil ...
Jeg ga til slutt opp å følge et strikt treningsopplegg i sommer. Det har skjedd så mye, og ting ble ikke slik jeg hadde tenkt. Dermed har jeg endt opp med å trene etter lyst, vær og dagsform i stedet...
Treningen går sin vante gang, jeg klarer ikke følge programmet like strikt nå på sommeren, ettersom jeg heller tar en løpetur om været er fint, enn å steike inne på et varmt og klamt treningssenter. ...
Søndag var jeg på introduksjonskurs i Ashtanga yoga. 2 timer med litt snakking/forklaring og deretter praksis. Jeg har forsøkt meg på dette tidligere også, uten hell, men jeg tenkte å gi det én sjans...
Jeg hater morgener! Jeg er ikke noe morgenmenneske, og har ikke vært det siden jeg var liten. Morgener bør tilbringes i sengen, helst så lenge som mulig! Skulle veldig gjerne hatt muligheten til å so...
Timen med Silje Mariela forrige uke var både inspirerende og nyttig. Jenta er jo bare helt nydelig, og hun er utrolig dyktig til det hun driver med. Fikk masse gode tips, og mye pirk på teknikken min...
Jeg er så utrolig rastløs, utålmodig og vimsete om dagen. Denne uka er det fri fra styrketrening, med unntak av i kveld som jeg skal på teknikktrening med Silje Mariela. Planen er å få rettet på tekn...
Ok, jeg har nok tilbragt litt for mye tid inne på bloggen til Chassi, og har blitt inspirert til å prøve litt av hvert når det gjelder grøtvarianter. Her før helgen kom vi inn på at havregrøt med gul...
Det har vært skrevet en del om man skal trene med musikk eller ikke. Flere eksperter og forskere mener de kan bevise at innsatsen og resultatene blir dårligere dersom man hører på musikk, og de påpek...
Nå har jeg holdt på med det nye opplegget mitt i nesten 4 uker. Motivasjonen har vært veldig varierende etter Australiaoppholdet, jeg har savnet sol og sommer og fine løpemuligheter, og det har vært ...
Det er nå en uke siden jeg kom tilbake, og det har vært en nedtur uten like. Jeg savner varmen, mulighetene for å løpe barbeint i sand og vann, jeg savner følelsen av å være opplagt og full av energi...
Kenguru øverst og Wallaby til nederst.Nå har jeg vært på tur i en uke, men her ligger man absolutt ikke på latsiden. Flyturen som tok ca 28 timer gjorde meg temmelig rastløs, så onsdag var jeg klar f...
Januar begynte på best mulig måte. Var på trening både 1. og 2. januar, deilig å komme skikkelig i gang fra første dag i det nye året.Har slitt litt med motivasjon og energi, og det ble bare verre jo...
Vel, det er vel nesten ikke til å unngå å få noen småskader nå og da når man trener. Så sitter jeg her da og depper over betennelse i albuen. Det gjør vondt, og jeg er forbanna og lei meg fordi de ne...
Jeg har treningsmedlemsskap på flere sentre. Et på et senter på Torshov, der jeg begynte å trene da jeg flyttet til Oslo. Jeg har trent der i flere år, og i perioder har jeg nærmest bodd der. Jeg “kj...
Da er vi over i et nytt år. Jeg avsluttet det gamle og begynte det nye med spreke takter. ;) Nyttårsaften var det nyttårsspinning eller champagnespinning som instruktøren også kalte det. To stk instr...
Så er jula over og jeg har kommet igang med nytt program. 2 dagers treningsfri, juleaften og 1.juledag holdt i massevis!Mandag 27. begynte jeg på nytt med samme program som jeg kjørte som oppkjøring ...
Denne uka var det klart for 1 RM-tester. Har fått gjort litt ymse annen trening også, det er jo tross alt 7 dager i en uke, og jeg hadde bare 3 tester, men det var testene som var det store målet. :)...
Så er jeg ferdig med mitt 8-ukers program da, og skal ha hvileuke. I grunnen har det gått over all forventning, ettersom jeg var på jobbreise fra søndag til i går, mandag var jeg så utslitt at jeg ik...
Det er noe spesielt med mandager. Første dagen i ny treningsuke, jeg drar til senteret med friskt mot og masse energi. Denne uka skal bli virkelig bra treningsmessig, hele uka, ikke bare mandag. Som ...
Til tross for et tragisk dårlig matinntak og litt ymse fokus går det framover med treningsprogrammet. Jeg har kommet halvveis og har noenlunde god progresjon. :) Halvveis i programmet vil si at jeg e...
Jeg har nå kommet til 3. uke i det nye programmet mitt. Egentlig skulle jeg vært på 4. uka, men jeg ble syk midt i 2. uka så da syntes jeg det var best å starte den uka på nytt igjen uka etter.Stortr...
Motivasjonen til å løpe har stort sett vært ikke-eksisterende siden mine mer eller mindre mislykkede løpeopplevelser for noen uker siden. Om ikke det å mislykkes var nok, så har også ankelen vært sti...
Jeg var så utrolig klar for denne dagen. Været var nydelig og motivasjonen var til stede. Bortsett fra en viss frykt for at ankelen skulle svikte meg og at kroppen skulle være tung og treg fra forrig...
Jeg må innrømme at jeg nesten blir litt lei meg når jeg leser artikler som denne som står på aftenposten.no. Tar folk virkelig smertestillende før slike løp for å holde ut?Synes det er veldig flott a...
Halvmaraton er ikke engang over og jeg sitter allerede og leter etter nye løp å delta i. Ikke i år, for min del begynner det å bli i kjøligste laget for flere løp nå, men jeg må jo ha noe å se fram i...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska