Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Robines Viktblogg
varstafeta.blogg.se/index.html
33
Här får du följa min resa från 112 kilo och nedåt. Jag skriver ärligt och öppet om det svåra och det roliga i det hela. Jag ger er tips och små blickar in i min vardag där träning, familj, kläder och mat står i fokus. Häng med vett´ja! KRAM!
#40418 in All , #335 in Health

Ready, set, Go!

Nu är allt så klart det kan bli och ni är väldigt välkomna att spana in den nya bloggen.Var inte rädda att lämna kommentarer om den nya designen - kankse finns det något jag glömt, något jag aldrig h...

16 jan 11

Move that butt!

Förlåt för den väldigt låga uppdateringen här på le blogg. Sitter fortfarande med förberedelser inför flytten. Det är en del som ska fixas med och helt färdig blir den aldrig eftersom en blogg helati...

16 jan 11

Helt klart avgjort!

Ja, det rådde ju inget somhelst tvivel om vilken bild jag ska använda.Nr 2 vann med 15-1, hehe.Tack för er hjälp!Håller på med de sista förberedelserna as we speak (as I wright?) och snart kommer jag...

15 jan 11

An offer I cant refuse?

Förra veckan blev jag kontaktad av Charlotte som är grundar av träningssidan Shapemeup.se.Hon vill att jag kommer över till dem premiumbloggare för deras Viktminskningsgrupp. Jag blev givetvis nyfike...

14 jan 11

Mina bästa

14 jan 11 1 person likes this

Heavy business!

Tits´n tricep passet gick bra. Fick inte dunderbra kontakt med bröstmusklerna men med triceps gick det suveränt! Fick möjlighet att inviga nya träningsbrallorna också. Känns rätt gött att ha droppat ...

13 jan 11

På schemat

Idag är det leka-dag för Lo igen och vi ska snart hoppa iväg till dagis.Därefter blir det långproimmis med hunden följt av frukost.Möter upp Sanna lite senare för ett tits and tricep pass - ett av mi...

13 jan 11

Living life in black and grey

Nej, det är inte ett svart-vitt foto.Det är bara vintersverige anno 2011.Kom igen nu solen - vi saknar diig!!!Dagsutsikten från mitt vardagsrumsfönster och vädret i vilket jag pulsat mig fram idag. S...

12 jan 11

Du är en käpp!

Japp.Du läste rätt.Du är en käpp.En käpp i ett skört hjul som du vill ska rulla framåt men som du av rädsla inte släpper iväg.Förr var jag kung, drottning, grundare och 100% nyttjare av ursäkter.Jag ...

12 jan 11

Morgonmys med Lo

Igår var Lo på dagis men idag är hon hemma igen och jag tycker det är underbart!Hon har varit ledig från dagis i nästan en månad så när hon plötsligt inte var hemma igår var det med blandad känsla. L...

12 jan 11

Om lightprodukter

Vi lever i en djungel av does and don´ts när det kommer till viktminskningsmetoder. Var och varannan vecka poppar det upp en ny diet som lovordas för att inom obestämd framtid sågas som onödig och öv...

11 jan 11 1 person likes this

Rapport v. 1

Nytt år. Ny design.Grymt nöjd med veckans resultat och ser fram emot nästa veckas invägning.Det går bra nu.Sweet!

10 jan 11

PT

Titta va fina byxor jag har fått av bästa Isabel! Dem är nog det coolaste par byxor jag någonsin haft och det vore ju synd om jag inte kunde leva upp till titeln dom bär - PT. Satt igår och kollade p...

10 jan 11

Just nu

Har fått två förfrågningar som inte bara gjort mig rörd och stolt utan också jävligt (ursäkta mitt språk!) taggad!! Vill inte berätta vad som efterfrågats än eftersom inget är helt säkert men snart f...

09 jan 11 1 person likes this

Boo-Jaaah Baby!!!

Nyss hemkommen från gymmet och är grymt grymt nöjd!!De senaste två veckorna har jag gjort måste jag ha gjort något annorlunda med min kost för jag slåt mina personbästa gång på gång och det känns göt...

08 jan 11

Tips bland bröd och flingor

Idag har jag setat med näsan nere i näringslära för att lära mig exakt vad som är bra för mig och mina mål och varför de är bra. Det räcker inte längre med att folk berättar för mig vad jag ska äta, ...

08 jan 11 1 person likes this

Basutbildning? Ja, tack!

Har hittat en basutbildning på trainersacademy som jag vill läsa. Kursen är på distans och går igenom: Anatomi 1-3: Genomgång av rörelseaxlar, leder, läges- och riktningsbeskrivningar, de fyra olika ...

07 jan 11

Tusen tack KNY!

I min Favorit-meny har jag en bunt bloggar som jag besöker minst en gång om dagen (snarare minst 4-5 ggr/dag) däribland en målarblogg, en cool-blogg, en allt-möjligt-blogg, ett gäng träningsbloggar o...

06 jan 11

Bröst och bicep

En av alla de saker som är härligt med at ha mor & bror på besök är att jag och Daniel utan problem kan gå och träna tillsammans. Han pressar mig till det yttersta och jag får väldigt sällan samm...

06 jan 11

Your Glute Will Salute!

Jag tror att det är få av er som undgått min crush på Jennifer Nicole Lee men för er som har det och som vill veta mer om varför jag ser upp till henne klicka här.Ni är många som undrar hur jag träna...

05 jan 11

Biggest Loser Australien

Daniel zappade av en slump förbi Kanal 5 och vad har vi där om inte en sprillans ny säsong av Biggest Loser - mitt favorit program! Det här kommer vara den första australienska versionen jag kommer s...

05 jan 11

Damn straight!

Något jag lärt mig under det senaste året är att det är jag som styr över mitt liv och jag har förmågan att ändra på det jag inte tycker om. JAg har kraften att lyckas med det mseta jag företar mig. ...

05 jan 11 1 person likes this

Better bodies = Bättre humör

Jag for iväg till Eskilstuna för att köpa nya träningslinnen, och kom jag hem med dem? Svar: Nej.Istället bidde det två par nya träningsbrallor vilket jag kanske inte riktigt behöver men det ena pare...

04 jan 11

Sol och blå himmel

Våga älska morgonprommisar och våga älska solen!!!Har varit ute på en powerwalk nu och jag kan säga er alla att mina ben är precis döda, haha. Menmen, en PW dagen-efter-benpass är iallafall inte farl...

04 jan 11

Skön dag

Har haft en helskön dag ihop med hela familjen idag. Har dessutom hunnit med ett skönt benpass vilket tog riktigt bra. Har fortfarande ett skönt pump i framsida lår och träningsvärken i ryggen från g...

03 jan 11

Tack för alla fina ord!

Att logga in på bloggen och se alla fina kommentarer får verkligen min dag att börja på topp!! Jag säger rätt ofta att ni är världen bästa läsare och... det är ju så för att ni är faktiskt världens b...

03 jan 11

Minus 31,1 kilo!!!

Jag trodde att vågen skulle vara snäll mot mig, men att det var SÅ BRA det trodde jag inte! Jag har nu tappat över 30 kilo och det känns kanon - överallt.Allra mest känns det i mitt tänk kring saker ...

02 jan 11 1 person likes this

Förutspår en väldigt trevlig invägning imorgon

Yex box, om allt är som det känns så kommer vågen vara väldigt snäll imorgonbitti.Har på bara några dagar både känt och sett förändringar som helt plötsligt poppat fram. Det är speciellt mina lår som...

01 jan 11

Julrapport v. 51

Haha, så kan det gå över en julvecka!! Men jag är lugn... den här vikten kommer vara borta inom två veckor. Det är jag helt säker på! Jag ska bara fortsätta på min vanliga nygamla spår igen. Tror ni ...

30 dec 10

Så var mitt 2010

Om jag kunde skulle jag åka tillbaka i tiden och hälsa på den Robine som vaknade upp första januari 2010. En Robine som var livrädd för det kommande året och som tvivlade på om hon någonsin skulle or...

30 dec 10 1 person likes this

You are no longer following . Undo?