Har haft en fantastisk dag med ledningsmöte på huvudkontoret med mina G R Y M M A kollegor!Efter det följde en inspirations-workshop med underbara Susanne från Malmö; underbara ord som Härvarande, gn...
Japp!Längesen det blev ett inlägg här, ska försöka hitta motivationen igen ;)Har haft en dag med massa jobb framför datorn, ett tag var mitt huvud helt fullknökat och totalt urblåst på samma gång, hu...
JA, glad påsk på er, eller rättare sagt Glad långhelg, för det är nog inte många av mina läsare som faktiskt FIRAR påsk...Istället för att tänka och fokusera på Jesu lidande, tänker jag på alla härli...
MYCKET jobb,( tur jag älskar det), Öva öva öva, Lämna dagis, hämta dagis, laga mat...Signe, min lilla Dansprinsessa!Fokuserad...Var och kikade på "vårat" hus!Längtar så tills vi ska flytta in...
Will never be the same!Skämt åsido så går det väl rätt fort att komma in i vardagen igen, även om intrycken, pulsen, människorna, skratten, upplevelserna satt djupa spår i mig...!Vi hade en fantastis...
Lördagen startade med Junior-Dance för Signe, ett rygg/mage pass för mig i gymmet och fortsatte med Sh`Bam kvartal!Signe var så duktig som vanligt på sin dans, är så enormt stolt över både henne, led...
Imorgon är det 1:a Mars!Inte bara min födelsedag, utan även dagen då vi kan slänga vinterstövlarna långt in i garderoben!Det är bestämt nu!Så vi får se om det blir mina vita Adidas eller mina svarta ...
Med fina Sportlife flickorna Sara & Åsa!Sara och Åsa är inte bara grymt snygga, fantastiska instruktörer och fina vänner utan även gruppträningskoordinatiorer på Sportlife Göteborg!Så det blev en del...
Kan allt förändras. Tänk vad snabbt det kan gå från ljuva lycka till total katastrof...Jag är ingen sån som springer runt och oroar mig så mycket för saker, ingen idé att lägga energi på det, men ida...
Lite piggare idag!OCH gladare!Speciellt när man kommer till dagis och "hämtar hem" en sån här liten tjej;Lite fika och lek efter dagis hos bästa AK & Stella:Nu mycket fredagsmys!Sweet!//M
Typ ungefär nästan alla jag känner är antingen sjuka, har sjuka barn eller är bara extremt trötta.Februari måste ju vara årets tröttaste månad?Men snart ljusnar det, lagom till min födelsedag (1:a Ma...
Ok, historien om min "lilla" gadd.När jag var 16 ville jag tatuera mig, och som med det mesta då på den tiden, så gjorde jag som jag ville.Ingen kollade leg, var ihop med en lite äldre kille ...
Gothia Ink Tattoo, FredricSå sjukt nöjd e jag!//M
Heaven or hell?eller både och?Lilla Myran har haft rejäl feber och är jätteskruttig, hängig och klängig.Stackars liten, jag glömmer ibland att hon bara är fyra små år, det är lätt gjort när hon allt ...
Har börjat bra, kan man verkligen säga...!Nya utmaningar på jobbet, NIKE BLAST i Sthlm den här helgen knäckte allt annat, radhus (!) på g, Los Angeles resa i Mars, nya människor i mitt liv som ger mi...
Linda- "Dansa på högtalare-låten" heter "Turn it up" med Ciara feat Usher, Visst e den grym!//M
I veckan hade vi premiär för Sh´Bam på Sportlife Partille, och det blev succé hela vägen! Som instruktör ÄLSKAR jag nya utmaningar, och Sh´Bam har varit en riktig nöt att knäcka för mig! Har övat och...
Så bra träning! MRL Ett roligt pass där du tränar både kondition och styrka. Passet är uppbyggt i intervaller, kondition på stepbräda varvas med styrka för mage, rumpa och lår. Enkla och effektiva öv...
Har absolut mest bestått av Dansa dansa dansa öva Sh`Bam!Så himla skönt när vi börjar att sätta alla korrar, man bara har dom i huvudet och i benen...;-)I fredags tog vi en middag på El Corazon;Jo so...
Hon ska vara hos sin pappa hela helgen, så jag får fokusera på Sh`Bam, och min Jo;-)Thats life i guess....//M
Bra dag. Godkänd på Sh´Bam:en, fick en del gjort på jobbet, träffat några fina människor idag b.la Den här damen, och den här:-)Körde ovanpå allt dansande ett ryggpass innehållandes enhands-snatchar,...
Kebabsallad med fetaost och tzatsiki!Äta, duscha, crasha i soffan!//M
Vet inte om man kan kalla det för lunch kl 15, men ändå;
Naturell yoghurt, egenjord ekolgisk blandning med granola, hasselnötter, goijbär, kokosflingor och lite blandade frön. Stor kopp te, en halv grapefrukt, ett kokt ägg och en ryvitäknäcke med brieost.M...
Tänker mycket... Andra dagar vinner man en säljtävling och får åka till London med världens bästa kollegor!Vissa dagar (de flesta) får jag hänga med mitt hjärta;Andra dagar får jag hänga med båda min...
Mat, klappar och myyysss! Kan inte bli så mycket bättre...Önskar att jag var lite piggare men jag tror nog att ännu en god natts sömn gör susen!Signe är iaf en mycket lycklig unge med massor med nya ...
Jag har fått frågan några gånger. Smal. Ett ord laddat med mycket.Positivt?Negativt?Jag skulle inte vilja kalla mig"smal". "iform" är ett bättre ord... Eller "fit";).Smal har ...
Idag hade vi "ett sånt där" rep...Vi ska börja korra (koreografera) nytt. Vi lyssnade på nya låtar, kände efter och diskuterade vad vi ville ha för känsla och stil.Vi är ett sånt skönt gäng n...
Mötte upp Johanna idag för lite "köttig" träning på Sportlife Almedal!Skönt att träna och hänga med en som verkligen tar sin träning på allvar, och som har seriösa mål med den.Jag som älskar ...
Tänka rationellt, realistiskt och logiskt.Behålla de stabila, danska fötterna på jorden.Ibland är det lätt att låta det emotionella ta över. Och visst är det härligt ibland? Och det är inte det att j...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska