Jeg har blitt syk, det er påske. Den nye gipsen lager helvete på tastaturet mitt og jeg er drittlei folk som undervurderer meg! Drar på hytta. Ingen strøm, ingen internett. Bare meg og kjæresten, pås...
Ja, da var dagen over på øyeblikk. Og godt er det! Sliiiitsom dag, det skal jeg si... Legen kunne i dag konkludere at det er noe rart på røntgenbildene og at jeg må videre på MR. Så her sitter jeg me...
Herregud - jeg er så fyllesjuk at jeg vet egentlig ikke helt hvor jeg skal gjøre av meg.Jeg og samboeren min har byttet på å sove i sengen og på sofaen. Vi har hatt gatekjøkkenmat hele to ganger i d...
Huff og huff og huff for ei helg - og HUFF for en søndag dette er. Akkurat spist min søndagsloff... kunne hatt 2 til. men egentlig vil jeg heller ha 50 biter med sushi... drittarm ... Kan ikke lage...
I går kom endelig produktene jeg bestilte fra iHerb! De hadde faktisk prøvd å levere den i postkassen min, noe jeg syns er litt merkelig, for esken de kom i er jo større enn en skoeske. Hihi... Poste...
7/12 - Startvekt - 64,39/12 - 63,7 kg17/12 - 63,6 kg30/12 - 62,7 kg06/01 - 62,5 kg12/01 - 64,0 kg20/01 - 63,3 kg27/01 - 61,8 kg03/02 - 61,0 kg11/02 - 61,4 kg17/02 - 62,2 kg24/02 - error03/03 - 61,7 k...
Litt trening er bedre enn ingenting - er det ikke så?Dagens fysiske aktivitet (bortsett fra litt husvask) er *trommevirvel* 20 minutter med rockeringen30 gående utfall3*20 bekkenløft10 knebøy
Først må jeg bare si at jeg fikk SJOKK på butikken i går. Jeg gikk inn og visste ikke helt hva vi skulle ha til middag (note to self: LAGE MIDDAGSPLAN) og så fikk jeg for meg at en skive med stekt eg...
Mange lurer på hva PSMF er for noe og det kan jeg prøve å forklare. PSMF står for Protein Sparende Modifisert Faste. Dette er en diett som går ut på at man skal spise lite karbohydrater og fett, samt...
Jeg vet ikke helt hvordan jeg skal begynne dette innlegget her, for jeg har veldig mange ting på hjertet mitt. Etter jeg kantet på sykkelen for over en uke siden og ødelag hånda mi, så har jeg vært v...
Tar en pause jeg...
I dag er det dag 4 på PSMF - jeg er drittlei.Jeg er svimmel, kvalm og sulten og ikke nok med det, men HUDEN min ser helt merkelig ut!!!. Hva jeg ikke ville gjort for ei skive brød nå, det skulle jeg ...
Da var tredje dagen på PSMF over, og jeg skal ærlig innrømme at jeg MÅ planlegge litt mer når jeg skal ha maten for at jeg skal holde meg nede på ett akseptabelt karbohydrat-nivå.huff... Men - sånn s...
Tror dere jeg fikk hetta da jeg åpnet kjøleskapet og ble møtt av dette synet? Jess, det gjorde jeg! Så jeg hoppet i bilen og kjøpte meg ett helt nytt brett med egg.Kjempekoselig at man fortsatt stole...
Okei, så fikk jeg litt gnisten i stad. Hehe... Klarte ikke helt la treningen ligge etter den gåturen.Så derfor ble det litt ekstra - nå har jeg vondt! Utfall til siden: 3x12(se øvelsen her) Gående ut...
Morgenfugl, som jeg er, så har jeg vært oppe siden kvart over 7. Frokosten er inntatt... NAMNAM! Det er jo favorittmåltidet mitt. Haha... I allefall de siste dagene! Og så har jeg faktisk vært på tur...
Frokost:200 g karbonadedeig60 g salatblanding50 g CCca 20 g tacokrydder Lunsj:100 g CC 1 ss Fun Light Middag: 150 g salat50 g CC150 g tunfisk (1 boks) Kvelds:1 stk eggehviteomelett (4 eggehv...
3 måltider har jeg spist i dag, og det er så mye mat at det er helt utrolig. Kan ikke tro at det er så lite kalorier i sååå mye mat. Jises... Jeg har ikke gjort en dritt i dag bortsett fra å prøve me...
I dag får jeg smilefjes i kalenderen min! Jeg forventer ikke så mye av meg selv nå om dagen da jeg er utrolig tappet av smertene i armen. Jeg skulle gjerne sykemeldt meg noen prosent så jeg fikk litt...
Da har jeg offisielt gjennomført en dag på PSMF! Jeg er litt stolt...Merker hver dag må planlegges nøye på forhånd, for det er fort at man går på en smell. Frokost:1 skyr Lunsj:1 Skyr Mellomm...
Jeg kan ikke finne noen plass på nettet hvor det står hvor mye karbohydrater man skal holde seg på på PSMF. Er det noen som har peiling? Etter hva jeg har regnet ut, kommer jeg i dag til å ha spist 2...
Frokost:2 ryvita knekkebrød med lettmajones og dansk salami1 fl vitamin well1 glass eplejuice Lunsj:2 skiver kornbrød med tomat og lettmajones1 glass eplejuice Middag:Karbonadedeig m/tacokrydder og s...
I hele går kveld kom jeg ikke inn på bloggen. Jeg ble så sint! Snakker vi blogg-abstinenser eller? Så i går vet dere, da sto jeg opp klokken 5 og fikk ikke lukket øynene før nærmere midnatt. I tilleg...
Jeg har meldt meg på konkurranse/giveaway hos Liller - rettere sagt LovelyLiller. Her kan jeg/du/vi vinne Steviadråper med toffeesmak som du kan lese mer om her. Så er det bare å krysser fingrer og t...
Da har jeg endelig fått bestilt meg litt saker og ting fra iHerb. Takket være vakre Lovelyliller sine skriverier har jeg lest meg opp litt på supermat og til og med fått bestilt meg litt! iHerb er jo...
Jeg har vært oppe siden 5. Ikke verst.Måtte kjøre min kjære til flyplassen, og da dro jeg likegodt på jobb etterpå, selv om jeg faktisk ikke begynner før halv 9. Sjefen min kommer til å få krampe når...
I dag var jeg på sykehuset igjen. Jeg fikk så vondt i armen at jeg holdt på å begynne å grine. Så jeg ringte sykehuset og vi fant ut at gipsen klemte på beinene i håndleddet, så jeg fikk ny gips med ...
Huff - jeg har væt dårlig på alle mulige oppdateringer i det siste. Men her kommer en liten oversikt over hva jeg har spist i dag. 2 glass eplejuice1 glass appelsinjuice4 bixitkjeks (med sjokolade ja...
Jeg må bare beklage dårlige oppdateringer fra meg. Jeg har brukt disse to dagene på å velte meg i selvmedlidenhet og på å lære meg å bruke denne defekte kroppen igjen. I tillegg klarte jeg å knuse ip...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska