Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
ProForma Feed
blogg.pettertraning.se
10
Den här bloggen kommer att handla om träning och kost. Både för er veckokrigare som bara tränar för att det är kul och för att komma i lite bättre form. Men även för er som idrottar och har gjort träning till er livsstil. Eftersom jag själv är fotbollspelare så kommer en del inlägg att handla om fotboll och fysträning för fotboll.
#127013 in All

Bra bok om kost

Äntligen har någon översatt Dr. Weston A Price verk... På mina kostföreläsningar brukar jag alltid prata om vikten av att äta riktig mat! Att äta så oprocesserad mat som möjligt. De vild djuren behöv...

1 day ago

Stac Elittränare sista träffen.

Sista träffen i Ronneby blev den bästa hittills. Vi gick igenom alla olika energisystem för olika idrotter. Mycket snack om hockeyuthållighet vilket jag kommer att ha nytta av nu när jag signat på fö...

20 may 12

Coach Poliquin

05 may 12

Testade

Holistic som jag är återförsäljare av har nu testat ett stort antal av sina produkter hos analysföretaget Eurofins. Detta är så klart väldigt viktigt då jag hjälper en hel del elitidrottsmän med dera...

28 apr 12

Tack alla för en fantastisk helg!

I helgen så lanserades äntligen min och Fredrik Sjölanders egna utbildning Holistic Movement Trainer HMT steg 1 i Luleå. Vi har under tre dagar drillat 8st vetgiriga kursdeltagare i Metabolic Typing,...

22 apr 12

En av mina kurskollegor från Lic. Master Korrektiv Funktionell Tränare Jonas Bergqvist föreläser

Jonas är grymt duktig på att förklara vad som är bra käk för en idrottskropp! Lyssna och implementera...

15 apr 12

Beställd Chek...

Verkar riktigt lovande... Här kan du beställa filmen! http://perfecthumandiet.us/

13 apr 12

axelproblem och begränsad rörlighet i bröstryggen

...är vanliga problem med många av våra klienter (speciellt de manliga). Vi jobbar mycket med stickwork och foamroller (skumrulle) och har fått riktigt bra resultat med allt från spänningshuvudvärk t...

01 apr 12

Lyssna lär och implementera.

Todd Durkin en av de duktiga coacher vi kommer att modellera i vår HMT-utbildning 20-22 april. Här är en av hans duktiga medarbetare som delar med sig av kloka ord!

31 mar 12

Holistic Movement Trainer 20-22 April.

Som ni vet har jag senaste åren rest land och rike runt för att gå de bästa utbildningarna med de bästa mest framgångsrika tränarna/terapeuterna. Just nu håller jag tex på med den 1-åriga Stac Elittr...

17 mar 12

Anmäl dig!

Vill du öka din kunskap om kost och nutrition? Då måste du anmäla dig till Paleo Summit 26 feb-4 mars. http://paleosummit.com/ Jag har personligen lyssnat på på alla föreläsare tidigare och läst dera...

25 feb 12

Paul Chek underhåller och levererar.

Till sommaren kommer Paul till Sverige och håller i 2st utbildningar. Missa inte det! Länk till utbildning: http://www.eleikoeducation.se/ education/CourseCategory.asp?P ageNumber=2&CourseCategory _...

24 feb 12

Bra artikel om nyckelhålsmärk=)

http://www.svd.se/mat-och-vin/ matkultur/den-nyttiga-fuskskin kan_6858401.svd Är Lätt och Lagom bra? Ja ni vet ju vad jag tycker=). Ät riktig mat istället.

22 feb 12

Mats Humle levererar

Har tidigare skrivit om D-vitamin på bloggen. Bra tid nu att komplettera sin kost med D-vitamintillskott. Varför då? Lyssna så förstår ni.

22 feb 12

Nu börjar fler fatta skillnaden=)

Jag har föreläst och bloggat länge nu om fördelarna med glutenfritt. Haka på du med=) Nu är ju även fettisdag snart över=) http://www.svd.se/sport/gluten fritt-hjalper-varldsstjarnor_6 868039.svd Tidig...

21 feb 12

Kom på utbildning 20-22 April

Hej på er! Nu har vi äntligen satt ihop allt till vår utbildning om Holistisk träning och Holistisk Nutrition som vi kommer att hålla på Inpuls i Luleå 20-22 April nu i vår! För mer information se bi...

21 feb 12

Kolesterol

Har tidigare i min blogg och under mina föreläsningar tagit upp en del om kolesterol i kosten. Många är tex fortfarande rädda för att äta ägg och för att använda riktigt smör i sin dagliga kost, just...

19 feb 12

Mindre näringsinnehåll i svenskt vete

När det gäller vitamintillskott så får man ofta höra att " det räcker med vanlig mat ". Ingen idé att använda extra vitaminer och mineraler. I en artikel i SvD redogörs för att halterna av jä...

16 feb 12

Vågade du stå emot trycket?

Vi var en av de familjer som inte valde att ta sprutan för svininfluensan. I samma veva som det var aktuellt så var jag nere i Halmstad och gick HLC1 (Chek holistisk nurtitions och livsstilscoach). V...

15 feb 12

Mat med högt näringsinnehåll.

Hej på er. Ibland när jag pratar kost med mina klienter brukar de vara lite skeptiska till min uppmuntran att äta tex ägg och inälvsmat till sina grönsaker och deras helt glutenfria sk. säkra kolhydr...

13 feb 12

En av mina mentorer

....Jocke Dettner Han har en del att lära ut! Trevlig helg!

10 feb 12

Barns hälsa vid utlandsresor.

Tänkte komma med ett inlägg hur man håller sitt barn frisk vid utlandsresor ur ett holistiskt perspektiv. Det börjar redan några veckor innan resan då man ser till att tillföra små doser probiotika i...

10 feb 12

Matchpepp Delux!

07 feb 12

Holistic Vassleprotein

Hej på er. Eftersom det är granskning av kosttillskottsmarknaden ftf i Media (vilket så klart är jättebra) så känns det tryggt att veta att Holistics produkter som mina klienter använder är safe. Hol...

07 feb 12

Gray Cook

Bålträning delux! Ett måste att kolla in denna video med Gray Cook! Hoppas du kan ha överseende med jeansen bara=)

05 feb 12

Inpuls är...Månadens anläggning i Fitness Magazine

Hej igen... Så var vi (familjen) tillbaka från Kao Lak efter 2-veckors underbar semester! Under tiden har det hänt en hel del på Inpuls i Luleå... Det roligaste som har hänt (enligt mig) är att vi bl...

02 feb 12

Semester

Inga blogginlagg senaste tiden... Det har sin forklaring jag befinner mig en bit bort pa skon semester med familjen! Nedan snorkling pa Similian Island, Poolhang med Charlie pa hotellet och efterlunc...

28 jan 12

Skidtävling

10 jan 12

Riktig mat

För er som gillar Paleo eller LCHF mat så har ni här en fantastisk...

07 jan 12

Det är ALDRIG försent att börja träna (och äta rätt)

Fantastiskt Klipp med en stålkvinna från Gävle som började träna vid...

07 jan 12

You are no longer following . Undo?