Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Aivomustelma
aivomustelma.blogspot.com
5
Nuoren miehen elämää aivomustelmien jälkeen. Paljon on tapahtunut itsetuntemusta edistäviä asioita, mutta vielä on matkaa jäljellä. Edessä onkin niin pieniä kuin suuriakin muutoksia, mutta miten käy?
#219100 in All , #201 in Self improvement

Minä, naiset ja parisuhde

Viime vuodet oon keskittyny paljon omaan hyvinvointiin ja tunnelukkoihin sen sijaan, että tähyilisin seuraavaa parisuhdetta. Oon keskittyny niihin asioihin, jotka vaikuttaa voimakkaimmin miun elämäss...

12 jan 12

Blogiin vain kutsulla!

Tuntuu, että alkaa yksityisyys levitä liikaa ja hakukoneiden osumat riistäytyy käsistä. Laitan blogini salaiseksi nyt viikonlopun aikana. Kutsun saa pyytää sähköpostilla: aivomustelma (at) hotmail.fi...

02 dec 11

Sain tutor-paidan!

Peruskoulussa tukioppilas.Lukiossa tuutori.Korkeakoulussa tutor.Oman ajatusmaailmansa tutor. Kävin läpi tutor-koulutuksen ja kohta pitäisi alkaa valmistelemaan uuden vuosiryhmän vastaanottoa kouluumm...

30 nov 11

Asennoitumista ja itseluottamuksen askelia

Masennuksesta ja sosiaalisten tilanteiden peloista voi todellakin päästä eroon. Masennuksen loppumisesta on aikaa vajaa 2 vuotta. Sosiaalisten tilanteiden pelko on noin 5 vuotta vanha ongelma. Tänä v...

23 nov 11

Sinäkin olet potentiaalinen tuttavani

"Each time you interact with someone new, it is like opening the door to potentially thousands of new people." Uusien ihmisten tapaaminen on ihan kummallista kun sitä tarkemmin ajattelee. Kos...

08 nov 11

Tärkeitä lauseita II

"Before you diagnose yourself with depression or low self-esteem, first make sure you are not, in fact, simply surrounded by assholes." ~William Gibson "The reason people give up so fast ...

01 nov 11

Aamulenkkeily

Kävin juuri lenkillä. Kortisoli lisää stressiä, mutta liikunta kuluttaa kortisolia eli vähentää stressiä [Psykoedukaatiota masennuksesta]. Luin jostain, että säännöllisen liikunnan tuoma hyöty stress...

25 oct 11

Terapian tarpeeni ennen, nyt ja jatkossa

Avauduin reilu vuosi sitten omasta terapian tarpeesta täällä. Olin juuri muuttamassa toiselle paikkakunnalle, vaihtamassa koulua ja kokonaan uutta elämänvaihetta. Viime vuonna 2010 kesäkuussa toivoin...

22 oct 11

Tie naisen sydämeen käy alaonttolaskimon (lat. vena cava inferior) kautta

Viime kirjoituksesta on 9 päivää aikaa ja suoraan sanottuna en oo kirjottanu siks kun oon ahdistellu niin vähän. Haluan kirjata nyt itselleni ylös asioita, jotta voin muistella 91-vuotiaana...

18 oct 11

Elämänvaihekriisi

Luin tänään kriisipsykologiaa ja muuta aiheeseen liittyvää. Aihe on sinällään lähellä minuu kun miun päädiagnoosi oli eron jälkeen pari vuotta sitten aikuisen elämänvaihekriisi, josta haara...

09 oct 11

Tapaaminen tytön kanssa

Keskity olennaiseen. Nään huomenna erästä herttasta tyttöä alkuillasta - ainakin jos sää sallii, sillä tavataan ulkona. Tää on tällanen uusi, hurmaava tapaus, jonka kanssa jutustelin viime viikonlopp...

03 oct 11

Miksi vielä pelkäänkään?

Tää viikko meni hyvin. Vedetään viikko pulkkaan niin jos taas muistaisin kerran miten ylimitoitetusti jännitän etukäteen ja miten elämä rullaa hyvin vaikka haasteita eteen tuleekin. Tässä osa tapahtu...

25 sep 11

Innostumisen vaikeus jännittävänä - keskity olennaiseen!

On paljon helpompaa olla neuvovana osapuolena jollekin muulle kuin itselle. Ihan vasta yritin neuvoa siskoa keskittymään olennaiseen, kuten itse neuvoin itseäni 1,5 vuotta sitten blogitekstissä. Alku...

19 sep 11

Reality of Fear

Youre not scared of the dark Youre scared of whats in it Youre not afraid of heights Youre afraid of hitting the ground Youre not afraid of the people around you Youre afraid of rejection Youre not a...

18 sep 11

Isoveljeni on runqvisti

Miulla on kaks vuotta vanhempi isoveli, joka on ollut isona vaikuttajana minuun sitten kun synnyin. Näin viimeks isoveljeeni livenä 27.9.2008 sen lähdettyä ulkomaille opiskelemaan bisnesmieheksi. Vii...

16 sep 11

Kaipaan näkökulmia - blogi salaiseksi?

Blogini ei käsittele enää pelkästään mielenterveyttä, terapiaa tai lääkeannoksia. Myös tää blogin formaatti jo pelkästään nimen kautta hieman kallistuu mielenterveyden asioihin. Haluaisin olla avoime...

14 sep 11

Parin viikon jälkeiset tunnelmat

Koulua on takana nyt 2 viikkoa ja oon menny jokaiseen kouluruokailuun ja jopa pariin koulun jälkeiseen opiskelijatapahtumaan. Ykömisiä on tullut paljon. Meinasin oksentaa iltapäivätapahtumassa suoraa...

10 sep 11

Inspiroivilta ihmisiltä opittua

Ei pidä vastustaa tunteita. Tunteet ovat kuin tuulenpuuska: Monet yrittää vastustaa niitä kallistumalla tuulen suuntaan, mutta tykkään enemmän mielikuvasta, jossa miussa on paljon isoja reikiä, jollo...

04 sep 11

Ylimitoitettu jännitys

Hei Minä! Haluaisin muistuttaa sinulle, että miten ylimitoitettua siun jännitys oli koulun odotuksen aikaan. Muistathan, että miten nopeasti odotuksen jälkeen myös luottamus nousi. Kyllä, kaikki viik...

31 aug 11

Muutto ja eka koulupäivä!

Pikainen kirjoitus uudesta kodikkaasta asunnosta rättiväsyneenä. Onneksi viikonloppu on kohta niin voi levätä. On hieman raskasta ajatella, että huomenna on taas sama operaatio - puhumattakaan loppuv...

29 aug 11

You are no longer following . Undo?