Tack för alla fina kommentarer från er om att ni saknar mig, jag saknar er också, massor!!! Som ni ser så lever jag fortfarande och jag är trött på att leva ohälsosamt och gå upp i vikt istället för ...
Längtar man till våren. Kan den inte komma snart?
Eller är det fortfarande helg om man måste jobba under lördagen?
Som jag jobbar med på labb alltså
Kakor, kakor, kakor överallt. På mitt jobb så är folk kakgalna. Det står ALLTID minst 1 paket med kakor på bordet ute i lunchrummet och nån gång i veckan finns det ofta massor av choklad från olika d...
Nej nu är det faktiskt dax att börja askriva här igen! Jag har ju massor att skriva problemet är bara att jag inte har någon tid. Oftast så sätter jag inte ens på datorn hemma under vardagarna efters...
Godmorgon! Nu är det äntligen fredag och utanför fönstret skiner faktikst solen, inte dåligt! Dock känns inte denna fredag lika härlig då jag ska jobba under lördagen och kanske också under söndagen....
Var bara tvungen att prova den nya Allévoprodukten jag fick idag för den såg så god ut så jag och älsklingen delade på en chokladbit som innehåller 210 kcal och tog den till kaffet. Den var riktigt g...
Som ni såg tidigare idag fick jag paket när jag kom hem från jobbet och i paketet låg det massor av roligt från Allévo! Dom har kommit ut med några nya produkter och detta fick jag smaka på: I pressi...
Spännande, vad kan det vara?
Morgonen startade med huvudvärk och ont i magen, ingen höjdare direkt. Tyvärr så återstår båda fortfarande men det är inte så mycket att göra åt än att ta sig igenom dagen ändå. Idag har jag hemstudi...
1650 kcal blev det idag. Jag är nöjd även fast jag åt över 1500 kcal och åt 2 kanelbullar. Jag har kommit fram till att jag ska försöka ligga mellan 1500 kcal och 1750 kcal. Ju närmare jag ligger 150...
Det är nu dax att åter igen börja räkna kalorier för detta fungerar inte! Jag måste ha koll på vad jag äter annars så tappar jag greppet helt. Så idag åkte hälsovakten fram igen och allt blev inskriv...
Behöver lite råd. Jag vill verkligen börja ta tag i träningen nu men i och med mina intensiva dagar så varken hinner jag eller har ork på kvällen, detta lämnar bara träning på morgonen. Jag har nu in...
Viktförändring: -0,1 kg Totalt rivstart: -1,0 kg Totalt sen 1/6 -10: -13,5 kg Hellre ett minimalt minus än ett plus eller hur? Jag hade inte förväntat mig något annat heller utan är bara glad att det...
Viktförändring: -0,9 kg Totalt rivstart: -0,9 kg Totalt sen 1/6 -10: -13,4 kg Jag är nöjd med veckans resultat, framför allt då jag inte ansträngt mig speciellt mycket. Nu är det dock dax att sätta i...
Det var tyvärr inget stort minus som vågen visade igår visade det sig när jag lyckats få upp almanackan ur flyttkartongen, men det var inget plus heller. Plus minus noll blev resultatet för första ve...
Godmorgon mina vänner! Helgen har inneburit en massor utav flytt och igår hämtade jag älsklingen på centralen 00.15 vilket betydde att vi inte kom i säng förrän väldigt sent. När klockan ringde kl 6 ...
Högt uppe på en höjd i Tyresö var jag i fredags för att äta kräftor, dricka snabbt och ha det roligt med mina nya arbetskamrater. Det enda tråkiga var det lite mindre bra vädret i början som resulter...
Som jag skrev i går så stod jag i regnet i 1,5 timme och väntade på en buss. Halvtimmen innan det så sprang vi på en lång mörk väg för att försöka hinna till bussen och eftersom vi sprang vilse blev ...
Lördag igen, hur kommer det sig att tiden går så fort? Denna vecka har det egentligen inte hänt så mycket. Jag sprang i måndags och i onsdags (eller var det torsdags?) men inga långa distanser utan b...
Frukost: 2 bröd + kaffe Mellanmål: Te med mjölk Lunch: Chili con carne med ris Mellanmål: Smoothie + knäcke Middag: Grekisk pastasallad Kvällsmat: Knäckebröd med sallad Träning: 3 km löpning
Precis hemkommen efter en 3 km löptur och eftersom jag nu är törstig så passar detta utmärkt. Vatten med lite bär i, hur mumsigt som helst. Yummy!!!
I lördags vägde jag mig och idag mätte jag mig och tog bilder. Det är dax för en nystart! Jag skriver mer ikväll när jag kommer hem från jobbet. Ha en underbar dag!
Real difficulties can be overcome; It is only the imaginary ones that are unconquerable.
Kommer du ändra på din träning nu när du flyttat? Mitt mål är att inte ändra på den. Jag vill löpträna och blanda den med styrketräning och jag tror att även om jag bodde i Linköping och inte Stockho...
3 km på ca 20-25 min. Tunga ben och kallt precis som igår men skönt!
Som ni märker så är jag inte allt för aktiv här men jag är inne flera gånger om dagen och läser era kommentarer men då jag är helt slut efter min första jobbvecka så har jag noll energi att skriva hä...
48 minuter är det kvar på denna dag, dagen jag fyllde 25 år och det har verkligen varit en toppendag. Fick familjbesök och det var så mysigt att få visa dom min nya lägenhet och min nya stad. Tack un...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska