Laiharit ovat tyssänneet mikä mihinkin, mutta nyt on pakko aloittaa taas, Olkapää vihoittelee. Liian painavat ryntäät ovat siihen syynä. Kurkottelin jotain enkä viitsinyt hakea taloustikkaita avuksen...
Takaraivossa on kyllä kummitellut ajatus laiharin aloittamisesta, mutta vain piileskellyt siell. Olen sen päättäväisesti painanut takaisin tietoisuudestani. Mutta eihän minulla ole vaihtoehtoa. On pa...
Alkuvuoden tervassa uiskentelun jälkeen olen vihdoinkin virkeä. Olen rohkeasti käynyt vaaalla ja todennut, että paino ei ole noussut edellisestä postauksesta kuin puoli kiloa. Olen alkanut editoida v...
Alusta mä kaiken alkaisin... Paino tänään vain pari kiloa enemmän kuin viime vuonna. Saavutus sekin. Itse asiassa mainio siihen nähden, että en ole juuri liikkunut enkä pahemmin jaksanut laihduttaa. ...
Nyt on aika jatkaa kesken jäänyttä urakkaa. Tai aloittaa uusi. Kesä ja alkusyksy meni miettiessä ja levätessä. Pitkään kaihdoin vaaalle nousemista, mutta viime viikolla sen lopulta tein varmana runsa...
Viikonloppu meni vähän kuinka sattui. Syynä tietysti ne perhejuhlat lauantaina. Silloin en noudattanut VHH:ta. Sunnuntaina palailin ruotuun uskollisesti. Antti Heikkilä sanoo kirjassaan, että satunna...
Eilenhän vaaka näytti tämän projektin alinta lukua tähän mennessä. Hissuksiin mennään. Katsoin kalenteriani ja huomasin, että helmikuussa olin vieläkin alempana, 200 g. Se nyt on ainakin tavoitteena....
Tänään siivosin ahkerasti ja tein metsälenkkinikin. Koko päivän on ollut melkoinen ruokahalu päällä. Sen olen koettanut tukahduttaa proteiineilla. Edelleenkään ei luonto anna periksi rasvan syönnille...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska