Magen har börjat fungera normalt igen och tur är väl det. Så idag kunde jag köra kortintervaller som planerat. Veckan innan maran får gärna innehålla en del vila, men gärna också intervaller i någon ...
För några dagar sen skrev jag ett inlägg om konsten att vila sista veckan innan ett lopp. Nu tycker jag att jag lyckas bra med det och igår blev det till och med en ofrivillig vila. Jag hade tänkt at...
Det är idag 5 dagar kvar till Stockholm Marathon och lite överallt har jag senaste tiden sett en massa “tips”. Och visst kan det vara bra med lite tips och har man inte sprungit en massa ...
Idag har det varit söndag och fint väder. Som gjort för träning alltså. Men jag klarade av att låta bli. Jag fick kämpa fram till eftermiddagen, sen tog morsdagsfirande över så då var det ju inte så ...
Igår var det en vecka kvar till Stockholm Marathon. Och då när jag sitter här och äter frukost kanske jag inte är lika lugn som idag. Då ska jag bara inte missa starten som är redan klockan 12. Det m...
Så har det då blivit examen för träningarna med TSM inför Stockholm Marathon. Jag har kanske inte varit med så många gånger som jag kanske hoppats, men jag tycker det varit bra de gånger jag varit me...
Idag tog jag revansch för känslan på intervallpasset i tisdags. Jag hade en plan för vad jag skulle träna redan igår tror jag och idag följde jag planen nästan slaviskt, inte likt mig. Jag värmde upp...
Jag förstår om ni undrar vad rubriken innebär, för det skulle jag gjort. Men jag kom på det efter tusingarna med IF Linnea i tisdags. Jag tror att det är viktigt att ha positiva vibbar med sig in mot...
Idag tog jag mod till mig och var med på Linneas intervallträningspass där tusingar stod på programmet. Och trots att det var just tusingar tog jag mig dit. Jag har ju en liten plan att springa några...
Äntligen! Äntligen kom jag iväg till en träning med Runday. Ofta glömmer jag av det, måndag är ju så tidigt på veckan. Men förra när jag verkligen hade planerat in Runday, kunde jag inte gå tidigare ...
Igår kväll när jag var ute på fyrverkerijobb fick jag reda på att vi skulle springa med Ingmarie idag på morgonen. Det lät ju jobbigt, både för att det jobbades igår kväll, blev lite sent och för att...
Idag var det dags. Det bestämdes redan igår och det är så det måste gå till. Jag pratar om att jag fick till ett långpass och för att lyckas med det måste jag bestämma mig dagen innan. Och när det gä...
Ibland får jag den där riktiga sommarkänslan när jag är ute och springer. Ofta är det när jag springer någonstans vid havet. Ikväll blev det en äkta sommarjogg som innehöll många bra detaljer. Direkt...
Vi är nu mitt inne bland vårtävlingarna och jag har hunnit reagera över vilka målsättningar det pratas om och jag tror att jag kan dra mig till minnes att det fanns liknande målsättningar förra året....
Idag är det helgdag och det har varit blåsigt i Halmstad och vi har bara suttit inne hela dagen. Vi har sett både orientering och cykel på TV, men hoppat över hockey och fotboll som säkert också funn...
Jag har inte tänkt på detta blogginlägg speciellt länge, men behovet har säkert funnits hur länge som helst. Äta till vardags är oftast inget jag prioriterar speciellt högt, det är mest ett nödvändig...
Vi är hemma i Halmstad och eftersom det mot slutet av arbetsdagen blev bättre väder siktade vi in oss på en sväng på Galgberget. Till och med jag tänker på hur fint det är där just nu när det är så l...
Igår kväll, innan bilresan till Halmstad, testade vi ett träningspass på Sportlife Östermalm som kanske blir verklighet till hösten. Jaime höll i passet för oss några få testdeltagare. Det handlade o...
Jag sprang inte igår. Igår fick kroppen vila. Men jag måste säga att det jag är mest nöjd med från mitt lopp i lördags var att kroppen inte verkade bli sliten för fem öre. Jag hade inga problem med a...
Nu är det söndag eftermiddag och jag är på väg upp till Stockholm. Jag passar på att skriva ett blogginlägg där jag ska försöka få med lite av varje från årets Göteborgsvarv. Jag har sprungit ganska ...
Vill du få chansen att ställa någon fråga till Musse? Kanske få något tips för Göteborgsvarvet? Eller något annat du har funderat på, I så fall ska du komma till Crafts monter på Göteborgsvarvet inmo...
Nu är det 2 dagar kvar till Göteborgsvarvet och jag antar nästan att de som springer distansen och sprungit i Göteborg tidigare gör det igen. Jag hänger alltså inte med i de tankar en del har som tyc...
I helgen som gick hölls Löpardagen 2012 i Göteborg och Växjö. Kommande helg är det dags för Västerås och Gävle. Löpardagen 2012 är ett samarbete mellan Team Sportia och Craft och även tränare och akt...
Jag hade inga klara idéer om vad jag skulle träna ikväll så när Sara undrade om jag kunde hänga med på hennes norska intervaller så lät det som en bra början. Vi fick ihop ungefär 8 kilometer i träng...
Idag är det lördag och det är en vecka kvar till Göteborgsvarvet. Göteborgsvarvet är en halvmarathon och jag gissar att många har detta lopp som sitt stora mål för säsongen. Det hade i alla fall jag ...
Imorgon (eller idag) lördag startar Giro d’Italia. Tyvärr har vi bara en svensk med, Gustav Larsson, men när det gäller cykel tycker jag det är kul att följa etapperna oavsett om det är svenska...
Jag kom till Stockholm igår kväll och i södra Sverige hade vi i alla fall haft kanonväder senaste dagarna. Det sägs att det varit det i Stockholm också, men med tanke på dagens iskalla jogg börjar ja...
När jag i sista passet i Halmstad råkade möta en gammal löparpolare och vi sprang ett par kilometer tillsammans gick det förhållandevis snabbt. Och jag har tänkt lite på det sen dess. Okej, han är br...
Efter en lång varm dag i solen var det väl nödvändigt att jogga en liten sväng. Vi tyckte ett enkelt litet varv på 3 km på Galgberget lät lagom. Vi hann knappt komma dit innan vi mötte en gammal löpa...
Igår kändes det som dagen efter, dagen efter en mara eller liknande. Det började, som vanligt, redan när jag skulle sova. Benen fick inte riktigt lugn och ro och även om de var trötta ville de inte r...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska