Att lägga till min nya blogg!
Shapemeup har varit en kanonsida att blogga på, men jag känner att det är dags att testa på något nytt! Så följ med mig på min nya adress!! Den hittar ni här: getfit.spotlife.se
Gjorde lunch på svamp-tortellini och sallad tillsammans med en sås på 5% fraiche. Det var underbart gott och mättande för under 400 kalorier och 8 ProPoints!
Ja, synd och synd.. jag höll mig faktiskt ordentligt i skinnet igår. Istället för hamburgaren som alla andra tog åt jag caecarsallad istället. Det blev dock 2 glas vin istället för ett, men vad gör d...
Idag fyller en kompis 30 år och vi ska ut på restaurang och fira honom. Jag passar därför på att ha en vilodag idag. Istället fokuserar jag på plugg och jobb. Måste säga att denna veckan har gått per...
Nu har Arla kommit med massa nya smaker på kesella! Sedan tidigare finns ju vanilj samt jordgubb/lime som är supersmarriga så det var verkligen en glad överraskning när jag såg de nya smakerna i hyll...
Hemmagjord ost & skinkpaj! Keldas 4% grädde och lättost, så är även denna rätt viktväktarvänlig.
Oj oj, jag trodde jag skulle svimma, kräkas och dö samtidigt efter detta löppass. Jag gav mig ut på milen och gick i mål 52 minuter och 45 sekunder. Jag är supernöjd men helt slut i kroppen. Så det f...
Jag använder just nu en superbra sida där man kan räkna sina kalorier. Det som är bra med denna sidan är att det finns massor av livsmedel inlagt sedan innan så man slipper lägga in själv. Det är oer...
Oj, vad skoj det var!! Vi var ett lag på 6 tjejer som sprang ihop (team Mojito). Två av tjejerna valde att starta i ”springa snabbt a” alltså den snabbaste gruppen, medan vi andra valde g...
Vi hade tjejkväll i lördags. Den innefattade både en fantastisk ansiktsbehandling (bra med vänner som är husvårdskonsulenter) men också massor av god mat. Vi tog alla med oss olika rätter och satte u...
Åh vilken dag!! Det är underbart väder, jag har en dag med hemmajobb framför mig innan det blir dags för vårruset!! Det ska bli fantastiskt roligt och jag lovar att jag ska ta massor med bilder på up...
Klockan sju gav jag mig ut på en morgonjogg i mysigt tempo. En liten spurt på slutet sen var jag så där lagom trött som man ska vara innan frukost. Sen begav jag mig in och kokade ägg och skivade fru...
Igår kom min älskade sambo hem från en jobbresa, så det blev en powerwalk nu på morgonen. Riktigt skönt var det så vi gick runt 8 km på lite mer än en timme. Om en stund kommer min uppsats-kollega så...
Jösses, vad svettig jag är. Idag hade jag massor att göra hemma så jag kände att jag inte hann till gymmet, vilket gjorde att jag har kört hemmaträning. Jag började med en halvtimmes powerwalk när ja...
Jag glömde ju berätta något skoj som hände igår. Jag upptäckte att jag hade glömt mina träningsbyxor när vi skulle gå in på piloxingen. Så jag och Gabbie fick springa (från kompassen till nordstan) t...
Jag kan summera piloxing med ett ord; wow! Jag kan nästan tänka mig att skaffa ett kort på SATS enbart för denna träningsformens skull. Det var perfekt avvägning mellan styrka, smidighet och konditio...
Det var skönt med en lugn morgonjogg. Det fick bli runt 6 km som jag sprang på ca 36 minuter. Det kände dock att jag varit krasslig och inte kunnat springa på ett tag. Nu är det dock hårdsatsning på ...
Det är en vecka kvar till vårruset, men framförallt 3 veckor kvar till GBG-varvet. Därför snörar jag skorna, sätter på bra musik och ger mig ut på första passet mot att toppa formen! Grymt taggad!!!!
Tjoho, solen skiner och det är dags att fira valborg! Idag blir det inte någon träning utan jag har mest pysslat om mig själv hela morgonen. Filat fötter, rakat benen, gjort hårinpackning m.m. Älskar...
Blev en gammal favorit i repris till lunch. Kyklingfilé med morötter och hemgjord vitlöksås. Riktigt gott och massor av protein och lite kalorier! Sen städade jag hela lägenheten (som såg ut som en s...
Det var inte alls svårt att kliva upp klockan 6 och gå ut på promenad inte. Solen sken och vattnet glittrade när vi gick längst Eriksbergskajen. Det blev en timmes powerwalk och sedan frukost i form ...
Idag har jag lite sovmorgon innan jag ska till skolan, så det ville jag utnyttja vilket gör att det blir träning i eftermiddag istället. Nu ska jag njuta av frukost, sedan blir det ännu en dag med in...
Hurtigheten fortsätter, uppstigning klockan 6 idag följt av en timmes powerwalkande innan frukost. Känns skönt faktiskt! Ikväll blir det styrketräning också, det behöver min svaga rygg efter säkert e...
Yes, jag är dunderförkyld. Kändes som jag skulle snora ner allt i min närhet i skolan idag. Förhoppningsvis går det över snart, för jag har inte tid att sitta still. Jag kan inte pressa mig som jag v...
Klockan ringde 06.00 och då var jag inte direkt pigg på att gå ut och gå. Men när vi väl kom iväg var det riktigt skönt att få röra på sig. 40 minuter powerwalk blev det innan det var dags för frukos...
Inte är det fint väder utan grillning? Vi åkte ut till öarna och grillade lax som serverades med en pastasallad och hemgjord aioli. Snacka om att det var gott! Sedan solade vi oss lite innan det var ...
Phu, då var man tillbak efter lite påskledighet. Det har varit skönt att få vila ut, men nu är det nya tag. Jag och sambon har startat en ny tradition – morgonpromenader. Idag gick vi upp klock...
Gjorde en riktigt god currygryta till middag. Den innehöll massa nyttigheter så som kyckling, svamp, lök, vitlök och purjo! Med lite lätt-kokosmjölk och ris blev det mycket smarrigt och mättande!
Nu är kyl och frys fulla med nyttiga och roliga ingredienser. Imorgon har jag bestämt mig för att vara frisk, så då ska jag sätta igång och få ordning på rutinerna igen. Kan inte leva på kräm och sko...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska