Snabbt, enkelt och lite av en smakorgasm!En personDu behöver:2-3 dl turkisk yoghurtEn knivsnudd vaniljpulverCa 1 dl blåbär (helst färska, men frysta funkar lika bra)5-6 jordgubbar (helst färska, men ...
Vi får helt enkelt kalla det här ihopkoket för ostsallad. Ibland kanske man inte har alla ingrediensernatill att göra värsta grytan eller någon fancy gratäng, då får man använda sig av det man har he...
Hej alla fina läsare och förlåt för det extremt långa uppehållet.Jag (Frida) har varit i Stockholm och haft en hel del att göra medan my partner in crime (Bea) har varit iIndien (hon kommer hem idag)...
Ett gott och nyttigt bröd med mjuk och saftig insida och ett lite hårdare yttre. Påminner lite om surdeg i smak och konsistens (skorpan) men är inte alls lika tidskrävande.En stor form eller två mind...
Hej alla glada!Här kommer en liten faviorit i repris, nämligen vårt bröd à la LCHF (Low Carb High Fat). Receptet hittar du här.Till brödet blev det en god omelett i enkelhetens namn.Ca 5 omeletterDu ...
En väldigt god lasagne som jag slängde ihop!1 normalstor ungsfast formDu behöver:1 gullök300 g quornfärs (av märket Quorn - andra märken har många onödiga tillsattser i sig)½ dl passerade tomater2 ms...
Mums med blåbär. Nyttigheten personifierad eller vad!? Plockade ur egen trädgård gör det ännu bättre!Här är en bra smoothie att göra efter ett träningspass;2 personerDu behöver:½ dl blåbär5-6 jordgub...
Är det något som hör sommaren till så är det ju jordgubbar och grädde, så varför inte kombinera debåda i ett?! Jordgubbsgrädde är något av det godaste jag ätit på länge.Du behöver:Grädde och frysta j...
Visst är det härligt med färgglada bilder! Man blir glad och framförallt sugen på det som bilden har atterbjuda, i detta fall; en fruktsallad utan dess like.Jag har använt mig av en produkt som kansk...
En snabb rätt som funkar till vardags men som ändå är ett väldigt tjusigt middagstips att bjuda gästernapå. Svamp och pasta i en härlig blandning kan ju aldrig slå fel, eller hur?3-4 portionerDu behö...
2 personerDu behöver:2 dl fullkornsbulgur1 gullök1 tomat½ röd paprikaCa 10 champinjoner½ paket krossade tomaterCajunkrydda (som är en blandning av paprika, vitlök, lök, vitpeppar, svartpeppar, cayenn...
Hej alla fina läsare och förlåt för dålig uppdatering. Detta ska ändras på från och med idag.Det är nämligen så att Bea har åkt till Indien för att jobba och jag (Frida) har varit i Finland på semest...
Idag blev jag sugen på ett bakverk av något slag så jag ställde mig i köket och slängde ihop liteingredienser på en höft. Det blev väldigt bra måste jag säga. Jag tipsar er starkt om den här kakan!En...
Här kommer ett recept på en snabb och enkel maträtt! Perfekt en stressig dag när man har mycket påschemat, eller helt enkelt när man är jättehungrig och vill ha mat i magen snabbt! Jag kan lova att d...
Efter en lång dag så kanske man inte orkar ställa sig och laga någon avanserad mat, då är omeletten av de bästa lösningarna! Enkelt, gott och proteinrikt (med andra ord nyttigt för både kropp och sjä...
Den här curryvitkålen är något som passar som tillbehör till i stort sett vilken maträtt som helst.När den är nygjord är den ljummen och allra godast, men om man får över lite vid middagen ochställer...
Något som man är i ständig jakt efter är ju ett helt och hållet nyttigt bröd. Det är väldigt svårt att hittabra bröd i affärerna. Alltid är det någon dålig ingrediens som lurar. Vi har ju vårt goda f...
Mumsigt, right?Idag har vi gäster och då bjuder vi på den goda polentapizzan!Receptet hittar ni här eftersom att vi lagt upp det en gång tidigare. Denna gången var det dock lite andraingredienser som...
Du behöver:Ett halvt paket fetaostEn hel chilifruktTvå tomaterEn paprikaJuicen av en halv lime/citronMixa ihop alla ingredienser och servera till din mat. Hur gott som helst!Tänk på att starkheten i ...
Är det någonting som hör till sommaren så är det ju glass. Tyvärr är det ju så att det oftast är ensockerbomb eller alternativt "no sugar added, low fat", men då blir man lurad med tanke på a...
Det här mina vänner, kan jag säga var en riktig höjdare! Friskt, fräscht och fruktansvärt gott!Du behöver:10 små potatisar1 dl ICAs matyoghurt2 dl cremé fraicheEn halv gurka (10 cm)Ett halvt äppleEtt...
Mums.Ikväll får ni stora, härliga och färgglada bilder på min kvällssmoothie!2 personerDu behöver:En bit färsk ananas (använde en halv av en liten ananas)En banan4-5 frysta jordgubbar5-6 frysta hallo...
Hej och förlåt för den sega uppdateringen!Vi har haft massor att göra med skolavslut/jobb osv. Vi lovar att skärpa oss!Här kommer i alla fall en ostig, fräsch och framför allt: nyttig sallad!1-2 port...
Det här receptet räcker till en liten bakform (ca 4 personer).Du behöver:2-3 dl frusna blåbär och hallon1 dl hackad mandel½ dl hackade hasselnötter1½ dl havregryn75 g smör3 msk sukrin1 mogen banan1 k...
Här har ni innehållet i paket som vi fick!Sukrin och 100 % rå blockchokladHär är två produkter som vi tror kommer att ge oss möjlighet att utforska en helt ny värld, nämligen efterrätter! Vi är båda ...
Kan ni gissa vad vi har beställt?Svaret avslöjar vi imorgon!
Nu kommer sommaren och vad är bättre än att fika i solen?Dessa goda, nyttiga och fiberrika muffinsarna passar perfekt till picknicken!15 styckenDu behöver:1 dl havregryn1½ dl polentagryn½ dl dinkelfl...
Rostade grönsaker i ugn är gudomligt gott och enkelt att göra. Man kan i stort sett använda sig av vilka grönsaker som helst som man tycker om och som man har hemma.Denna gången använde vi oss av des...
Mangosmoothie2 personerDu behöver:2 dl mjölk1 dl frusen mango1 dl svarta vinbär1 bananMixa, njut!
Det här är nog den enklaste varianten på linssoppa som finns.Du behöver:6 portioner2 dl röda linser1 dl quinoa1 dl matvete1,75 l vatten1 grönsaksbuljong (tärning)Salt, peppar, chilipulver och paprika...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska