Processer att växa i är alltid spännande. Åtminstonne väljer jag alltid att se det så. Kanske är det ren självbevarelsedrift? Att det helt enkelt skulle känns lite bättre om man har ett positivt syns...
Yes. Målsättningen är formulerad. Tjejmilen i september. Vår ruset som delmål i maj. Idag började träningen. Kroppen är trött och tung, men snart vänder det!
I går tog jag mig en repa ner i kolhydrat-träsket..och provade på att leva på mackor hela dagen.... men det var inte speciellt trivsamt där. Så idag är jag åter på banan och äter det som jag mår bra ...
Åh ! Jag behöver ett skärp i mina jeans. Jippi ! Finns det någon härligare känsla? Ja, det skall väl vara våren i sådana fall. Ljusa vårmornar ger mig hopp. Längtan efter att få promenera på barmark ...
Flera år efter det att jag slutat använda alkohol och droger förstod jag vilken känsla som hade varit grunden till många års missbruk. Det var skamkänslor.Skam är som en smetig olja vilken kan sätta ...
Tack till er som delat tankar i kommentars fältet. Det känns fint. Skönt att veta att någon läser mina ord:)Sockret och kolhydraterna har lämnat min kropp. Kvar är ett lugn som sprider självkänsla oc...
Jag är i rening. Avgiftning från socker, snabba kolhydrater och kaffe. Önskar jag kunde skriva att det är härligt... Inte just nu.Svettas,fryser, ont i kroppen.Liten, ledsen, utan tröst. Vilka gifter...
Jag är mästare på att göra många saker samtidigt. Börjar se ett mönster. Avstängdhet är priset jag betalat. En "drog" som tydligen slutat funka nu.Jag vill inte längre. Lugnet lockar mer. Hör...
Ingenting får rubba den underbara andning jag funnit. Långa stunder varje dag tillåter jag mig att göra ingenting. Det är så mirakulöst att bara sätta sig ner och glo :) Att jag inte fattat det tidig...
Ger min helg till sonen. All tid har kretsat kring hans aktiviteter. Skidtävlingsfunktionär, skidträningschaufför, kolla på Barda och käka popcorn , idag skridskor med hans kompisar. Inser att det fi...
I vårt kök finns en hylla som egentligen aldrig kommit till användning på rätt sätt. Den tenderar att samla skräp och bara vara ful i största allmänhet. Sen mitt nya liv började i fredags :) ser jag ...
Det är ett djuplodat beslut, att jag aldrig skall acceptera någon annan syn på min kropp, än att den är "bara underbar". Det spelar ingen roll hur överviktig, misskött, trött eller stressad d...
Jag går ett ettårigt program för kvinnliga entreprenörer, Framgångsrikt femenint företagande, http://www.feminint-foretagand e.se/. I fredags hade vi besök av två fantastiska kvinnor från företaget Te...
Julen är över och jag tror det är första julen i mitt liv då jag inte har magen i fyra hörn. Har inte hållt diet, men inte heller överätit. Det gör mig nöjd och stolt. Jag tror jag börjar ta hand om ...
I går morse sa jag till min man. -"Snälla, säg till mig på skarpen i kväll att jag måste jobba mig igenom munnen med tandtråd." Sen reflekterade jag över hur idiotiskt det lät. Lever jag så ?...
Jag går och drar i byxlinningen. Det verkar som att jag äntligen är på rätt väg igen. Lika fokuserad och positiv som i början av hösten. Byxorna börjar bli för stora. Tänk att det kan vara en så härl...
Yes!! Ett kilo till är väck. Och det skall aldrig, aldrig, aldrig tillbaka!Kram Charlotte
Den här veckan har sprungit iväg. Jag är verkligen igång med simmning och promenader! Fy fan va bra jag är :)Däremot är det väl osäkert om chokladkakor och muffins ingick i hälsonörds planen...Suck !...
Trodde nästan det var dolda kameran i morse när jag ställde mig på vågen. Total besvikelse. Vågen stod exakt på hektot på samma vikt som för en vecka sen. Jag har ansträngt mig. Promenerat, simmat oc...
Jag är nöjd. kanske inte är en så fullfjädrad hälsonörd som jag företog mig att vara. Men ändå, en vecka som var långt mycket bättre än veckorna brukar vara. Maten har funkat. Inget socker sen sonen ...
Jaha, då skall vi se om jag kan försöka leverera några riktigt bra förklaringar? Nej det kan jag inte!Nej, rätt och slätt har den här dagen gått åt pipsvängen. Det började med den där snön. Den omöjl...
Första veckan är avklarad och resultatet är ett lugnare, gladare och piggare jag! Extra kul känns det så klart att jag gått ner 2 kilo. Heja mej! Gav mig själv ett löfte i morse att dessa två kilo AL...
Den första hälsonördsveckan börjar närma sig sitt slut. I det stora hela är jag nöjd. Byxorna känns lite större än förra veckan och jag hoppas att vägningen på måndag blir en trevlig överraskning. Se...
Yes, nu är jag igång med mitt experiment "Hälsonörd för en månad". Det känns så kul och bra! Morgonen startade med ett underbart yogapass. Jag gjorde det extra mysigt för mig själv med tända ...
Så skönt att jag bestämt mig. I morgon börjar exprimentet "hälsonördsmånad". Behöver det verkligen. Är obalanserad både psykiskt och fysiskt. Nu vill jag transformeras från ett tillstånd av s...
Jag är definitivt på väg mot mitt hälsonörds experiment !Gårdagen ägnade jag åt att skriva en lång lista. Där satte jag upp allt som jag tycker borde få plats under min hälsonördsmånad november. När ...
Å äntligen ett nytt uppslag. En galen idé, som kanske,kanske,kanske kan leda mig bort från denna gyttjepöl som jag för närvarande sitter fast i. Eller, nej, fel av mig. Inte kanske. Det ska leda mig ...
Jag har gått ett tag och väntat på att det skall vända. Men inget händer.Den här hösten skulle vara rivstarten för min viktresa. Istället blev den ett jävla maratonlopp där stressen sakta men säkert ...
Vi gillar olika!
September månad har varit helt crazy...jag vet inte vart dagarna tagit vägen, bara att de flugit iväg. Min lilla kille Theodor är nu 3 månader. Ett litet charmtroll som jag är så oändligt tacksam att...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska