Här va det tyst iallafall från mig. Som att det inte räckte med att min familj splittrades så åkte Wille in akut på sjukhus för en vecka sen och har inte kunnat...
Var tvungen att testa de nya Fitnessnudlarna nu och vilken hit det blev! Nu kommer jag främst använda dom på klienter då ja själv ska få i mig massor av kalorier och ...
TÄVLING! Nu är det återigen dags för en tävling för att sporra er för den resterande delen av Hundra grymma dagar. Tävlingen är enkel, och består a...
Haha, ja, jag är verkligen sämst på att vara riktigt tjejig. En hoddie och mjukisar sitter fint på mig med ett par trasiga skor. Men jag tror det är viktigt att känna ...
Vilken härlig dag med soool! Sitter på kontoret med en shake One Meal och jobbar med lite kostscheman! Fönstret är öppet och fåglarna sjunger nästan lika fint som...
Jag får väldigt många frågor om kosttillskott på mailen så tänkte skriva en snabb sammanfattning om vad de är till för mm så är ni varmt v...
YES! Tusen tack Ninjawoman här på Fitnessguru som uppmärksammade mig på det här eventet. Klicka HÄR för att anmäla er (finns inte många biljetter...
Herregud äter som en häst igen, iaf i mina mått mätt. Galet egentligen att kroppen samarbetat så pass på gymmet ändå trots så lite käk. Nu p&ari...
Allt sitter fan som en smäck nu. Inställningen är bättre än någonsin, jag känner mig så stark på alla sätt och vis. Jag har växt så eno...
Im in love with this guy! Han har så rätt i allt han säger! Det här tänket är det som gör vissa till vinnare. Till något utöver det vanliga. ...
Ibland förändras livet. Snabbt och okontrollerat. Jag är en kontrollperson deluxe. Jag har planer hur allt ska vara, hur allt ska bli. Men så fungerar inte live...
Ni har väl inte missat vår grymma blogg på Shapemeup där alla ni som är med i HUNDRA GRYMMA DAGAR och alla ni andra kan ta del av allt från träningstips, r...
Anmälan är nu stängd och vinnaren i värvningstävlingen presenteras inom kort! HÅLL UTKIK! Det kommer också att komma upp listor med samtliga anmälda de...
I helgen lyckades jag få ihop ett grymt benpass med Fever, Åsa Hällstorps man. Ajajajaj vad det känns i benen. Helskotta. Efter första övningen vek sig benen och jag k...
Det har bara gått två dagar och vi har redan toppat listorna på shapemeup! Vi är ett helt otroligt gäng i facebookgruppen och motivationen flödar så mycke...
För ungefär ett år sedan startades en utmaning. Utmaningen blev till succé och de Hundra Grymma Dagarna förändrade livet för ett stort antal deltagare. NU Ä...
Att må bra eller dåligt är ett val. Jag har lätt för att sjunka ner i det där jävla hålet ibland när problem hopar sig men fan inte nu. Jag väljer...
Så känns det ofta nu. Jag är typ först in på gymmet och sist ut. Vart jag än går så är det alltid nån som ska fråga/prata träning. Ja...
Hatar att inte hålla mig till planen vilket inte gick idag. Gymmet har helt enkelt inte öppet så länge som jag vill och i den här familjen är det slagsmål om vem...
Ja det var fan ett bra tag sen benen fick spö "på riktigt". Först blev jag ju gravid och hamnade i rullstol så då blev det ju knappast nån benträning....
För mig handlar allt om planering när det kommer till att hålla kosten. Att ha så mycket som möjligt färdigt så man inte behöver tänka utan bara g&arin...
Det enda jag gör nu är att äta träna sova. Okej nu lög jag för jag pluggar, jobbar och tar hand om Leon också men fullt ös med kost och träning. Mitt nya...
Såg en intressant fråga i vår grupp Träniningsmotivation på facebook (bara att klicka om ni vill vara med. Här peppar vi varandra samt finns flera duktiga pts/tä...
Amazing har blivit mitt nya ord. Mest för att jag inte riktigt kan uttala det och blir med ett läspljud och ett fånigt leende. Skit samma för livet är jävligt amazing!&...
(foto; jag och Leon) SMOOTHIE på ONE WHEY Vanilj Skogsbär rules! Slänger med en formcheck jag tog igår också. Allvarligt kolla in filmen jag la upp om crunche...
Blir sjukt taggad av den här, den inställningen är allt. Allt. Fy fan det går så jävla bra nu, allt. Igår stod det axlar på schemat och hade s&...
Ni har väl inte missat att Sid var med i Body Radio och pratade om allt från kost och träning till Fitnessguru och hans tänk med produktutveckling? Riktigt intressant! --- ...
Ja nu jävlar är jag igång! Kost och träning sitter som en smäck och på bara en vecka känner jag sån jävla skillnad. En klient utbrast igår nä...
Fick ett underbart paket idag och studsade upp och ner ett bra tag! Leon tyckte det var riktigt kul och va inte sen på att hänga på! Fick hem mitt favorit-protein One Whey vani...
En sen söndag/kväll kom jag på att nu får det vara nog. Min blogg suger just nu och många gånger går det att slänga in lite tips. Nåt för nybr&...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska