Det er så mange gode treningsblogger der ute! Så mange som inspirerer og motiverer! Du finner en god blogg for et hvert behov, enten det er styrketrening, utholdenhet, kosthold, trene-hjemme-øvelser,...
Bildene er fra hhv 15ende og 21ende april. Jeg har pakket bort truger og funnet fram joggesko. En feiltagelse. God jul, sier jeg bare..
14 uker av 2012 har gått. Jeg har ikke klart å leve opp til målet mitt om å trene 6 dager i uka. Men jeg har enda 38 uker igjen å jobbe på. Det er et mål, men ikke det viktigste målet..(Challengeen e...
Ble litt nyskjerrig på denne Sjokoladeprinsen som visstnok skal være så sunn, så jeg kjøpte en plate i dag (god unnskyldning for å spise sjokolade) men jeg kjøpte den aller mest fordi jeg ikke kunne ...
Dette må være det nærmeste jeg kommer Amerikanske The Eat Clean Diet, på nesten-norsk! ”Kjernesunn Mat” heter boka av Ninka-Bernadette Mauritson og Thorbjörg Hafsteinsdottir, som begge er fra Danmark...
Jeg legger ut på en frisk morgentur kl.07.00 i dag. Hva med å ta en helt ny løype i dag? Bildene taler vel for seg. Jeg var ikke så tøff i trynet der jeg beveget meg inn i Deadwood.. (og løp som besa...
Happy Easter, Gym-bunnies! Keep up the good work!
Jeg har kjøpt disse sokkene tidligere også, til hverdagsbruk og til treningsbruk. Kan ikke skryte nok av kvaliteten, så jeg har ikke kjøpt andre typer sokker siden!100% naturlige materialer fra kokos...
Et noe vampyraktig utseende på dette bildet, men fokuset skal være på hårbåndet jeg har på! Dette hårbåndet sitter som støpt og glir ikke av under trening. At det har glitter på utsiden gjør det...
Hva er styrketråkk og hvorfor skal vi trene på denne måten? Styrketråkk høres kanskje tungt ut, men det er ikke nødvendigvis noe tyngre enn en vanlig spinningtime. Det er mer fokus på teknikk enn på ...
My brand new Polished White and Jade Iridium sunglasses, its Oakley Jawbone - need I say more!?
SNOWSHOE by ninnirun at Garmin Connect - Details
Nå har også Skreia Trim en spinningtime på morgenen! Knallbra start på dagen! Trene, dusje og spise en lett frokost, alt på ett og samme sted! Kjell (bildet) er instruktør på denne timen.Aldri vært p...
Jeg skrev tidligere om denne "anti-shake" buksa fra Röhnisch som etter sigende skulle holde rumpe og lår på plass under trening. Etter å ha testet buksa til løping, må jeg desverre meddele at...
Jeg underviser Core-timen hver mandag kl.17.30, håper du kommer? Og nå i vinterferie-uka er det GRATIS for alle å trene på NYE Skreia Trim! Benytt deg av tilbudet, ta med deg noen og kom! Hele timepl...
Skreia Trim flytter inn i nye lokaler og har nyåpning lørdag 25. februar!Lørdag er det åpen dag fra 10-16. Knalltilbud og mulighet for å vinne ett års gratis trening! Tipp og vinn et klippekort!Vinte...
Hva er hummus? Det står å lese følgende på matprat.no sine sider: Hummus er en kremet puré laget av kikerter. Den blir veldig mye brukt i de arabiske landene, enten som tilbehør til middagen i stedet...
Mjøsa, faktisk! Nydelig formiddagstur i dag.
På årets Helsemesse på Lillestrøm kjøpte jeg dette fantastisk gode brødet på Funky Fresh Foods stand. Det ser kanskje ikke så godt ut, men smaker utrolig godt! Inneholder: Solsikkefrø, linfrø, s...
Philips HR 2094, heter min smoothie-redning for fremtiden. Den er av betydelig høyere kvalitet enn min gamle blender som nylig gikk i stykker. Har du en super oppskrift, eller noen gode tips, så mott...
Valentine SchmalentineValentines Day Sucks and Cherubs Are Fat
Anita Tonne (t.h.) er å sammenligne med en topp idrettsutøver, spør du meg (t.v.). Hennes spensthopp er himmelhøye! Hennes ett-bens-knebøy kan ta pusten fra en! Hennes utholdenhet, styrke, utstråling...
Jeg har savnet justérbare staver og gamasjer på mine truge-turer, så det stod på bursdags-ønskelisten i år. Heldig som jeg er fikk jeg begge deler!TRXen var en gave fra meg selv, til meg selv. Det er...
Thorbjörg Hafsteinsdottir, forfatter av boka 10 år yngre på 10 uker. Hun var 48 da boka ble skrevet i 2008. (Sukk..jeg fyller 48 i disse dager, og kan ikke si meg i nærheten (!) av hva Thorbjörg var ...
Det svenske merket CRAFT har alt du trenger for ski,- sykkel,- og løpetrening! Disse hanskene beskytter mot vind, men har ventilasjon, perfekte til utendørs løping!
Shredded, en blogg om slanking, trening, kosthold og livsstil. Ok, vi har hørt det før, vi leser en mengde slike blogger, gjør vi ikke? Men Linda (33) har virkelig gjort alvor av innholdet i sin blog...
Ja, du leste riktig! maritospapirblogg! Jeg sendte henne litt spinning-musikk (da hun etterlyste det på bloggen sin), og fikk dette (bildet) nydelige kortet tilbake!Marit er en herlig mix av trenings...
Hva er bra med denne treningsformen? Dette er variert kondisjon, styrke og balansetrening for hele kroppen hvor vi inkluderer og aktiviserer kjernemuskulaturen i alle øvelsene. Kjernemuskul...
Jeg spiser alltid havregrøt til frokost. Den siste tida her jeg gått over til smoothie av den enkle grunn at Hemp Protein og Spirulina funker så bra i det selskapet. Men, så ryker smoothie-maskinen, ...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska