Forrige lørdag våknet jeg til skinnende sol og mange røde grader. Det var ikke annet å gjøre enn å komme seg opp av senga, hive på seg treningstøy, drikke en kaffe, få musikken på øra og legge i vei!...
Hei dere! Jeg har virkelig blitt bitt av løpebasillen. Løper lett en mil når jeg først setter i gang om dagen, og det føles så herlig! Har slitt med benhinnebetennelse i mamge år da jeg stort sett ha...
Er ikke så ofte jeg kommer med slike “dagligdagse” innlegg lenger, så nå var det vel på tide Startet dagen frisk og opplagt klokken 8 på skolebenken. Må innrømme at øynene ble tyngre og t...
De fleste er vel enige om at i helgen skal man kose seg litt ekstra, gjerne i form av mat, og det er for all del ikke noe galt i det, så lenge du trener regelmessig og spiser sunt og variert til hver...
Hei! er sjelden det kommer noen innlegg fra meg for tiden vet jeg, og har mange ganger vurdert og legge ned og slette bloggen min, men samtidig føler jeg den kan være grei å ha innimellom også. Dele ...
Jeg har begynt å trene etter et 5×5-program igjen. Dette var den første treningsmetoden jeg begynte med da jeg begynte med styrke, ja selvfølgelig etter å ha trent nybegynnerprogram, type 2×...
Om sukker hadde blitt oppdaget i dag, hadde det ikke vært lov til å selge det, fordi sukker er et sterkt avhengighetsskapende stoff, og det er gift for kroppen! Vi ser jo all dritten det gjør med fol...
nam nam! Dette ble dagens kvelds.. Har aldri fått noe særlig dreisen på omeletter, og synes ofte de bare blir blaute og ekle i konsistensen uansett hvor svak varme jeg steker den på. Så nå jeg har fu...
Nå har jeg bestemt meg for å gi PF et forsøk. Det kan bli vanskelig siden alltid frokosten har vært en viktig start på dagen for meg, men samtidig er jeg ikke noe morgenmenneske, og har alltid blitt ...
Hele helgen har bestått av en diger oppkarbing i seg selv. I går kveld ble det hjemmelaget pizza og flere stykker av det, samt minst 6-7 hjemmelagede kanelboller med melis! I dag har jeg egentlig bar...
Som så mange andre har blitt, har også jeg blitt bitt av denne forkjølelsen.. Passer meg veldig dårlig i og med at jeg har eksamen på mandag, men man får bare samle de kreftene man har til overs til ...
I dag hadde jeg for en gangs skyld en skikkelig herlig treningsøkt. Ikke det at alle treningsøktene mine ikke er deilige, men i dag føltes det ekstra bra!! ) Det var bein som stod for tur, og jeg prø...
Selv om jeg sitter på ganske mye kunnskap om kosthold, trening og kroppens funksjoner, så må jeg si at jeg likevel blir kjempeforvirret i denne kostholdsjungelen. Det finnes utallige meninger og tips...
Ok, nå er det faktisk bare ca. en uke til vi går inn i et nytt år. For deg som har som ett av målene for det nye året å komme i bedre form, er det kanskje på tide å begynne å tenke på hvordan du vil ...
Da var juleaften over allerede og vi er inne i romjulen. Synes julen er en utrolig koselig og stemningsfull tid. Er sikkert ikke alene om å synes det. Elsker julen og kommer som regel i julesteming a...
Så satt man her da. Og nyter den etterlengtede juleferien . I dag har vært en skikkelig hviledag! Akkurat slik en feriedag skal være. Har kun ligget på sofaen og glodd på tv, eller sittet under dyna ...
Egentlig liker jeg ikke nyttårsfortsetter, for hva er vel så mye mer annerledes med 1. januar enn en hvilken som helst annen dag i året? Likevel setter vi oss stadig vekk disse nyttårsfortsettene. Je...
I dag hadde jeg siste eksamen. Har tilsammen hatt 3, og har sittet sperret inne omtrent hele desember. Først i dag var jeg fri!! den jeg hadde i dag (utvidet organisk kjemi) var en av de største og v...
Noen ganger lurer jeg på åssen jeg hadde sett ut hvis jeg ikke hadde trent såpass mye.. For jeg har matlyat som 3 sultne menn! Å spise “normale” måltider for meg, er ikke nok for min mage...
Ble de fantastisk gode rundstykkene fra i går til frokost i dag. Med laks, agurk og en proteinkaffe ved siden av. Ble ikke skikkelig mett, så fyret på med litt cottage cheese med lettsylte...
Prøvde meg på Vibekes frokostrundstykker i dag, og må si de ble kjempevellykket!! Synes som regel proteinbakst kan bli både hard og ha rare bismaker, men disse smakte vanlige, ferske og nydelig runds...
Ikke noe “nytt” innen den treningsglades verden, men fortsatt genialt om man har lyst på noe godt! Selv har jeg lenge prøvd å finne en oppskrift som smaker godt, og det har jeg. Har en st...
Etter flere dager med usunn mat og overskudd av kalorier, følte jeg virkelig for å bare “nullstille” kroppen litt. Med det mener jeg å balansere inntaket av kalorier, og tømme kroppen for...
I dag var planen å stå opp tidlig og lese til eksamen før jobb. Jeg våknet rundt 10, sent nok, og tenkte at nå skulle jeg opp og lese! Skulle bare slappe av noen min i senga først, og vips så hadde j...
Vel, dette er kanskje ikke måneden å slanke seg i… Selv står jeg midt oppe i eksamensforberedelser og dagene nettene går nesten i ett. Fokuset er alle andre steder enn på meg selv. Tidligere ha...
Selv om jeg ikke akkurat har fulgt noe spesielt opplegg når det gjelder styrketreningen i høst, er skuldre en ting jeg likevel har fokusert mye på, enkelt og greit fordi jeg har fryktelig små skuldre...
Hei alle i hopen Siden jeg lovte å blogge litt oftere om kosthold og trening, tenkte jeg det var på tide å følge opp dette løftet i kveld.. Det går i eksamenslesing for alle penga her om dagen. Okei,...
Må innrømme at jeg har blitt veldig kjedelig og tradisjonell i matveien. Det har gått i det samme hver dag. Laks eller kyllingfilet og ulike stekte eller kokte grønnsaker eller salat. Har begynt å bl...
Hei dere! Som dere har sett, har jeg valgt å ikke blogge noe særlig denne høsten. Enkelt og greit, fordi det har vært fryktelig mye å gjøre i forbindelse med skole. Har tre fag denne høsten, derav mi...
Dagens middag var ispirert av min kjære roomie Jeg tenkte det kunne bli en “utfordring” før jeg flyttet inn i kollektiv, når jeg skulle lage all den sunne og “spesielle” maten...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska