Den här frågan är faktiskt ganska rolig... Inte frågan om vilken kille jag dras till alltså, utan om "vältränade&quo t; tjejer vill ha &...
Bra mat och Fitnessgurus kosttillskott built this shit! Jag tror vi alla vet hur viktigt det är att äta bra, och rätt när man tränar. Jag t...
Lag Fitnessguru gjorde bra ifrån sig i år igen Jag, Elin, och Jasmin kom i tid på 26:27 sekunder. För en klump som jag är det riktigt bra p&ari...
När jag började styrketräna var jag lite orolig över vad som skulle hända. Jag var rädd över att jag skulle få för stora muskler, och jag tror att...
I morse rev jag av ett snabbt, och intensivt ryggpass på 45 minuter. Det har jag gjort varje dag de senaste dagarna. Visst så gillar jag att vara på gymmet, men nä...
Med mina favoriter.... One Whey - Efter träning och som mellanmål! Choklad/Hasselnöt så klart! Recovery - Efter tr&au...
En fråga som jag får huuuur ofta som helst är hur jag hittar motivationen att gå till gymmet varje dag, och tycka att det är så sjukt roligt som jag fa...
De här sista veckorna innan studenten innebär så mycket pluggande för mig att jag blir galen! Har suttit från morgon till kväll mellan skolan, och bara skrivit....
Avslutade en grym dag med 300 g kyckling, keso, lite potatis, omega 3, Heat Health, och en maassa fitnessnudlar! Så mätt! Tänkte ta upp någonting som jag tr...
Det var så härligt väder ute idag, så jag fick en grym idé! Jag skulle ut och springa efter gymmet idag. Sagt och gjort så klart. P&arin...
I mars påbörjade jag mitt rump-rojekt. Många tjejer brukar har lätt för att bygga rumpa och ben, men ha det lite svårare med överkroppen. Jag h&oum...
Läskiga bilder, haha Idag blir det lite chinsträning innan jobbet all night! Min vän ska tävla i decembercupen, Athletic Fitness i höst så ja...
Periodisk Fasta är verkligen den bästa “dietmetod” jag har provat. Jag har fastat sedan i Mars, och jag börjar inse mer och mer att fastan inte är och ko...
Jag gillar att träna ensam. Nej förlåt, jag ÄLSKAR att träna ensam. Jag behöver den där tiden ibland på gymmet, det är nästan som med...
. När man styrketränar så ökar blodflödet i musklerna, musklerna sväller och blir härligt fylliga! Med allt syre och blod i musklerna så får kroppen en...
Den senaste tiden har jag verkligen slitits mellan två val när det gäller träningen och formen! Det ena alternativet är fortsätta att äta ordentligt, vara s...
I mitt förra inlägg så fick jag en kommentar från en kille som anklagade mig för doping och en del hot. Inlägget utan hans kommentar kommer att komma ...
. Vad roligt med så mycket positiv respons på förra inlägget! Ni vet att jag jobbar stenhårt med mina små biceps, som alltid legat lite efter! Jag tyck...
Skottsäker väst? Har du en muskelgrupp som släpar? Börja köra den 2 gånger i veckan och det kommer att säga BOOM! För några veckor s...
Här om dagen stod jag och snackade med en kille på gymmet. Vi pratade om träning (så klart,) och han berättade för mig att han bara körde funktionel...
Jag får alltid höra att jag ser ut som Pochahontas i mina flätor som jag har när jag gymmar... Jag vet inte riktigt om jag håller med. För det första har P...
Ett tips för att bli riktigt stark, och öka i bänken är att ha ett par riktigt rejäla och starka axlar. Väldigt ofta kan man vara väldigt stark i bröst,...
. Jag började styrketräna sommaren 2010. På våren 2010 vägde jag 50-51 kg. Jag har alltså gått upp 10 kg under de här två åren, o...
. Jag gymmade på SATS Medis idag och träffade på Micke Hollsten, Aldrig Vila. Han skrev ett jättegulligt inlägg om mig på sin blogg, kolla här: &nbs...
Skola - träning - jobb Så ser mina dagar ut atm. och jag trivs riktigt bra med det! Det är så otroligt många som tjatar på att jag ska l&a...
Tjena! Hoppas ni har haft en grym valborg. Tagit det lugnt? Grymt! Festat sjukt mycket? Lugnt, lägg det bakom er, och ni är snabbt tillbaka on track. Nu jävlar kör v...
Ja, ganska stolt över min nya titel som klassens Fitness Princess. Haha, min klass är så skön! Vill verkligen inte gå ut gymansiet om några veckor &helli...
. För en gångs skull så tar jag det lite lugnt med träningen. Har varit bakis och lidit av sömnbrist hela helgen. Det lär inte bli bättre ikväll med min egen...
Hej Berra! (För er som inte vet skrev jag i mitt förra inlägg att jag inte kör knäböj "ass to the grass style") Att gå djup ned i en ...
. För några veckor sedan började jag mitt rumpprojekt, och jag tycker redan att den börjar bli lite bättre! Har alltid slarvat med benträningen, och det bör...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska