Trött, sliten men supernöjd.Åkte som ni vet till Sthlm och tjejmilen i fredags utrustad med en stegräknare.Fredag, 14589 steg, Lördag 25189 steg,Söndag 12768 steg.Sa till min svägerska när vi landat ...
Nog är det väl själva f...n, jätteförkyld och jag som ska till stora staden och ha trevligt och motionera inte att förglömma.Sitter vid tända ljus och funderar...Snart har ett år gått sen min mamma g...
hej.Här har jag inte varit inne sen påsk, man skulle skämmas....Har haft en helt underbar sommar med kärlek, goda vänner, god mat och god dryck. Så skulle man börja jobba och det var ingen hit att ta...
Vilket ljuvligt väder.Mina vänner fånga dagen, för livet väntar inte.R
Blev lunchrundan i dag, 25 min.
har läst lite bloggar och kollat in Fb.Dagen började med en stund i lagårn sen till kyrkan. Efter det kom bästaste kusin Anita och hjälpte mig att städa mammas hus. Det luktar så gott nu och fönstren...
idag har jag slitit hårt, tömt källaren i min mammas hus, det blev tre fulla släpvagnar.Sprungit i trappor hela dagen och armarna känns som två meter.
Godis, denna förbannelse.har tränat och varit duktig vad gäller maten en tid nu, men vågen är obotligt seg och tjurig. Det är bara att inse, bort med SOCKER........Kan Sandra så kan jag.Hejja Sandra ...
Har varit på yoga idag, helt otroligt vips så har två timmar gått.Köpte en meditationspall idag."Här & Nu"Gick en snabb trettiominutare en timme innan jag åkte på yogan.Så idag har jag varit ...
Idag har vi haft områdesträff, sen blev jag bjuden på middag och promenad hos Sandra.Vilken tur man har....
Äntligen har yogan börjat :)Som jag har längtat......
+ Promenad22 min 36 sekLunchrundan2,2 km10:16 min/km5,84 km/hVisa | RedigeraKopiera | Radera 5 + Promenad 24 min2,2 km10:55 min/km5,5 km/hVisa | RedigeraKopiera | Radera 6 + Cykling 15 minuppvärmning...
Promenad 25 min2,2 km11:22 min/km5,28 km/hVisa | RedigeraKopiera | Radera 30 + Promenad 77 minGick från bilprovningen till östteg6,6 km11:40 min/km5,14 km/hVisa | RedigeraKopiera | RaderaPromenad 25 ...
12 21 + 22 + Promenad 20 minVisa | RedigeraKopiera | Radera 23 + Promenad 26 min2,2 km11:49 min/km5,08 km/hVisa | RedigeraKopiera | Radera 24 + 25 + vissa veckor räcker inte tiden till.Promenad 25 mi...
Brukar gå en långpromenad på helgerna eller när det är ljust.Sträckan är på drygt 2,5 km enkel väg och som en berg och dalbana. I dag fick jag sällskap av min dotter Elena och border collien Zid.
Totalt tid: 391 min / 06:30:56 Total sträcka: 18,02 km Antal träningspass: 11 Antal dagar med träning: 7 (20% av 35 dagar) Snitt sträcka per vecka: 3,6 km (baserat på ca 5 passerade veckor) Snitthast...
var på en jättebra föreläsning, när jag fick fråganvars sitter du när du kör bil?Jag skrattade och svarade; Vid ratten så klart.Coachen sa;Varför sitter du i bästa fall i baksätet och i värsta fall i...
Har varit "oduktig" länge, men tog ett omtag i februari.Har tränat på gym och promenerat varvat med orbitrack och situps hemma.Ett stort minus, är det j.....a godis suget, det är min olycka.S...
Ja, jag vet att jag är dålig på att uppdatera.jag tycker att det är roligare att läsa andras, vet inte riktigt vad jag ska skriva alla gånger, men jag ska skärpa mig.Känner mig just nu rätt låg, har ...
Mkt snö och djävligt grått ute, men ska på bio i kväll.Var bortbjuden i går och vi hade jättetrevligt.MenJag åt alldeles för mycket både tokigt och likt.......inte bra.Men det blev två promenader på ...
Phil Collins låt är så bra!!!!
Började mitt nya liv på nyårsafton, men det har tyvärr inte blivit någon motion.Men jag ätit bra och tänkt vedpanna.så i morse visade vågen minus 3 kilo.Jippi och hurra, det sporrar en faktiskt till ...
Vaknade till en dag som var alldeles vit, det har snöat nåt helt otroligt.Känns som lyx att vara ledig en fredag.Idag ska vi flytta runt lite djur, det blir säkert spännande.Vi hörs.
Vi var hos Jim och Mimmi och åt fantastiskt gott och skålade in det nya året.Det är inte klokt vad fort det går. (det har väl ingen sagt förut)Tjoho
Det var länge sen jag skrev något, så nu är det dags.Nytt år innebär nya löften, så iår har jag inte gett några....Men jag har lovat mig själv att ta hand om mig själv och min hälsa bättre, dvs bli b...
Sen jag skrev sist har det hänt en delmin mamma for till änglarna den 22 september, min dotter fyllde 18 år (stor kicka nu) sen avslutade vi det med en vacker begravning prästen sjöng Håll mitt hjärt...
Äntligen har jag tagit tag i mitt liv IGEN, skrivit en handlingsplan på kost, motion och egen tid.Sagt och gjort, for och tränade i morse (första gången på ett bra tag), jag gruvade en stund men så b...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska