Follow your favorite blogs!

Bloglovin' helps you follow the blogs you read by letting you know when they update.

Sign up »
Drivkraften
drivkraften.blogg.se/index.html
151
Mitt hjärta dundrar för träning och hälsa i alla dess former. Min målsättning är att inspirera till ökat välmående, sprida energi och få det att glittra lite extra i människors ögon. Driver FortGjort Träning Nordic AB, besök vår hemsida www.fortgjort.se Låt dig inspireras! Linn Lundborg
#9079 in All , #96 in Health

Våfflor (LCHF)

LCHF-våfflor till min LCHF-mamma på mors dag. 4 ägg, 2 dl grädde, 2 tsk fiberhusk och lite bakpulver (2 pers). Grädda i smör. Servera med stora blåbär, jordgubbar och grädde. Vips så var fikastunden ...

1 day ago 3 people like this

Överkroppsstyrka som svar på överskottsenergi

Efter en heldag på kundbesök var jag som en övertänd duracellkanin när jag kom hem. Mycket positiv energi att göra av med. Ett styrkepass för överkroppen med ett par insprängda konditionsminuter gjor...

1 day ago

En sommarsöndag i min smak

Vakna tidigt av solen och fågelkvitter. Sätta på gott kaffe och jobba när ingen annan är vaken. Ta en två timmar lång promenad och avverka ett avstämningsmöte över telefon. Åka till klipporna, lyssna...

3 days ago

Fredagkväll på krogen eller uteplatsen?

Tillbaka i Västervik igår kväll efter ett par dagar i Nyköping. Henke och jag fortsätter att matcha ihop varandras vanor. Henke möter mig med en puss och ett glas rött vin... Ber mig att slå mig ner ...

4 days ago

FortGjort GTA utbildning

Idag jobbas det ifrån Nyköping. Började dagen med att köra sista torsdagsmorgonklasserna för terminen. Återigen. Finns det någon bättre start på dagen än träning? Det skulle väl vara en promenad vid ...

6 days ago

Barnfasonerna utrotas med grönpeppar och fransk senap

Henke är bortskämd och gillar absolut ingenting i matväg. Nada. Utom stuvade makaroner och pannkakor typ. Eller gillar och gillar, han har aldrig ens provat. Avokado, creme fraiche, halloumi, rödvin,...

23 may 12

Dags för bilaffär

Nu är det hög tid för mig att köpa en bil. Jag har spanat in Peugeot, men blev nedröstad direkt för att det bara var "strul och skit" med de bilarna. Golf hör jag mycket gott om? Toyota? Tänk...

22 may 12

Skitdag med funktion

Idag har det varit en sån där riktigt otacksam dag. Från start och ända in i mål. Istället för att acceptera mindre bra dagar, lite hjärnspöken och låg energi så blir jag så otroligt besviken och arg...

21 may 12

Tårta (LCHF)

Inte nog med att jag börjat lyssna på ljudböcker om ekonomi i bilen och röjer rabatterna "som avkoppling". Nu bakar jag visst tårta på söndageftermiddagarna. Var ska det här sluta? Bingolotto...

20 may 12

Guldkant

Älskar att "bo in mig" i en ny stad. Hitta mysiga promenadvägar, nya mataffärer, bästa träningstiderna på gymmet... Den bästa restaturangen i Västervik hittades igår. Guldkant. Delikatessbuti...

19 may 12

FortGjort-känslor na spirar

Är det normalt att drömma om att man skriver äktenskapsförord med sitt eget företag? Att gråta varje gång man vi får en ny licenstagare? Att beundra sin logotyp som att det vore ens bebis? Att ringa ...

19 may 12

Morgonglad

Hörreni. Är inte detta en himla bra dag? Fredag. Jobb. Solsken. Favoritfärg på morgonens kapsel. Vad mer kan man önska sig? Va?

18 may 12

Ett stycke älskad kaffemaskin

Förr älskade jag universitetes automatkaffe för tre kronor och jag kunde längta efter en kopp snabbkaffe från Icas basicsortement på morgonen. Those were the days. Sedan kom kaffemaskinen in i mitt l...

17 may 12

Huvudet fullt av FortGjort-jobb

En morgonpromenad på 50 minuter var bränslet som behövdes för en rackarns effektiv arbetsdag. Telefonmöte och förhandling med leverantörer, planeringsmöte med Elenor, avtal med ny licenstagare, bokni...

16 may 12

Kvällsjogg

Det är nu man ska skapa en vardag tillsammans med någon annan. Laga matlådor, tvätta kläder, träna, skita, sova, jobba... Det krävs att man är flexibel, visar respekt för varandras olikheter och att ...

15 may 12

På väg "hem" mot en vardag

Har avverkat två bra jobbdagar i Nyköping. Älskar att hamna i ett flow där timmarna försvinner i ett enda svep och man vill aldrig sluta. Då är det tur att man är egen företagare och slipper vara led...

14 may 12

Kokosvatten

I goodiebagen från förra veckans event fanns det bland annat ett smakprov på det omtalade kokosvattnet som gjort pangentré in i hälsobranschen. Det naturliga kokosvattnet innehåller elektrolyter (nat...

14 may 12

Invandrad i Västervik

Från Nyköping till Lund, från Lund till ett annat ställe i Lund, från Lund till Nyköping, från Nyköping till ett annat ställe i Nyköping... Och nu från Nyköping till Västervik. För första gången i he...

13 may 12

Frukostfetish

Det börjar kännas lite tjatigt att skriva en halv kärleksroman varje gång jag går in på temat frukost. Så jag skippar det den här gången. Ni fattar min frukostfetish i alla fall. Frukost: Yoghurt- oc...

11 may 12

Event med Holistic på Yogirama

Igår bjöd Holistic in till Kokosfest. Det är rajtantajtan i min smak det! Kokosshots, tjusiga snittar, liveframträdande av Jessica Folcker (fantastisk!), dansuppvisnig av Urban Angels och Zarah Öberg...

10 may 12

Casino

Eftersom Henke älskar att spela kort, heja på hästar och skrapa lotter så kändes det som min plikt att följa med till ett Casino i rent studiesyfte. Trots att jag tillämpade lagen om attraktion så ja...

10 may 12

Första milen

Förra veckan blev det ett par rundor på 5-6 km och redan nu känns det lite lättare i kroppen. Jag är verkligen sugen på en sommar i löpardojorna. Det är slut med larvet om att "jag inte är någon ...

09 may 12

Receptlös köttgratänghistor ia

Hur ofta skriver jag att "det här är det goodaste jag ätit nååågonsin"? Det har väl hänt. Men sak samma för det är precis så jag känner ganska (väldigt) ofta. Denna köttgratänghistoria var oc...

07 may 12

Tipsa! Löparlåt

För att komma igång med löpningen på allvar så har jag nu bestämt mig för att springa ett lopp i sommar. Eller bestämt och bestämt, jag har praktiskt taget blivit mordhotad att göra det. För att jag ...

07 may 12

Slutdaltat med de söta vikterna

Nu har det styrketränats en del och jag är snart tillbaka där jag var när jag slutade i höstas. Har kört mycket funktionella basövningar och fria vikter, runt tio-tolv repetitioner per set. Musklerna...

06 may 12

Inskolning i ny bostadsort

Jag håller på att emigrera till Västervik och har varit nere på "inskolning" sedan i onsdags. Den här flytten kommer att göra underverk, både på det personliga och yrkesmässiga planet. Älskar...

06 may 12

Ugnsbakad lax på spenatbädd med parmesan

Med risk för att det ser ut som en sämre tillagad julskinka så presenteras idag världens godaste laxrätt. Ljuvlig. Once you go färsk lax, youll never go ICAs frysta laxfiléer igen. Ugnsbakad lax Ugns...

03 may 12

Höga nivåer på må-bra-barometern

Hur bra mår man inte när solen skiner på det här viset? När jobbet går så där overkligt bra, när man få umgås med en grabb som gör en på strålande humör varje dag och när värmen tillåter en att äta l...

01 may 12

FortGjort Träning på CMS AMT till Helsingfors

Nu är vi tillbaka på svensk mark igen efter kryssningen till Helsingfors. Nya kundkontakter och kärt återseende med de befintliga, trevliga middagar, FortGjort-träning så att hela båten gungade (film...

30 apr 12

FortGjort Träning ute till sjöss

I helgen är FortGjort Träning på kajutan som tar oss fram och tillbaka till Helsingfors. På båten kommer CMS anslutna klubbar från Norge, Sverige och Finland att deltaga och FortGjort Träning kommer ...

28 apr 12

You are no longer following . Undo?