vad är en förlustmatch på straffar? eller en vrickning av knät som resulterar i skadat ledbandet? eller att vädret är lika bra som om brad pitt skulle spela en tennismatch, det vill säga katastrofalt...
Måndag. Tre dagar av vila från styrketräning. Nu blir det tio repetitioner per övning. Tre set. Samma träningsschema sedan i början av januari och förändring behövs. Kroppen och musklerna behöver det...
Visst är det härligt. Weekday meddelar den här säsongen ett sammarbete med orginella canvastillverkaren Palladium. Ett märke skapat 1920 som däcktillverkare för flygindistrin. Insisterade senare efte...
Ett par glas malibou, några cashewnötter och sen var vi där. På Yaki-da. Tänk dig ett pussel. Ett inte fullständigt pussel. Det fattas en bit. Precis så bra som den sista pusselbiten passar i pusslet...
Stilren. Annonym men ändå kaxig. Klockren (drrrdisch). Få till det ikväll nu. Lördag och lönehelg. Efter brunch, förlustmatch, thaimat blir det ett par glas. Dress code? UNBEATABLE.
Jajjamänn, Im back bitches. Mjukstart. Mycket studier och mycket mellanmålsmackor på dagis leder till lite fritid. Om också träning skall med i schemat var det bloggen som fick ta stryk. En rejäl hög...
När gymmet svek och tiden var knapp blev resultatet en PowerWalk. Om jag är nära att skriva "så blev derivatan" istället för "så blev resultatet", är jag mentalt genomborrad av matema...
Klä dig varmt och ha kul i kalla snön!
Underworld. En av de filmerna som får plats på hyllan för mina favoritfilmer. Länk här. Skön lördagmorgon. Har precis avnjutit en lång och god frukost. Dagens träning: först Axlar plus Triceps. Ändra...
Var ett tag sedan. Inget i vardagen som överträffat förväntningarna eller imponerat så veckans RÄWR har blivit åsidosatt. MEN. Nu är det dags. Kanye West. Inte min favoritmusik, fram till hans senast...
Bröstträning - Plan bänkpress med skivstång.De primära muskler som arbetar är bröst. De sekundära är triceps och axlar.Ligg på en rak bänk med ögonen direkt under stången. Du skall ha tre kontaktpunk...
Har haft en underbar, lugn morgon för mig själv. Ingen som stökar omkring i köket före jobbet. Ingen som sitter och sörplar mjölken från flingorna på andra sidan bordet. Lugnt och skönt! I badrock oc...
Blodpudding, bacon, lök och majs. Typisk LCHF-kost. (LCHF=LowCarbohydratesHighFat) . Inga kolhydrater utan mer fett vilket är lättare att förbränna vid lågintensiv träning, exempelvis PowerWalk. Blodp...
Lär mig mer och mer franska, ändå är jag kass. Privatlärare? En underbar tjej kom hem från Paris, men stack efter bara fem dagar. Varför stanna i Landvetter när skidlärare i Sälen lockar?Hos M, nu är...
Återkommer om någon vecka. Ni får veta när. Believe me!
Le Pain med en slutkörd buissnes man igår, M. Stor kopp the, chai, och en bakelse. Blev tillslut en lugn och skön fredag. Kvällens slutade med stor påse godis och en rutten skräckfilm en bra sällskap...
Purken dag. Dagis från åtta till fyra. Snöbollskrig, kurragömma och stjärtlappsåkning. Sitter och kikar runt på internet. Letar efter ett par goa och varma raggsockar. Känns som det är lägligt att in...
..här bor i staden han bakar pepparkakskyrkor mest hela dagen... mja, det var inte riktigt en sockerbagare som skapade pepparkakskyrkan. Det var en volontär för missionskyrkan, punkt punkt punkt. Luk...
Tidig lördag. Hade en skön fredag. Hemmakväll med godis(!) och the. Fårskinnstofflorna på, stickad tröja och full värme på elementen. Överraskning när det visar sig vara någon decimeter snö ute. Härl...
Rock från H&M.Collagetröja från Blueprint.Jeans från Tiger of Sweden.Skor från Vagabond.Klocka från pappas hittegods.
Det är många personer jag pratat med som satsar stenhårt på sin träning. Ligger på gymmet fem sex dagar i veckan men när det kommer till kosten är de långt efter. De tre grundstenarna för att lyckas ...
Uppladdning: Vatten. Större vätskeintag än normalt fördelat på hela dagen. Mat. Ladda upp med protein, kolhydrater och fett (går väl att undvika). Är passet på morgonen frukost. Är passet på kvällen,...
Efter ett långt uppehåll på två veckor från box var det dags igen. Tungt. Svettigt. Men nu är det gjort. Vilodag imorgon. Göteborgs julbelysning är nog bland det bästa. Väntar bara på de blå girlange...
Väst från Peak Performance.Ökenkänga från Rizzo.Väska från Burberry.Manchesterchinos från NN07.Tröja från Weekday.Handskar från Filippa K.
Jul på Liseberg igår. Debut för min del och arrangörerna gjorde mig inte besviken. Det var med gåshud och beundran vi gick in genom entrén. Uppehåll. För en gångs skull var väderguden på vår sida. Bo...
Dagen var fredag. Klockan var sex. Stentrevligt sällskap med bag-in-box, middag och allmänt härligt häng. En lugn middag utan utgång blev fullrullemiddag följt av Park Lane där fåglen Roger, 47, vänt...
Svängde förbi E spontant ikväll efter träningen. Senare än tänkt. Hann dock dricka både vatten och espresso, snegla på en b-film på sexan och snacka skit. Förmodligen sista dagen med converse. Kallt ...
Chiliconcarne. Köttfärs, kidney- och stora vita bönor plus mindre betydande ingredienser. Majs, paprika, tomat och turkisk yoghurt som tillbehör. Nyttig och god lunch. Lite kolhydrater och fett, myck...
Att sitta inne på ett varmt och behagligt café och titta ut är mysigt. Att innifrån titta ut och i mörkret urskilja snöflingorna och känna rytmen av Göteborg vid sextiden en tisdagskväll. Men att sjä...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska