Til 2 personer: 5 egg 1/2 kopp vann vårløk brokkoli 1 rød chili cherrytomater næringsgjær aioli salt og pepper Visp eggene med vann, salt og pepper til konsistensen blir litt luftig. Hakk opp hele ch...
Av en eller annen grunn så var jet laget verre enn noensinne etter denne reisen. Jeg har krysset flere tidssoner østover tidligere, men ikke opplevd å slite såpass med søvnen om nettene. Derfor var j...
Nå når sommeren (forhåpentligvis) er kommet og power-tanningen er igang så er det viktig å beskytte huden med solfaktor. Ja, det tar lengre tid å få farge, men til gjengjeld får du en jevnere farge s...
Hate the sin, love the sinner.
Vi skulle gjerne nytt solen et par uker til, men etter 16 fantastiske dager var det tilbake til hverdagen. Cancun var herlig, men rimelig amerikanisert, noe også prisnivået bar preg av. Dersom du vur...
Da tar bloggen en aldri så liten pause frem til 17 mai. Det er en liten mulighet for at bloggen oppdateres, men no promises! Vi ser frem til late dager i Cancun! Vaksiner er tatt og yogastudio er lok...
“You can avoid reality, but you cannot avoid the consequences of avoiding reality.” - Ayn Rand
Fenikkel er ikke blant de mest brukte grønnsakene. Iallefall ikke på mitt kjøkken. Jeg har imidlertid fått øynene litt mer opp for den etter jeg ble tipset om å bruke den sammen med stekt laks. Det g...
Denne sangen spiller jeg iblant på slutten av yogatimen og da er det helt “tyst” i shavasana (avspenningsposisjonen). Deva Premal er relativt kjent i yogamiljøet, hun har nydelig musikk n...
Jeg kjøpte bipollen for en stund siden, men har faktisk ikke begynt å bruke det for nå nylig. Det var etter jeg så bipollen bli omtalt som den “komplette maten” at jeg skjønte det kan bru...
“Always forgive your enemies; nothing annoys them so much.” Oscar Wilde
Jeg har endelig fått meg Beautyfood-boka, oppfølgeren til Supermat, den superpopulære boken fra damene i Supernature. Her finnes masse oppskrifter på deilige smoothier og andre kjekke tips. I tillegg...
Dette innlegget må du bare lese! Her vil du finne mye av grunnen til hvorfor melk, gluten og kornprodukter ikke anbefales. Veien til god helse går gjennom magen Se også: Supermat Hvorfor unngå...
“If you’re trying to achieve, there will be roadblocks. I’ve had them; everybody has had them. But obstacles don’t have to stop you. If you run into a wall, don’t turn a...
Stavanger Aftenblad hadde i helgen en artikkel om nykommerlaget i Eliteserien- Sandnes Ulf og deres hemmelige våpen; yoga. De to spillerne avbildet i artikkelen har gått på yogatimen min i over ett å...
“Impossible is just a big word thrown around by small men who find it easier to live in the world they’ve been given than to explore the power they have to change it. Impossible is not a ...
Etter nyttår begynte jeg å trene styrke med personlig trener da jeg har slitt med motivasjonen for styrketrening en god stund. Treningsmotivasjonen går i sykluser og preferansene varierer. Det siste ...
Da går turen straks til påskefjellet og vi satser på sol og bra føre! Helserådene i media går i sykluser og nå understrekes viktigheten av tilstrekkelig vitamin D. Det er ingen tvil om at litt solski...
“It’s surprising how many people go through life without ever recognizing that their feelings toward other people are largely determined by their feelings toward themselves, and if you...
Den siste tiden har det vært mye skriverier knyttet til farene med palmeolje. Hele 45 prosent av fettsyrene i palmeolje er palmitinsyre. Palmitinsyre er en av de mest kolesterol-økende fettsyrer vi h...
“You cannot control what happens to you, but you can control your attitude toward what happens to you, and in that, you will be mastering change rather than allowing it to master you.” –...
Watch and get the creeps! Sjekk denne videoen og se forskjellen på hvordan kroppen bryter ned og fordøyer behandlet mat kontra naturlig mat. Se også: Ekte mat? Litt om tilsetningsstoffer Sukker-junki...
Supermaten Tart cherry kalles naturens Rolls Royce av den enkle grunn at det er en antioksidantbombe av dimensjoner. I tillegg smaker det godt, som gjør det enda enklere å konsumere. Tart cherry inne...
Som kjent er større inntak av transfett koblet til økt risiko for hjerte- og karsykdommer. Videre kan det medføre inflammasjon (betennelsestilstander) i kroppen, samt større fare for uvikling av diab...
“Generosity is the most natural outward expression of an inner attitude of compassion and kindness.” - Dalai Lama
Visste du at valnøtter er naturens rikeste vegetabilske omega 3-kilde? Nå har til og med FDA (amerikanske Food and drug administration) klassifisert nøttene under medikamenter ettersom det er bevist ...
“Anyone who lives within their means suffers from a lack of imagination.” - Oscar Wilde
At sukker både er avhengighetsskapende og direkte helsefarlig er en dårlig bevart hemmelighet. Vi vet etterhvert godt hvordan sukkeret påvirker både kroppen og hodet. Sukker sies å være mer avhengig...
Til 3-4 personer: 3-4 laksestykker 10 cherrytomater 1 rød chili 1 søtpotet 2-3 pastinakk 2 små vårløk En neve spinat Frosne wokgrønnsaker Himalayasalt, evt vanlig salt Pepper Skrell og kok søtpotet o...
” The best way to predict the future is to invent it.” - Alan Kay
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska