Gjør jeg. Ja. En boks. Når man fjerner alle møblene fra en leilighet som er liten i utgangspunktet, så ser man hvor liten den EGENTLIG er! Mye har skjedd siden sist! Jeg har vært i syden, jeg har fly...
Jeg lo så jeg gråt!!
Akkurat nå kunne jeg gjort mye for å få tømme kjøleskapet for mat! Her finnes negerboller, vi har sjokolade, vi har pepperkaker, vi har MUSLIBRØD og vi har nugattikjeks eller hva fader det heter. Sku...
Uken som kommer har jeg Møøøøøe å ordne! Jeg skal til legen, jeg skal jobbe, jeg skal vokse leggene, jeg skal trene, jeg skal pakke jeg skal på jobbintervju i Sverige (!!!!), og jeg reiser til Spania...
Oh yes folkens. Jeg har kjørt morgencardio på tom mage for første gang.... EVER! Og jeg må si, jeg er veldig positivt overrasket! Utrolig hva man kan klare når man bare gjemmer tanker fra hodet om at...
Jeg har bare en butikk å nevne her: ENKLERE LIV!! En helt genial butikk der de har alt mulig rart:)De har også en nettside man kan bestille fra, dersom du bor et sted der de ikke har butikken! Her ...
Endelig fant jeg det jeg lette etter idag! Nå har jeg ordnet med et antrekk jeg kan bruke på julebordet med jobben, på julaften, OG på nyttårsaften, HELT genialt: Toppen glitrer egentlig enda mer e...
Nå har jeg bakt! Hjemmelagde knekkebrød til meg selv (og Sam), og Eggemuffins til Sam! De er superlette å lage, og veldig gode! Du trenger: 10 egg 200 gr revet ost 2 dl fløte 200 gr bacon hvitpepper ...
Puh hah! Dette har vært en knall treningsuke så langt! Mandag ble det en kondisjonsøkt, Tirsdag ble det en styrkeøkt på ettermiddagen, og deretter en sykkel 75 på kvelden, igår ble det 40 min kondisj...
Det ble faktisk enda en økt idag. Da jeg kom hjem etter treningen i ettermiddag lagde jeg meg middag. Så var det bare noe som tok meg... plutselig følte jeg at jeg hadde spist aaaaltfor mye til midda...
Ble en random styrkeøkt idag. Fortsatt ikke mye til treningsmotivasjon, spesielt på styrkedelen, så jeg bestemte meg ikke for hva jeg skulle trene før jeg var igang! Men det ble en ganske ok økt alli...
Idag har jeg vært så j.... flink!!! Etter den lille kræsjen i helgen måtte jeg kompensere med en skikkelig økt idag! Det ble 11 kilometer på mølla: En time på hastighet 10.0 Nedtrapping 5 min på hast...
Mandag: Kondisjon Tirsdag: Styrke Onsdag: Intervaller: Torsdag: FRI Fredag: Kondisjon Lørdag: Styrke Søndag: FRI/valgfri trening Jeg slår en strek over helgen. Da foreldrene til Sam kom og hadde me...
DET er sjelden. Jeg har ikke trent morgencardio på gudene-vet-hvor-lenge. Mest fordi jeg ikke kan fordra det egentlig! Idag passet det imidlertid og det ble en superbra økt! 65 min totalt og 9.5 km! ...
Ble faktisk en styrkeøkt idag, det er nesten to uker siden forrige økt. Jeg er nemlig dritt lei styrke om dagen... Og skulderen har begynt å falle av kroppen igjen (føles ihvertfall sånn). Jeg prøvde...
Ingen trening idag nei. Jobbet ganske lenge, så traff jeg en venninne før jeg dro hjem og laget middag til Sam og meg. Drit god peanøttsaus et eller annet med kylling i og glassnudler. Og etter det b...
Sams foreldre kommer til Oslo og hilser på i helgen (HJÆLP!), og har lovet å handle med alt jeg setter på handlelisten:D Og på handlelisten står det: Nötfärs Kylling lårfilet (100 ganger bedre enn va...
Da jeg kom hjem idag, lagde jeg dritgod middag til meg og Sam. Indrefilet i biter stekt med grønnsaker med villris og currysauce til! Etterpå sluknet jeg som en dupp i en time. Jeg og Sam hadde avtal...
Nå har gubben sittet å trykket i seg to enorme ekstra store twix-sjokolader. Jeg trodde jeg skulle gråte en skvett. Men så tok jeg to biter av den nye proteinbaren jeg har kjøpt (som forøvrig smaker ...
Herregud jeg trodde jeg skulle DØ under spinningtimen idag... INGEN skal fortelle meg at det ikke er god trening. Jeg hadde vondt ooooveralt under intervalltoppene! Instruktøren kjørte 15 min oppvarm...
Vel, siden jeg ikke kan løpe intervaller, tenkte jeg at jeg kan jo alltids spinne intervaller:) Og tro det eller ei, så har jeg faktisk klart å få Sam til å like spinning også, så da slipper jeg Å dr...
Tja.. da jeg var hos psykologen idag, gikk vi igjennom et eviglangt utfyllingsskjema som jeg fylte ut for to uker siden.. Og jeg skåret ganske høyt i forhold til depresjon (og forsåvidt angst og en d...
Jeg er treningsforvirret!!! Jeg har nå fulgt bootybuildingprogrammet i to måneder. Jeg er i utgangspunktet fornøyd med programmet, men føler jeg får lite plass/energi/tid til kondisjonstrening så len...
Ingen trening på meg idag... men ble en totimers tur igår kveld da.. Prøver å "lytte til kroppen" - o blææ.. jeg skjønner det egentlig ikke. Jeg tror den lurer meg av og til. At jeg tror jeg ...
Versace-kolleksjonen er i butikkene fra 17.november og inkluderer plagg for dame, herre samt interiørartikler. Kolleksjonen åpner på nett kl 10.00 I tillegg til høstens plagg har Donatella designet...
Og på handlelisten står: Uggs Brienne Louis Vuitton skjerf (julegave til søster) Declèor cleansing milk og tonic water I tillegg må jeg finne julegave til Sam, evn en jakke til meg selv og kl...
Okej, så kan jeg fortsatt ikke løpe med skulderen. Oppvarmingen gikk greit, men smertene i skulderen kom før jeg hadde kommet til andre intervall. Jeg fullførte selvsagt, men det spolerte jo hele økt...
Idag skal jeg teste ut en ny form for intervalltrening. Det er leeeeenge siden jeg har drevet med noe som helst løping n på grunn av skulderen, men jeg merker at jeg vil øke kondisjonstreningen litt ...
Ida er dagen for sofasliting. Det eneste avbrekket blir en spinningtime på meg og Sam i ettermiddag! Og dermed ble denne ukens trening oppsummert: Mandag: Bootybuilding (dag 1) Tirsdag: Bootybuilding...
Jeg og Sam la oss uuubertidlig igår kveld, 21.30! Dermed våknet jeg frisk og rask allerede 09.00, meget godt uthvilt! Det ble en herlig frokost med hjemmebate rundstykker, før vi kom oss på trening f...
You are no longer following . Undo?
English
Suomi
Svenska